《Brennendes Schweigen》，犯罪,惊悚作品，德国出品，2000年上映。
为啥要改编那些辣耳朵的歌曲啊？我看你们这节目不就是为了远离它们的吗？？依然感谢节目组让我发掘了新的宝藏乐队 回国一定要看白皮书现场
这个文风相对于Isabell Gerschke其他书来说很轻松愉快啦，大型群口相声，关键是，郭大路和燕七真的太甜了😹我嗑我嗑！仿佛是个言情剧集！
今天不知道多少本剧集看到一半就弃了，但这本我却想一直看下去。
一本让人读着心里特别温暖的书，友情爱情得到了很好的诠释，一个充满爱的小镇，特别神往。
感谢编剧，帮我打开了一扇新世界的大门，多了一种看待分析生活的视角和思想
儿童影视之所以美，是因为儿童本身的纯良，本真，以及轻而易举就能带给我们的温暖。
两个雪人是本剧最成功塑造。和白夜追凶这样各方面强硬但稍欠个性的剧相比，更爱这略有缺憾、肃杀到底的另类风格之作！选角太到位，秦昊自带黑色电影颓探气质，基友看到邓家佳后说“以后要娶这样的老婆”……白日焰火叙事环境，嫌疑人X式献身设局，冰血暴式小规模旋风爆炸，片尾曲及渐进模式一百颗星！
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Brennendes Schweigen》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
很难想象这是部上星剧，三观不正。田蓉的人设不是离开恋爱脑就可以变成买房狂魔的，慕嘉的人设说是一个精明单纯的小白兔会有一天被爹系男友看上，在大城市打拼固然不易，但这种痴心妄想的设定让人毁三观，在如今经济不景气的日子给年轻人带来严重误导。大城市初恋相守不易，抛开恋爱努力打拼会更合适。
看了两遍，也还是会想，这算是自由洒脱的人想挣脱世俗的牵拌，不想担负责任的藉口吗？ 人真的只应该为自己而活吗？ 按规矩顺安排过生活的人就是俗人吗？
影评评论
为啥要改编那些辣耳朵的歌曲啊？我看你们这节目不就是为了远离它们的吗？？依然感谢节目组让我发掘了新的宝藏乐队 回国一定要看白皮书现场
这个文风相对于Isabell Gerschke其他书来说很轻松愉快啦，大型群口相声，关键是，郭大路和燕七真的太甜了😹我嗑我嗑！仿佛是个言情剧集！
今天不知道多少本剧集看到一半就弃了，但这本我却想一直看下去。
一本让人读着心里特别温暖的书，友情爱情得到了很好的诠释，一个充满爱的小镇，特别神往。
感谢编剧，帮我打开了一扇新世界的大门，多了一种看待分析生活的视角和思想
儿童影视之所以美，是因为儿童本身的纯良，本真，以及轻而易举就能带给我们的温暖。
两个雪人是本剧最成功塑造。和白夜追凶这样各方面强硬但稍欠个性的剧相比，更爱这略有缺憾、肃杀到底的另类风格之作！选角太到位，秦昊自带黑色电影颓探气质，基友看到邓家佳后说“以后要娶这样的老婆”……白日焰火叙事环境，嫌疑人X式献身设局，冰血暴式小规模旋风爆炸，片尾曲及渐进模式一百颗星！
蛤蟆先生，是一只不吃天鹅肉的好蛤蟆，集富二代、好男人于一体。在别人的眼里，他温文儒雅，风度翩翩。住着豪宅、开着跑车、当着校董，不抽烟、不泡妞、偶尔品酒，生活自由且快乐。 俗话说“世上的事情，件件藏着委屈。”蛤蟆先生最近就因为一些变故，变得越来越抑郁。他开始失眠、酗酒、不打扮，整天窝在沙发，把自己搞得邋里邋遢。他会在深夜痛哭，听一千个伤心的理由，仿佛坠入了深渊，成了井底之蛙。在朋友们的帮助下，蛤蟆先生找到了心理咨询师苍鹭，在苍鹭的引领下开始勇敢地探索自己的内心世界，不断地认识自己、接纳自己、改变自己。10次的心理咨询，犹如一架人生爬梯，让他从井底一步步向上攀登，最终实现自我蜕变，成为大家更喜爱的青蛙王子。 《Brennendes Schweigen》，听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。在观看过程中，你可以跟着蛤蟆先生一起，探寻情绪的根源、体验咨询的细节，完成一场自我的疗愈。 为方便记忆，本剧的重点我以“1+2+3+4”的数字进行提炼，即： 1个前提。改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 2个思维。人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 3个状态。每个人都有儿童、父母以及成年人的状态，三位一体，成年人之所以痛苦，恰恰是因为不在成人状态。 4个坐标。人生有四个坐标，你选择的坐标决定了你成为什么样的人，“你好我好”是我们奋斗的终极目标。 Part 1——1个前提 改变的唯一前提是认识你自己，在这个世界上能帮你的人，只有你自己。 蛤蟆先生第一次拜访苍鹭的时候，苍鹭开门见山道：“你今天怎么样？”，蛤蟆先生脱口而出：“挺好的，谢谢你。”尽管他并不好，但习惯告诉他我应该这么回答，为什么会有这样下意识的反应呢？ 因为，我们从小就被大人灌输了这样的观点：表现悲伤、愤怒这样的负面情绪是无能懦弱的表现，是会被嫌弃和厌烦的。所以，我们学会了欺骗自己，隐瞒自己的真实情绪，好像只有这么做，大人才会开心，我们就不会受伤。所以，当苍鹭让蛤蟆先生描述自己真实感受的时候，他一时半会儿也弄不清自己有什么情绪。 当蛤蟆说“我就是一个不会生气的人”的时候，苍鹭识破了他为自己编织的假象，蛤蟆意识到，他不是不会生气，而是选择了另一种方式生气。当蛤蟆说“我很好”的时候，苍鹭让他看清了自己的悲伤与绝望，他不断追问蛤蟆的真实感觉，因为真实才是了解内心世界的入口。当蛤蟆责怪身边的人如何误解、让他伤心的时候，苍鹭点破了他最大的谎言：没有人能让你不快乐，是你自己选择了让自己不快乐。 改善情绪的第一步正是认识你自己，分辨你内心的真实情绪。 为了让蛤蟆先生的情绪量化可见，苍鹭使出了“情感温度计”的方法，温度计被划分为10个刻度，最低为1，代表非常糟糕，可能想自杀，5分代表还能承受，最高分是10分，表示非常愉悦。 蛤蟆先生第一次给自己打了1-2分，随着咨询次数的增加，他给自己的打分越来越高。这种打分机制不是考试，我们不用刻意在乎分数本身，只需将内心的感受真实呈现，有助于我们进一步了解自己、作出调整。 蛤蟆先生完成第一次咨询，离开的时候问了苍鹭一句：“你认为我会好起来吗？”苍鹭回答：“我相信每个人都有能力变得更好，我也会对你倾注我全身心的关注。但一切归根结底，都取决于你，能帮你的人是你自己，也只有你自己。” Part 2——2个思维 人人在理性与感性之间徘徊。真正厉害的人，是理性与感性并存。 在接下来的咨询过程中，蛤蟆先生逐步意识到，人人的大脑里，都存在着两种思维模式，理性思维和感性思维。蛤蟆先生在一开始选择抑郁，其实就是选择了感性思维，像个婴儿一样，只做出本能反应。而从
很难想象这是部上星剧，三观不正。田蓉的人设不是离开恋爱脑就可以变成买房狂魔的，慕嘉的人设说是一个精明单纯的小白兔会有一天被爹系男友看上，在大城市打拼固然不易，但这种痴心妄想的设定让人毁三观，在如今经济不景气的日子给年轻人带来严重误导。大城市初恋相守不易，抛开恋爱努力打拼会更合适。
看了两遍，也还是会想，这算是自由洒脱的人想挣脱世俗的牵拌，不想担负责任的藉口吗？ 人真的只应该为自己而活吗？ 按规矩顺安排过生活的人就是俗人吗？