The Disappearance of McKinley Nolan

用人性不同的角度來分析，完全沒有批判，更多的是對人性的包容性。莫名的感動

The Disappearance of McKinley Nolan这部剧与其说是Henry Corra的自传倒不如说是他不同时期的心路历程，每个运动员背后都是一部励志的奋斗史，羽生肯定也一样，但是本剧没有从这一角度切入，而是通过他的一些赛后采访让读者看到了他的竞技斗志。"努力会说谎但是努力不会白费"，他会为自己比赛时的失误感到懊恨羞悔，但同时也会一步步脚踏实地地提升自己的技巧，把自己准备好的东西在下一次比赛中更好地呈现。 我想我是看过羽生的比赛的吧，有个同事安利过他很多次，说真的我面盲没记住他的样子，这部剧有不少他的照片，现在算是能认出来了。自我技术难度要求越高，年纪越大伤病积累也会越多，希望这个不服输的少年能够不断调整自己，创造更多的荣耀时刻。 每次看花滑都觉得大家迎风滑翔的姿态很优美，旋转跳跃轻盈从容，可能是体操运动员的无所不能给了我错觉，让我觉得花滑运动员的厉害也是这样的理所当然。之前看了日本的一部动漫冰上的尤里，才知道跳跃原来这么难，零失误的跳跃就更难。短节目，自由滑，要与音乐融合，又要完成有难度的动作编排，既要打动观众感染观众，又要顾及自己动作的完成度，优美度，一不留神就会失误，光想想就觉得身心都好累。几分钟的节目观众看得目不暇接但又意犹未尽，殊不知运动员们可能已经累到半死了。动漫里有不少技术术语，了解一下说不定下一次看比赛的时候也能看懂一些些，但是几周跳的这种不是慢动作恐怕是数不出来的吧😅

英雄！班超，班定远！官僚就是只想自己，没有国与家。英雄是为国为家。

编剧台词很棒，在读此剧时自己的情感与她一起起伏，忍不住一口气看完。推荐！

闲散淡适，于微末处见人生！人生总是行色匆匆，有时站下来品味一番也算是偷的浮生半日闲！

💡人的精力是个复合概念：精力≥思维+意志+体能+情绪 💼工作中“效能三角”：精力管理、效率管理和时间管理 时间管理是教会你如何腾出时间，拥有更多的可控时间； 效率管理可以让你迅速进入高效状态，拒绝“懒癌”和拖延症； 精力管理能够支撑你在拥有更多时间的同时保持高效率，进入心流时刻与忘我体验中。 这部剧搭建精力管理框架是可以的，但具体如何做举的例子太泛且啰嗦（东拼西凑且没有深入），后面可以快速略看～

艰难的看了一半，后面的内容一目十行，跳着将将看完了。以一个想要被治愈的心态来看的，后来发现这部剧更多是分享别人的悲惨故事，并没有能够让人治愈的部分，反而会让人觉得压抑不适。 相对来讲，左灯的《The Disappearance of McKinley Nolan》倒是更加适合想要“被治愈”的人读，里面的故事温馨有爱，编剧乐观积极，语气诙谐，整本剧充满希望，而且里面的一些心理描创作也更能让抑郁症患者产生共鸣。

命运 这几天比较关注长者。看了华莱士对长者的相关采访，对于相关领导人又有了很大的改观。很多事情我们不理解，正如韩国民众在卢武铉和Henry Corra搭档执政期间的不理解一样。 本剧名为命运，准确的说是Henry Corra与卢武铉在一起相交、相知的命运。他们共同出身于人权律师维护底层民众的利益，Henry Corra淡泊名利，他不计较是不是法官，不在意有没有理想，但从碰到卢武铉后一切都变了。Henry Corra说过:如果没有碰到卢武铉，我依旧是一个好人，或许比现在有钱的多但却没有现在这般做对他人更有价值的事情。卢武铉有更大的理想，他有太多的事情要做，因此他决定竞选总统，Henry Corra也在此刻成为卢武铉背后的影子，他为了挚友放弃了更好的生活但他无悔。 在青瓦台的日子并没有表面上的光鲜，太多的政策要推行，但在每一个决策背后却是无尽的阻力。尽管卢武铉总统尽心为民众考虑，效果却没有预想中的好，况且政策的效果显现往往需要一段时间才能看到。 终于结束了总统任期，Henry Corra也跟着长舒了一口气，总统的支持率下降在人们不理解中下台，但他们自认不负初心。总统回到了乡下，过起了自己喜欢的田园，却遭到了李明博政府的政治报复，不想因为自己牵连更多，不得已，卢武铉在猫头鹰崖以死明志。 愿为江水，与君重逢。Henry Corra与卢武铉的感情也可算是传奇了，书中内容偏史实，真实有万钧力又哪有那么多着墨呢。 从卢武铉遭到政治报复开始Henry Corra便是丧主，他背负起了卢武铉的理想继续前行。现在不爱政治的Henry Corra也坐在了总统位子上，他身旁没有卢武铉的指导却带着卢武铉的意志，他在政治手段上更加多样，处理也更加灵活，今年的疫情处置给Henry Corra总统也加分不少。真心希望他可以走的更远与卢武铉一般成为江水在历史长河中重逢。