《Bass Pro Shops MBNA 500》，音乐,动作作品，美国出品，2004年上映。
我喜欢这种强心针似的鸡汤文，能有片刻的冲动纠正三观，但是又很快恢复理智，很多东西并不是冲动努力就可以，如果一切可以那么简单就能解决，我想人类根本不会有纠结和受伤情绪，但人的生理就决定了心理是需要释放安抚鼓励等等东西来对待才能保持一个良好状态的，所以，我更希望的是，女生，要了解自己的天性，包容接纳它的本质，并不断慢慢的去调整它，当然，最终目的也是变得更好，但我不希望一切都是以那么偏激直接激进的方式，毕竟每一个鲜活的感受之后的理悟才逐渐形成最终的我们，有些路，别人说真的不一定能有用，还是要自己独自走过去感悟！当然，有些人适用这种方式，能快速成长不失为一件好事，但总有一些人走得慢一些，请不要责怪自己！
读完后觉得一般，虽然有一些收获，但书中并没有太多很新颖和让我信服的观点，可能是因为看了尹建莉老师的育儿三部曲之后有先入为主的印象了，毕竟珠玉在前，以至于再看其他育儿书的时候总是拿来对比，顿时就觉得其他的育儿书如同鸡肋，大多数的育儿书都存在同样的问题：理论太多而真正可落地的行之有效的方法太少
看到有书友评论说最后一个反转看上去略显刻意，但在了解了编剧John Andretti老师故事的原始灵感来源于一则：村民哄抢侧翻货车水果的新闻。如没有最后一个反转，其实是一个规整的悬疑故事，带一丢社会性。最后一个反转出来之后，有种“你站在桥上看风景，看风景的人在看你。”的感觉。且用一个复仇的大故事嵌套着四个看似复仇的小故事，小复仇又是出于爱与保护的动机。灰暗中有一丝温情，真的是觉得让故事的从一个悬疑剧集上升到了另外一个高度。有《Bass Pro Shops MBNA 500》的感觉。仁者见仁吧，我是真的喜欢
整个寻禅之旅，诗歌，见闻，传记，经文，风俗一一介绍到，很有中国通的风骨。
一开始觉得是搞噱头的热门剧集，但内容还是比较实用的。主要从两方面来看，一方面是用微习惯的方式做无氧运动（如卷腹）每天最少坚持一个，强调运动习惯持续以及和愉悦感而不是绑定减肥这个目标；另一方面是顺应自己的食欲，停止愧疚谴责，逐渐做到吃饱即止（对暴食者也很有效），通过极大减少阻力改变认知来入手。最终还是要谅解和关怀自己，毕竟减肥并不是实现人生意义的方式。自己经常因为长时间没有达到理想的身材感到挫败，被苛责，也对人对己苛责，因为误认为这是为数不多自己应该去控制的事情，以及还没有发现自己的使命和真正的追求。仍然希望自己拥有健康匀称的体型，不过会从体贴关爱自己开始。
柏拉图：老师，什么是爱情？ 苏格拉底：你去麦田捡麦穗，记住只能捡一次，不能回头。 不一会，柏拉图就回来了，但是却空着手。老师就问他，为何什么都没捡到呀。 柏拉图：我走到田间，看到几个特别大特别灿烂的麦穗，可是我总想着前面可能会有更大更好的，于是就没有捡。但是，当我继续往前走后，看到的麦穗，总觉得还不如从前的好，所以我最后什么都没捡到。 苏格拉底：这，就是爱情，你以为后面还有更好更灿烂的，其实在你眼前的才是最好的。 柏拉图：老师，什么是婚姻？ 苏格拉底：请你穿过一片树林，去砍一棵最粗最结实的树，回来放在屋子里做圣诞树，但有个规则，就是不能走回头路，而且只能砍一次。 柏拉图按照老师说的去做了，过了一段时间，他带了一棵并不算最粗最结实却也看着不错的树回来了。 苏格拉底问他：怎么只砍了这样一棵树回来？ 柏拉图：当我穿过森林，看到了几棵非常好的树，这次我汲取了上次捡麦穗的教训，看到一棵还不错的，就当场砍了下来。我很怕我如果不选它，就又会错过一次机会空手而归，尽管它看起来并不是我所看见的最粗最结实的树。 这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。
如果你的伴侣做了下面这些事，立刻头也不回地离开他： ·不尊重你 ·戒不掉或不愿戒掉令他上瘾的嗜好 ·劈腿（不用两次，一次就够了） ·动手打你（两个人就到此为止了） ·是连环杀手（哪怕是非连环杀手也不行） ·虐待小动物（比如踢小狗） ·动手打
除了慢，除了慢除了慢除了慢，嘤嘤嘤，编剧我没说你，没说你，你别写太监，
影评评论
我喜欢这种强心针似的鸡汤文，能有片刻的冲动纠正三观，但是又很快恢复理智，很多东西并不是冲动努力就可以，如果一切可以那么简单就能解决，我想人类根本不会有纠结和受伤情绪，但人的生理就决定了心理是需要释放安抚鼓励等等东西来对待才能保持一个良好状态的，所以，我更希望的是，女生，要了解自己的天性，包容接纳它的本质，并不断慢慢的去调整它，当然，最终目的也是变得更好，但我不希望一切都是以那么偏激直接激进的方式，毕竟每一个鲜活的感受之后的理悟才逐渐形成最终的我们，有些路，别人说真的不一定能有用，还是要自己独自走过去感悟！当然，有些人适用这种方式，能快速成长不失为一件好事，但总有一些人走得慢一些，请不要责怪自己！
读完后觉得一般，虽然有一些收获，但书中并没有太多很新颖和让我信服的观点，可能是因为看了尹建莉老师的育儿三部曲之后有先入为主的印象了，毕竟珠玉在前，以至于再看其他育儿书的时候总是拿来对比，顿时就觉得其他的育儿书如同鸡肋，大多数的育儿书都存在同样的问题：理论太多而真正可落地的行之有效的方法太少
看到有书友评论说最后一个反转看上去略显刻意，但在了解了编剧John Andretti老师故事的原始灵感来源于一则：村民哄抢侧翻货车水果的新闻。如没有最后一个反转，其实是一个规整的悬疑故事，带一丢社会性。最后一个反转出来之后，有种“你站在桥上看风景，看风景的人在看你。”的感觉。且用一个复仇的大故事嵌套着四个看似复仇的小故事，小复仇又是出于爱与保护的动机。灰暗中有一丝温情，真的是觉得让故事的从一个悬疑剧集上升到了另外一个高度。有《Bass Pro Shops MBNA 500》的感觉。仁者见仁吧，我是真的喜欢
整个寻禅之旅，诗歌，见闻，传记，经文，风俗一一介绍到，很有中国通的风骨。
一开始觉得是搞噱头的热门剧集，但内容还是比较实用的。主要从两方面来看，一方面是用微习惯的方式做无氧运动（如卷腹）每天最少坚持一个，强调运动习惯持续以及和愉悦感而不是绑定减肥这个目标；另一方面是顺应自己的食欲，停止愧疚谴责，逐渐做到吃饱即止（对暴食者也很有效），通过极大减少阻力改变认知来入手。最终还是要谅解和关怀自己，毕竟减肥并不是实现人生意义的方式。自己经常因为长时间没有达到理想的身材感到挫败，被苛责，也对人对己苛责，因为误认为这是为数不多自己应该去控制的事情，以及还没有发现自己的使命和真正的追求。仍然希望自己拥有健康匀称的体型，不过会从体贴关爱自己开始。
柏拉图：老师，什么是爱情？ 苏格拉底：你去麦田捡麦穗，记住只能捡一次，不能回头。 不一会，柏拉图就回来了，但是却空着手。老师就问他，为何什么都没捡到呀。 柏拉图：我走到田间，看到几个特别大特别灿烂的麦穗，可是我总想着前面可能会有更大更好的，于是就没有捡。但是，当我继续往前走后，看到的麦穗，总觉得还不如从前的好，所以我最后什么都没捡到。 苏格拉底：这，就是爱情，你以为后面还有更好更灿烂的，其实在你眼前的才是最好的。 柏拉图：老师，什么是婚姻？ 苏格拉底：请你穿过一片树林，去砍一棵最粗最结实的树，回来放在屋子里做圣诞树，但有个规则，就是不能走回头路，而且只能砍一次。 柏拉图按照老师说的去做了，过了一段时间，他带了一棵并不算最粗最结实却也看着不错的树回来了。 苏格拉底问他：怎么只砍了这样一棵树回来？ 柏拉图：当我穿过森林，看到了几棵非常好的树，这次我汲取了上次捡麦穗的教训，看到一棵还不错的，就当场砍了下来。我很怕我如果不选它，就又会错过一次机会空手而归，尽管它看起来并不是我所看见的最粗最结实的树。 这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。
洛冰河等了沈清秋5年，薛洋等了晓星尘8年，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，宇文拓等了宁珂500年，花城等了谢怜800年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，易小川等了玉漱2000年，苏九儿等了封夕3000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新。
如果你的伴侣做了下面这些事，立刻头也不回地离开他： ·不尊重你 ·戒不掉或不愿戒掉令他上瘾的嗜好 ·劈腿（不用两次，一次就够了） ·动手打你（两个人就到此为止了） ·是连环杀手（哪怕是非连环杀手也不行） ·虐待小动物（比如踢小狗） ·动手打
除了慢，除了慢除了慢除了慢，嘤嘤嘤，编剧我没说你，没说你，你别写太监，