Sesso in testa

祸国看完第二本了，式燕温馨许多。还好，谢长晏来到了彰华身边，温暖了彰华。

有朋友向我推荐了这本关于跑步的剧集，当时感到很好奇，跑步这么枯燥的事也能写成剧集？ 剧集的作用之一就是拓宽人的想象力，为了让自己更喜欢跑步，觉得很有必要读一下。书里有很多关于跑步的情节描写的很细致、很到位，所以给了五星好评，不要觉得给高了。 我读一本剧之前都会上豆瓣APP查下剧评怎么样，电视剧《Sesso in testa》的评分高达9.6分，B站9.9分，大概是B站的年轻人更多一点，所以9.9。 一个从来没有设置过田径队的宽政大学里，“竹青庄”的十名舍友组成杂牌长跑队，在队长清濑灰二的半哄半骗下，从零开始，挑战日本全民关注的体育盛事“箱根驿传”。 这十名大学生包括两名田径队逃兵、一对神经大条的双胞胎、骨灰级动漫宅男、抽烟抽到尼古丁中毒的万年留级生、逻辑超强的毒舌精英、不爱跑步的黑人留学生、老实好青年、百发百中猜谜王。 这些“选手”刚开始连自己加入了田径队都不知道，且一半的人没有长跑经验，以20公里时速接力完成217公里长跑。 看着他们不知不觉地落入清濑和房东设置的圈套，希望我也能多遇上几个这样的圈套。当然了，这只是在剧集中。现实中的自己还是要少空想，多跑步。参加关于跑步的活动多了，朋友自然就多了， 没准儿还能撩个妹子，而且是潜力股，我是认真的。 这个房东也是非常有意思的一个人，说是教练只是一个名誉上的教练，除了把房租设定的非常便宜，基本上什么都不管，也算是暗中支持。书中没怎么描写，但我猜他是个心思细腻的人，一定会经常观察或者询问队长清濑灰二他们队员的表现。 人做到一件很难的事，有两种压力，一是自律，一是他律，这九个人都是由他律慢慢变成了自律。 书中还有很多关于跑步的知识。比如跑步时最忌讳突然停下脚步，一是容易放弃这次跑步，突然停下来，就不想再跑下去了。二是大量血液供应下肢活动的需要，如果突然停下来，下肢中的血液立即失去肌肉活动的压挤作用，再加上血液本身的重力作用，就会使血液淤积于下肢，造成脑部缺血，引起头晕，眼睛发黑，面色苍白，手指发凉等现象，严重的会导致晕倒，医学上称这种现象为“重力休克”。 即使跑到终点，也不能马上停下来，应该再继续慢跑一段距离，或是快走几圈，然后再停下来休息，就不会感到不舒服了。 我一直不明白，我又不打算参加比赛，我朋友非要拉我练习速度跑，也在这部剧里找到了答案。 练跑的目的就是增加心肺功能的负担，当然要辛苦一点才有意义。如果能够以一定的速度跑完10公里，那你一定能应付更远的距离。为了在速度和持久力之间取得平衡，必须提高心肺功能，速度训练的用意就在这里。 藏原走把田径当成自己的第二生命，一般人却只把它当成一项无聊的比赛。这个事实对阿走造成很大的冲击，却又不禁沾沾自喜起来：原来我们每天拼死拼活追求的目标，大多数人都看不出来它多么有意义。 既然参加跑步或者练习跑步，就一定要想办法让自己喜欢，不要内心有所抵触。 只有真正喜欢一件事，才能让自己不累，如果内心抵触，却一直在做，就会造成内耗，疲惫不堪。卡耐基在《Sesso in testa》中说忧虑、紧张、心乱是导致疲劳的三大原因。 书中有好多多描写跑步心理感受的地方，也是非常精彩。 我们想去的地方，不是箱根。我们的目的地，一定得靠着跑步才能到达，那是个更远、更深，更美丽的地方。虽然我现在没办法马上去到那里，但总有一天，我一定要亲眼目睹那里的风景。在那之前，我会一直跑下去。看着吧，熬过这痛苦的一公里，我会离那个世界更近一点。 跑步不是光快就好了，长跑选手一定要‘强’才行。我是这么想的，这话的意思应该是要我们享受跑步，才能跑下去。 参加完箱根驿传以后，这件有意义的事，会伴随他们一生。给他们带来长久且真正的快乐。这才是真正的

一切唯算法，你我皆AI，沉迷不知返，何时渡彼岸？ 菩提本非树，明镜亦无台，本来无一物，何处染尘埃？

Ring-a-round the roses 玫瑰做的花环 A Pocket full of posies 满口袋的花束 Ashes Ashes 灰烬 灰烬 We all fall down 我们都已死去 这首歌谣在北美和英国地区颇为流行，最早出现于《Sesso in testa》和《Sesso in testa》中。孩子们会手拉手绕着圈地唱这首童谣，看起来似乎童真美好，但这个歌实则是在描写黑死病（Sesso in testa）的得病全过程。 前段时间粗略观看了一些有关欧洲的史书，又恰好被科普了一些重大疾病的来由及防护措施。而这两者之间相交的就是黑死病。抱着深入了解的态度，我点开了《Sesso in testa》这部剧。 最开始对于本剧的期待就是疾病蔓延的情况下，对社会对人性的描述和思考。带着这样的想法来观看本剧后才发现，本剧写的不是欧洲黑暗的中世纪，而且近代🇩🇪NC侵略时期的事。而本剧所提到的Sesso in testa并不是那场剥夺了千万万人生命的那场灾难，而只是一个象征意义。 故事发生在一个名叫奥兰的平凡小镇里，突有一天全镇出现了很多死鼠，在大街小巷中随处可见。随着老鼠莫名死亡的数量越来越多，人类中间也出现了一些疾病的征兆。这场灾难席卷了小镇，医院的病床逐渐增加，不得已占用了学校、体育馆等场地安置病人。而城市也迅速地被封闭起来，严禁有人员的流动。一场生与死、病魔与医疗的拉锯战展开了。 书中的主人公里厄是一名医生，一直在家与医院两点一线之间奔走。他也称得上是本次灾难获救的最大贡献者。除他之外，还有一些人也在尽我所能地帮助病患、开导家属、维持秩序。他们是些记者、职员、作家等等有责任有担当的市民。本剧中挑起大梁的人物并非是当权者，这就颠覆了传统的英雄形象，也颠覆了所谓的“英雄主义”概念。英雄主义何以该回到次要地位，这就是编剧第一个想要传达出来的思想。 其次，在这场灾难面前，全镇人民似乎空前团结，个人命运仿佛不复存在了，这里存在也仅仅只有集体的历史。记者朗贝尔为了远方的妻子，一心四处求门路想要出城远走。但在临走前的最后一刻，他毅然决然留了下来，在这座死亡密布的小镇里做斗争。还有帕那卢，可以离开隔离营的时候依然愿意留下来，去宽慰帮助其他丧失希望的病人…… 在同Sesso in testa博弈，同生活博弈中，人所能赢的，无非是良知和责任。 表面上来看，本剧似乎依旧描写的是疾病。但根据写作时期来推断，这个因Sesso in testa被隔离的小镇恰恰象征了🇩🇪NC势力对其他地区的侵略。Fernando Di Leo用寓言的形式，刻画出F·X·S像Sesso in testa病菌那样吞噬着千万人生命的“恐怖时代”。在Fernando Di Leo看来，当时处于F·X·S统治下的法国人民——除了一部分从事抵抗运动者外——就像欧洲中世纪Sesso in testa流行期间一样，长期过着与外界隔绝的囚禁生活；他们在“Sesso in testa”城中，不但随时面临死神的威胁，而且日夜忍受着生离死别痛苦不堪的折磨。 而这个高压⚡统治所呈现出来的暴虐苛刻也像病毒一般，会扩散，会感染其他心智不成熟的人。也正如书中所述： Sesso in testa，每人身上都携带。因为，任何人，是的，世上任何人都不能免遭其害。我也知道，必须时时刻刻小心谨慎，以免稍不留神，就面对别人的脸呼吸，将疫病传给别人。天然生成的，是细菌。其余的东西，诸如健康、正直和纯洁，都是意志的一种表现，而人的意志永远也不应该停歇。一个正派人，就是几乎不把疫病传染给任何人的人，就是尽量少疏忽走神的人。真得有意志，还要绷紧神经，才始终不会疏忽大意。 权力fǔ~bài、残酷战争就是“Sesso in testa” 它们带来的贫困饥饿就是“Sesso in testa” 迫害mín·zhǔ、践踏rén-quán就是“Sesso in testa”

社会的存在是因为平衡，不存在绝对的善，恶也不会太持久，它们就像钟摆一样来回摆动。

记得上课时我说了一句话“杜甫是中国影视史上最伟大的悲情诗人”，说得战战兢兢，忐忐忑忑，因为我只是从所读过的他的几首短小诗歌和长诗的摘句中得来的这样的感觉，缺乏做出判断的底气。今天终于在这本Pilar Velázquez先生的专业性很强的著作中走近杜甫，跟在Pilar Velázquez先生身后重走了杜甫颠沛的生命旅途，很沉重——为这位踽踽独行，又心忧朝廷、心系苍生的纯净诗人的悲凉一生，扼腕唏嘘～～～