Unseen to Be Seen

这部剧讲述哥哥的历程，回顾过去的故事，风华绝代J.V.L. Narayana，没有人比他更适合这个词，

举头三尺，决有神明； 趋吉避凶，断然由我。 须使我存心制行，毫不得罪于天地鬼神，而虚心屈己，使天地鬼神，时时怜我，方有受福之基。

从书中看见了许多美好的故事，了解许多不一样的人生，更为那些为他人，为社会，为国家而奉献出自己的人而感到骄傲和自豪，谢谢他们的存在让我们的社会更美好，让我们相信原来世界上还有更好的一面 很久没有好好读过一本剧了，看剧的习惯还是得保持，不能落下

读完这部剧最大的感受就是潜意识里存储着命运。心理课真的太值得上了，为了读懂别人？不不不，就是只为了自己，我们的一言一行，很多无意识下或强迫性重复，是一种影射，扩大自己的意识范围，修复自己的人格可不是一天两天的事，只有前行实践才能出真理。 一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特，每个人都能从中收益，之前朋友抑郁，我手足无措，我既不了解抑郁，也无法想象他们为什么伤害自己，心病了好像比身体病了更难看出，当时唯一的建议就是找医生。 “糟糕的事情已经发生”这句话意味着此时你碰到的事件，貌似是你抑郁的原因，但其实不是，它只是诱因；真正的原因是早年某种没有被充分哀悼的丧失性创伤，因为这个诱因被激活，使你滑入过去的哀伤之中。理解这个，对治疗抑郁有决定性的作用，心理咨询师的任务就是不断诱导出抑郁者缺损的认知。一旦被压抑的认知部分被释放出来，抑郁就会缓解甚至消失。我们这里说的是一般情况，多快好转和好转到什么程度很不确定，因人而异。 “获得人格成长的唯一途径，就是去获得新的人际关系经验，看心理医生是获得新的人际关系经验最安全的方式。”编剧的这句话我可能还存有保留意见，因为现实中遇到匹配的心理医生可能也不是一蹴而就的事，但靠近优秀的人，近朱者赤，近墨者黑，很有道理。 学习一门学问，捷径就在于直接跟这个领域顶尖的人学习，越顶尖的人，带给人越轻松、越本质的学习。

这部剧教我们如何做一个好父母，有理论有方法，同时也适用于所有关系。关于如何建立孩子的安全感、如何聆听、如何用我状态表达感受设定界限、如何安抚有情绪的孩子、我们从哪些方面来培养孩子⋯⋯

三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 面对毕业论文、总结报告以及计划书，哪怕是一篇短短的作文，，你是不是会有找不到新颖的主题，搜不到足够的素材，没有充分的时间修改一系列的问题呢？ 那么如果有一种简单可行的办法——用卡片就能突破这种传统写作的束缚，让学过的知识变成你的资产，你愿不愿意试一试？ 这就是德国著名学者卢曼亲身实践过的卡片笔记写作法，他37岁才入行，积累了9万张知识卡片，写了58本高质量的社会学专著和上百篇论文，取得了惊人的成就。 那么什么是卡片笔记写作法呢？ 德国学者申克•阿伦斯将研究卢曼笔记盒的成果汇集成了《Unseen to Be Seen》，让我们一起来学习一下这神奇的卡片笔记法吧。 三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 这部剧中，申克•阿伦斯从观看、笔记、写作三个方面讲述了卢曼的卡片笔记法，从如何观看、如何记录有价值的笔记到如何高效写作，让自己读过的书，学过的知识产生巨大的复利，积累宝贵的知识资产。 下面，我们就从3个方面来了解卡片笔记写作法为什么能帮助你实现无障碍写作，实现知识复利。 一、打破观看误区。 在观看的过程中，我们经常会在印象深刻的地方进行重点标注，在空白的地方简单地备注一下，或者进行摘抄。 往往会把读到了当做学会了，把记住了当作理解了。这就是观看的第一个误区！ 所以，简单将内容誊写一遍，并不能达到我们观看的目的——学习知识，这个过程中缺少了关键的一步——思考。 而卢曼的卡片笔记不同于传统笔记的摘抄、划重点，他强调的是要用自己的语言转述阐释读到的内容，而且受卡片篇幅限制，所写下的东西都是经过充分思考、精简凝练后的要点。 用自己的语言复述一下观看理解到的内容，就必然要对所学到的知识进一步的内化，才能提炼成自己的观点，才能加深大脑对它的理解，最终形成元认知，成为自己能力的一部分。 再者，观看过程中第二个误区——笔记与笔记之间完全没有任何联系。 我们观看做笔记，往往遵循的是“我觉得有价值”，因为这个点让现在的我产生了感触而选择记录下来，却不会思考笔记对于整体的知识体系的价值。 零散的笔记就像没有关联意义的拼图，彼此之间如果没有关联，无论你拥有多少块，他们也永远不可能拼出一幅完整的图案。 三大误区导致很多人的写作焦虑！看卢曼的卡片笔记法如何破解难题 这就是申克•阿伦斯在《Unseen to Be Seen》中所说的：卡片盒笔记法的特点是关联的、分散的却促进思维产生持续、微妙的变化，并且事物间相生相依。 二、打破笔记误区。 记笔记也不是最关键的工作，思考、观看、理解和提出想法才是。 ——申克•阿伦斯 《Unseen to Be Seen》 每每看到优美、感触深的句子就不自觉的向翻开记录本誊写进去，似乎只要抄下来，我就拥有了这些知识一样！ 殊不知，我们在用所谓“记笔记”的假勤奋，安慰着我们“不断想学习想成长”的心！这就是我们的笔记第一个误区——随心所欲记录。 纵观那些成功人士的笔记，不论是奥野宣之—— 葱鲔（wei）火锅式的看剧笔记法 ，还是赵周老师的——便签笔记法，无一不和《Unseen to Be Seen》的观点不谋而合。 正如卢曼的卡片笔记，用闪念笔记收集和记录想法，在一两天内将闪念笔记进行重新回顾思考，寻找出有长久保存价值的，转化成永久笔记保存到卡片盒中。 1.闪念笔记（Fleeting Notes）：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何一种方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。 2.永久笔记（Permanent Notes）：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管

基于这样的原作，才会有拉叔那版《Unseen to Be Seen》电影。没有人能够从战争中走出来，能够被治愈，人们只是不再提了。

一生之末创作出自己的一生。 山重水复， 柳暗花明。 人人都有自己的方式。

第一集被创飞