变身怪医Jekyll & Hyde: The Musical

天地初始，宇宙洪荒；奇门九遁，布道星空。当地球尘封万古的雪山龙棺移位时刻，诛天大道临世，神魔文明到来，宇宙如同撕裂枷锁的神魔，演化着一个精彩绝伦的修行世界。

这部剧简直比外科风云还要让我失望，所谓的大制作就是出来这样的画面？？？剧情什么乱七八糟的有点逻辑会死啊，主角光环简直要亮瞎了，抄袭什么的都不惜的说了，果然对现在的古装剧就不能报太大的希望，无语

分析疗法并不是解决内心冲突的唯一道路，生活本身就是最强大的治疗师。无论是谁，都可以通过丰富的生活经历来完善自己的人格。比如，以某位伟人为榜样，他激动人心的经历会鼓舞患者；也可能是一些糟糕的经历，让患者与他人产生了同病相怜的感受，于是敞开心扉，走出自我隔离的孤岛；还可能是患者遇到了意气相投的人，他不用再采取控制或回避。如果神经症患者能够反省自己病态行为所造成的严重后果，或者反思自己为什么反复出现那些强迫性行为，在逐步认识自我的基础上，也能大大减轻症状。 我们对神经症背后的各种力量越是了解，获得改变的可能性也就越大。 内心冲突最极端的话是两股力量的对立，是180夹角，然而更重要的是，当事人对两种倾向中的哪一个都不认同，比如觉得友善的人太软弱，侵略性的人太残暴（个人回忆起来的概括，难免写错，还请大家自行品读原书），于是他哪一者都无法选择，做不出选择，也就处于了行动的瘫痪之中。 未来可能实现的不等于已经实现的，有些神经症患者会把想象当作现实；有些人会将自卑扔给别人，这属于外化，他在贬低别人可能会有一种胜利感，这种感觉正是他的目的，他并不在乎这样做是否真的对他的生活有利，因为他已经绝望了，感受不到生活的意义是什么，这种胜利感是他唯一能使自己感到还活着的感觉，但是他越这样做，就会越自卑；内心冲突的程度与外部冲突的程度是差不多的；有些人不宽容他人的某个小错失，是由于他也无法允许自己这样；还有些神经症患者希望咨询一次马上就好起来（在我看来这对应了他不切实际的生活态度，急躁）；越达不到理想化形象，越自卑。 书中类似的各种研究成果非常多 hh在最后几页复制了些不错的内容。 整本剧非常好，是我至今读过的最有启发性的心理学作品，强烈推荐！

有一种成长，是我再也不用活成你喜欢的样子；而有一种爱，是我能给到你的最后支持是远离。 每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。

很多逻辑不通，剧情不合理，女主人人爱，我忍，后面女主是神仙转世，太光怪陆离了吧，还扯出空间戒指，我都无语了，简直像胡说八道，关键还有一堆的坑没交代，纯粹浪费时间，追剧以后倒着看比较好。

#小曾曾看剧笔记#《变身怪医Jekyll & Hyde: The Musical》：编剧杨涵清，又在Amazon、ofo、滴滴等做一线用户增长的经验。回归到用户视角，编剧对增长的定义、本质和实现路径做了系统的总结。 定义：以终为始，利用一切资源让更多用户更高频地使用核心产品功能。本质：通过数据驱动的迭代测试把主观认知变成客观认知，用测试的冗余性换取增长的确定性。路径：漏斗型增长、功能型增长、策略型增长和整合型增长。 而要增加用户的ALTV（用户累计生命周期价值），最核心的是要让用户发生HVA（高价值行为）。最后每个部分再用实际的增长案例或自我启发辅以说明，更加生动具体。 梳理文中的核心关键点： 1、国内做增长的人大概有三个层次入门：每天按照公司给的预算或者获客成本盯用户、订单的增长。熟练：能够基于公司的商业目标来测算满足公司商业目标的情况，测算最合理的获客模式。专家：基于用户价值，结合公司长短期目标，设计公司整体长期可持续发展的品牌和增长策略。 2、四种类型的增长项目区别漏斗型：通过AB测和优化，提升用户从一个环节到下一个环节的转化率。功能型：给产品增加某项功能带来用户增长或活跃。策略型：通过运营策略和精细化运营地成本低廉迭代迅速的增长手段。整合型：线上线下一体、互联网和传统行业结合地复合型手段。 3、5种渠道投放策略低CPM或CPT：按照广告的千次曝光或者投放广告的时间长度进行付费。自然是越低越好。低CPC：按照用户的点击情况进行付费，同样是越低越好。低CPA或CPD：按照APP激活数量或者下载数量进行付费，越低越好。高LTV/CAC：客户终身价值与用户获取成本的比值，越高越好。高7日R/CAC或高ELTV/CAC：按照7日营收与用户获取成本的比值，或者按照7日营收预估的客户终身价值与获取成本的比值，越高越好。 4、用慢思考来设计引导用户产生HVA的快思考产品逻辑引导用户产生强烈情感、默认选项引导、先存后尺、欲取先予、创造认知引力场（光环效应、锚定和反锚定效应）。 5、低频与高频产品的增长方法高频产品：尤其是短决策链、低门槛的产品，通过补贴来刺激用户，激励新需求产生、培养用户习惯。需要控制好预算，测算好补贴与ELTV的关系。价格可控型低频产品：向用户提供一个一次性的与场景挂钩的优惠体验价，让用户增加对低频产品使用场景的联想。价格较高型低频产品：增加核心产品功能体验的方法，搭建用户成交意愿度模型，提前识别用户，进行触达转化。 6、增长在根本上关注的东西与运营是不同的聚焦周期重复性以改变用户的习惯；聚焦于引导用户产生HVA。 7、引发人们分享欲望的STEPPS原则社交货币（social currency）、诱因（triggers）、情绪（emotion）、公共性（public）、（practical value）、故事（stories）。 8、增长中台在获取平台用户的过程中遵守的原则（1）如果能把钱给到用户，就尽量不要给渠道、流量平台或广告公司；（2）如果能给主业优惠券，就尽量不要给红包等现金激励。 9、增长同学应该具有很强的发现技能，发现的五项具体技能：联系、发问、观察、交际、实验联系：把看起来各自独立的事物联系起来，即跨业务线的思考。发问：打破砂锅问到底的过程，挖掘数据背后的业务变化，沉淀思路。观察：留意身边的世界，看事物如何运作，找到优化方法和可借鉴的模式，体现复用。交际：多接触不同学科、不同领域的想法，即触类旁通。实验：创造产品原型或测试环境来验证想法，即不做凭空的猜想和臆断。