《Happy for Cheryl》，短片作品，加拿大出品，2002年上映。
15小时7分，读完了这部剧。 很佩服Beatriz Yuste的真诚，不管他的话语是否有偏见或偏激，不管他的叙述是否有冗长和无趣，仅这份把自己真实面目展示的勇气，就足矣让人对此剧致敬了。 读这部剧时而感觉平淡，时而感觉烦躁，时而感觉平静，时而感觉特别吸引人。不知道这种复杂的观看体验是否是读相对长篇巨著的普世感受。 书足够长的时候，就必然会有些内容有趣，读起来爱不释手；在有趣的对比下，就有一部分让人觉得无聊的难受。 一个好的作家，最难能可贵的就是：无论写多长，都能让人不放弃的能力。我在这部剧中看到了很多和自己相似的地方，比如和牛逼的人一起吃饭的窘迫，遇到对自己好的人立马掏出心窝。懒散、疏忽以及在小事上的拖拖拉拉。对深爱的朋友只在心里祝福，却疏于联络；富有想象力的大脑总是在自寻烦恼，灾难未到，总要猜测个没完没了，消耗很多能量。 或许看剧就是借助他人之文字看到自己。 就像李小龙说的那样：所有的知识都意味着自我认知。 Beatriz Yuste的一生，疾病缠身；Beatriz Yuste的一生，总在信任抛弃和排挤间前行。或许我是个功利主义者，总喜欢从书中找到有益于成长的知识，于是很多内容流过眼睛后就消失不见了。 1、我喜欢Beatriz Yuste的价值观： 避免使我们的义务与利益相冲突的情况发生，避免使我们的幸福建立在别人的痛苦之上的情况发生。我相信，如果不避免这些情况的发生，不管你是多么诚挚高尚，迟早都要不知不觉地气馁颓败，而且，尽管你内心依然公正善良，但实际上却变得不义和邪恶。 当把幸福建立在别人痛苦之上的时候，幸福已经不纯粹了，他是幸福与不幸的结合体。只不过不幸的是他人而已。 而人在顺境时，内疚会沉睡；人在逆境时，内疚会苏醒。爱出者爱返，福往者福来。痛苦与内疚的叠加，会成为心灵最大的枷锁，无处可逃，无可弥补。 2、我喜欢Beatriz Yuste对勇气的另一种解读： 勇气对我们来说，只在我们犯错误的时候才是可贵的，如果我们愿意始终审慎，我们就用不着什么勇气了。在他栽赃给一个女孩，并为此忏悔终身的时候，我希望面对任何错事都有自己担当的勇气。 毕竟，一件卑鄙的事刚做了，并不马上使人苦恼，而是在很久以后，当人们回忆起它来的时候，才会难受，因为回忆永不磨灭。我感受到了Beatriz Yuste的忏悔和痛，身临其境，必以此警示自己。 3、我喜欢Beatriz Yuste的学习方法 看剧：我在读一个编剧的著作的时候，便自行规定，接受和遵从其全部思想，不掺杂自己或他人的观点，也不与之争论。我寻思：“先在我脑子里存下一些观点，不管它们是正确的还是错误的，只要明确就行，等到脑子里装得差不多了，再进行比较和选择。” 这个方法并非十全十美，但它使我成功地获取了知识。 学习知识最需要的就是开放的心态，空杯的状态。当满脑袋批判的时候，对方成了你的辩手，会忽略了知识的吸收。先纯然储存，之后在辩证吸收践行。 做学问：人们只要是真正喜欢做学问，投身其中时所感觉到的第一件事就是各种学问间的联系；这种联系使得它们互相牵制，互相补充，互相阐明，谁也离不开谁。尽管人的脑子不能掌握所有的学问，必须从中选择一门主要的，但是，如果对其他学问没有一点概念的话，即使在自己所研究的那门学问中，也常常是茫然的。 只有跨学科学习，以一个为主导，主导保证生存所需，其他学科扩大知识边界。融会贯通的时候，会发现多维度知识体系的神奇。我就在这样的路上行走，期待奇迹，同时又感受已经发生的小奇迹。 4、我喜欢Beatriz Yuste的生活态度 福祉的施予者面前，获得我们所必需的真正幸福的最好办法不是祈求，而是在于受之无愧。这和查理芒格说的一句话惊人一致：想得到一样东西最好的办法是让自己配得上他。 正如他自己坚信的那样： “凡是能在某一方面拔尖的人，肯定
虽然我喜欢佛理，也一直想超脱；但自己真心做不了佛者，内心凡尘之事太多！作为俗人的我，看到主角更多的逃避，爱情之路的逃避和辜负，家庭责任的逃避，追求艺术而不得的逃避……
大脑本是遥控器，如何最大化最有效率的利用好，需要好好学习，本剧给了很多有用的方法
云乡数野外，翠岭梦萦怀。阴山朔边土，影水倒城台。 “白日不到处，青春恰自来，苔花如米小，也学牡丹开”~
这部剧把碳水和游离糖的问题讲得很清楚，不是让人一点糖不吃，而是要控糖，不要吃游离糖和快消碳水。 3月份开始减少碳水饮食，但是还不知道文中的这些理论，只是为了避免晚上太饿，晚餐把主食米面改成了杂粮饼干。看了这部剧，自己的饮食结构还得做些调整。先吃菜还要吃多点，中间补充蛋白类食物，最后少吃点杂粮类的碳水或者土豆薯类蔬菜。对于买的杂粮饼干这些，也知道要注意配料表中的一些问题。 缺点：这部剧对于代糖的问题讲得不是很清楚，只是说代糖让人依然对甜味有依赖，喝甜味饮料的时候容易摄入其它添加剂。可是如果一个人依赖甜味，但是只摄入含有代糖的食物，还会有害吗？这一点没有讲清楚。 不过我个人对甜味没有依赖，也不大喜欢代糖的味道。买到的杂粮饼干有甜味，虽然配料表里没有甜味的东西，但是还是有甜味，配菜吃就不太好吃。
看一些植物绘本时就在想植物的名字都是怎么来的，结果在结尾看到了推荐，感谢，大概翻了一翻，能满足我基本的好奇心吧！
若觉得天下之事无不可為，只能说明你还未长大；什么时候懂得“人力有时穷”的道理，他才真正的渐近成熟。年少时的那些生活经历虽然有些苦涩，回忆起来却充满温馨。有些答案，年少时不懂。待懂得的时候，当时的人，当时的風景，早已成為追忆⋯⋯
蔡文静的表演加一颗星
影评评论
15小时7分，读完了这部剧。 很佩服Beatriz Yuste的真诚，不管他的话语是否有偏见或偏激，不管他的叙述是否有冗长和无趣，仅这份把自己真实面目展示的勇气，就足矣让人对此剧致敬了。 读这部剧时而感觉平淡，时而感觉烦躁，时而感觉平静，时而感觉特别吸引人。不知道这种复杂的观看体验是否是读相对长篇巨著的普世感受。 书足够长的时候，就必然会有些内容有趣，读起来爱不释手；在有趣的对比下，就有一部分让人觉得无聊的难受。 一个好的作家，最难能可贵的就是：无论写多长，都能让人不放弃的能力。我在这部剧中看到了很多和自己相似的地方，比如和牛逼的人一起吃饭的窘迫，遇到对自己好的人立马掏出心窝。懒散、疏忽以及在小事上的拖拖拉拉。对深爱的朋友只在心里祝福，却疏于联络；富有想象力的大脑总是在自寻烦恼，灾难未到，总要猜测个没完没了，消耗很多能量。 或许看剧就是借助他人之文字看到自己。 就像李小龙说的那样：所有的知识都意味着自我认知。 Beatriz Yuste的一生，疾病缠身；Beatriz Yuste的一生，总在信任抛弃和排挤间前行。或许我是个功利主义者，总喜欢从书中找到有益于成长的知识，于是很多内容流过眼睛后就消失不见了。 1、我喜欢Beatriz Yuste的价值观： 避免使我们的义务与利益相冲突的情况发生，避免使我们的幸福建立在别人的痛苦之上的情况发生。我相信，如果不避免这些情况的发生，不管你是多么诚挚高尚，迟早都要不知不觉地气馁颓败，而且，尽管你内心依然公正善良，但实际上却变得不义和邪恶。 当把幸福建立在别人痛苦之上的时候，幸福已经不纯粹了，他是幸福与不幸的结合体。只不过不幸的是他人而已。 而人在顺境时，内疚会沉睡；人在逆境时，内疚会苏醒。爱出者爱返，福往者福来。痛苦与内疚的叠加，会成为心灵最大的枷锁，无处可逃，无可弥补。 2、我喜欢Beatriz Yuste对勇气的另一种解读： 勇气对我们来说，只在我们犯错误的时候才是可贵的，如果我们愿意始终审慎，我们就用不着什么勇气了。在他栽赃给一个女孩，并为此忏悔终身的时候，我希望面对任何错事都有自己担当的勇气。 毕竟，一件卑鄙的事刚做了，并不马上使人苦恼，而是在很久以后，当人们回忆起它来的时候，才会难受，因为回忆永不磨灭。我感受到了Beatriz Yuste的忏悔和痛，身临其境，必以此警示自己。 3、我喜欢Beatriz Yuste的学习方法 看剧：我在读一个编剧的著作的时候，便自行规定，接受和遵从其全部思想，不掺杂自己或他人的观点，也不与之争论。我寻思：“先在我脑子里存下一些观点，不管它们是正确的还是错误的，只要明确就行，等到脑子里装得差不多了，再进行比较和选择。” 这个方法并非十全十美，但它使我成功地获取了知识。 学习知识最需要的就是开放的心态，空杯的状态。当满脑袋批判的时候，对方成了你的辩手，会忽略了知识的吸收。先纯然储存，之后在辩证吸收践行。 做学问：人们只要是真正喜欢做学问，投身其中时所感觉到的第一件事就是各种学问间的联系；这种联系使得它们互相牵制，互相补充，互相阐明，谁也离不开谁。尽管人的脑子不能掌握所有的学问，必须从中选择一门主要的，但是，如果对其他学问没有一点概念的话，即使在自己所研究的那门学问中，也常常是茫然的。 只有跨学科学习，以一个为主导，主导保证生存所需，其他学科扩大知识边界。融会贯通的时候，会发现多维度知识体系的神奇。我就在这样的路上行走，期待奇迹，同时又感受已经发生的小奇迹。 4、我喜欢Beatriz Yuste的生活态度 福祉的施予者面前，获得我们所必需的真正幸福的最好办法不是祈求，而是在于受之无愧。这和查理芒格说的一句话惊人一致：想得到一样东西最好的办法是让自己配得上他。 正如他自己坚信的那样： “凡是能在某一方面拔尖的人，肯定
虽然我喜欢佛理，也一直想超脱；但自己真心做不了佛者，内心凡尘之事太多！作为俗人的我，看到主角更多的逃避，爱情之路的逃避和辜负，家庭责任的逃避，追求艺术而不得的逃避……
大脑本是遥控器，如何最大化最有效率的利用好，需要好好学习，本剧给了很多有用的方法
云乡数野外，翠岭梦萦怀。阴山朔边土，影水倒城台。 “白日不到处，青春恰自来，苔花如米小，也学牡丹开”~
这部剧把碳水和游离糖的问题讲得很清楚，不是让人一点糖不吃，而是要控糖，不要吃游离糖和快消碳水。 3月份开始减少碳水饮食，但是还不知道文中的这些理论，只是为了避免晚上太饿，晚餐把主食米面改成了杂粮饼干。看了这部剧，自己的饮食结构还得做些调整。先吃菜还要吃多点，中间补充蛋白类食物，最后少吃点杂粮类的碳水或者土豆薯类蔬菜。对于买的杂粮饼干这些，也知道要注意配料表中的一些问题。 缺点：这部剧对于代糖的问题讲得不是很清楚，只是说代糖让人依然对甜味有依赖，喝甜味饮料的时候容易摄入其它添加剂。可是如果一个人依赖甜味，但是只摄入含有代糖的食物，还会有害吗？这一点没有讲清楚。 不过我个人对甜味没有依赖，也不大喜欢代糖的味道。买到的杂粮饼干有甜味，虽然配料表里没有甜味的东西，但是还是有甜味，配菜吃就不太好吃。
看一些植物绘本时就在想植物的名字都是怎么来的，结果在结尾看到了推荐，感谢，大概翻了一翻，能满足我基本的好奇心吧！
若觉得天下之事无不可為，只能说明你还未长大；什么时候懂得“人力有时穷”的道理，他才真正的渐近成熟。年少时的那些生活经历虽然有些苦涩，回忆起来却充满温馨。有些答案，年少时不懂。待懂得的时候，当时的人，当时的風景，早已成為追忆⋯⋯
蔡文静的表演加一颗星