红丝绒Red Silk

书名没搞懂为啥叫红丝绒Red Silk，整本剧到结束才到1566年！书很一般，没主线，没主要人物（或者说主要人物太多，没主次），没正能量，腐败黑暗，嘉靖视百姓如蝼蚁，大臣们没脊梁自私自利，任何事要靠皇帝的良心发现，把海瑞写的很可怜，海瑞让人喜欢不了，儒家讲的是修身齐家治国平天下，海瑞齐家做的很差，人品不差，但做人很失败！

《红丝绒Red Silk》看剧笔记：生活本身不一定是修行，但如果能把生命经验，顺境、逆境，是苦、是乐，用于巩固你的出离心、菩提心、空性的见解，这才是修行。 （一）认识苦。     造成痛苦的根本原因在于我执。要真正止息痛苦，只能从破除我执入手。所谓我执，是指认为自身以及外部世界都是无需观待条件而绝对和常一地存在的。事实上，万事万物并不像人们以为的那样坚实存在，而是依赖各种内在和外在的条件一刻不停地生灭，因此不具固有性、恒常性，也就是无我和无常。具备无我的见地之后，经过反复观修、体认，我执便会逐渐弱化。     佛经上把痛苦分为三大类：苦苦、变苦和行苦。苦苦，就是显而易见、不折不扣的痛苦，比如身体和精神的创伤，病痛、恐惧、生离死别。变苦是指通常被我们理解为快乐的种种体验和现象，因其本质为苦而终将由快乐变成痛苦。行苦是指陷于轮回的众生整个存在状态的无奈和不圆满。具体而言，人间的痛苦又分成八种，所有人都必须经历的：生、老、病、死，怨憎会、爱别离、求不得、不欲临。     承认痛苦的普遍性，接纳痛苦，就不会产生消极情绪。佛陀说，一切痛苦的根源在于我们长期以来对自身及外部世界根深蒂固的误解，执幻为实。万事万物皆依赖各种内在和外在的条件而生灭，因此不具固有性、恒常性，用佛教的术语说，即无我和无常。 （二）破除我执。     佛教认为我执是一切痛苦的根源，所以要从根本上止息痛苦必须放下我执，建立空性的见解。万事万物时刻都在变化，因此而存在无常。在建立空性见解之前，要重视因果，尽可能自律。自律的第一步是觉察。留心观察自己身、语、意的活动，观察负面情绪是怎样发展起来的，它的破坏性、欺骗性何在。即使像愤怒这样狂暴的负面情绪，也有一个逐步发展的过程，也需要各种条件才能产生和壮大。如果我们能了解这些，就有办法克制、削弱、化解愤怒的情绪。人们常说凡事要想开一点。想开一点就是不强化对事件和情绪的负面认知，不在心里编故事夸大、加重感受。自律的一个重要方面是不让自己沉浸在对人对事的无益的想象中。     幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。     佛教四法印：诸行无常、有漏皆苦、诸法无我、涅槃寂静。 （三）修炼出离心。     轮回是一种惯性，不断改变习惯，能让那股巨大的惯性慢慢地停下来就是出离。     在无常面前，以强化生活和自我为目的的修行变得支离破碎，收效甚微。放松是修行的第一课，首先让自己放松下来，不再对抗，习惯那种不确定性并安住于此，这也称为自在。放松下来，让心与外界连接，不刻意追求任何状态或结果，只是安住，这实在是最为重要的修行。我们要改变趋利避害的习惯；把自己看得太重的习惯；自以为是的习惯。 （四）修炼菩提心。     用布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧等六种有力的方法摄持自己的言行，以帮助实现愿望，这便是行菩提心。     1、布施。布施的精髓是舍弃贪执。对已拥有的，随时能放弃，对未拥有的，不再贪求，内心满足。     2、持戒。持戒是尽可能不做伤害包括自己在内的一切众生的事。     3、忍辱。保持正念，不轻易下评断、做反弹。任何情况都能适应，任何可能性都能接受，内心始终开放，没有趋避，没有恐惧，不会不耐烦。内心柔韧、开阔，无忧无惧地包容一切。     4、精进。对自己的创造力，对自己的变化充满兴趣，想知道更多。在求知之路上，不因为旅途艰辛漫长、看不到终点而着急、沮丧。     5、禅定。舍弃散乱，能安住，能不离清醒的觉知，则一切行动都可以是禅定。     6、智慧。内心极度开放，清明、

心理医生是不是也需要考医学知识？ 整部书看下来 人格似乎基本上都是由大脑结构决定的。

从史诗到哲学。百万字中立住每一个角色，他们都拥有自己鲜活、具有凝视意义的场景。 最开始的群像描写到最后的主角视角，剧集逐渐变成了编剧思想的传声筒。娜塔莎、皮埃尔的评价也随着不同的主体改变，可惜没有看到鲍里斯等人的结局，本来期待可以来一则思想的深刻转变。 士兵的篝火、农奴的手掌、传教士的福音书、贵族的臂膀、莫斯科与圣彼得堡。法语、宗教、自由、弥赛亚、大地。每一个细节都值得深挖，不过掺杂我个人太多的主观理解。最后的必然性与自由是对全书历史与人民最好的诠释，与唐德刚先生的历史的三峡有微妙的共通之处。

这部剧运用了一些理念，命题，推理，逻辑规律，敏锐的思维逻辑，巧妙的推理工具。凡是成功者都有缜密的思维逻辑，抽丝剥茧做个会说话的人，掌握主动权，让情绪以及所控。说白了，敏感的洞察力就是远见的前提，运用逆向思维来化解不利为有利，遇到问题教你如何解决，以及如何创新，这一切都都要靠人的智慧，要具有卓越的思维能力。要善与思维创新，敢于否定前人培养提出问题的能力，学习新知识，不能完全依靠老师，也不能完全盲目地迷信书本，应该勇敢质疑问题，勇敢提出问题，从而开发出令人耳目一新，独树一帜的产品获取商战之胜利。

仅用了一天就读完的书，混子哥再一次给了我惊喜，用幽默易懂再加插话，联合张爸的专业解说，实在是让人无法放手。涨知识了，期待下集！

没有第一部惊艳，更多的是对身边的一些事情记录。

薛老师的书很“接地气”，像桥梁一样把学校里学的东西和新手律师起步所需要了解的知识衔接起来。

很多说不上来的焦虑，纠结，偏执，自卑，喜悦的感觉， 在这部剧中都能找到答案。能使我们更清晰的认识自己，完善和接纳自己。

前半部分不错，可越到后面越完犊子，什么乱七八糟的，耽误时间啊。