《Bokser》，动作作品，波兰出品，1967年上映。
这部剧里面的理论很多年前略知一点，ABC法则。感觉中间的B才是关键，用以来检视自己对待事情，人的认知和决策，尽量有个好的结果C。这部剧讲了很多案例和表格，个人觉得有点点冗长，没有完全看完。个人只是将重点摘抄出来。希望对平衡自己的情绪有帮助
偶然读到这部剧，让我更加读懂了生活和工作中要学会自律，在工作之余，不忘爱惜自己、提升自己。生活上懂得自律的人，他们才是生活的主人。 我们都知道身体是革命的本钱，因此如果我们要活得青春靓丽，就一定要照顾好自己的身体还有健康，有规律的生活，不仅可以让自己身体变得强壮健硕，还能够养成做事的规律性。 很多时候我们之所以会烦恼，是因为我们把坏的情绪看得太重。如果我们把糟糕的情绪大胆的拿出来，放在我们心湖的中央，那么它仅仅就是一个小小圆心，不足被我们所纠结、所烦恼。 “忙”而充实，是提升自我能力的一个过程；“美”而自律，是保持心态年龄的一种手段。
《Bokser》——宋蒋捷 少年听雨歌楼上， 红烛昏罗帐。 壮年听雨客舟中， 江阔云低，断雁叫西风。 而今听雨僧庐下， 鬓已星星也。 悲欢离合总无情， 一任阶前，点滴到天明。 在看过季老的一花一世界后，又有了新的感触和理解，同样的景致，因人所处年龄段不同而有着不同的心境，进而有着不同的感触…… 一花一世界，一叶一菩提。随性而为，自得其乐。纵浪大化中，亦喜亦不惧。
因为李筱懿姐姐《Bokser》中有关于这本《Bokser》的推荐，所以果断加入书架，也终于在今天读完了这部剧。 书中列举了很多案例分析来帮助读者，把我过去心里的迷惘和困扰，统统给出了答案。 理论和实际相结合，期待自己可以经营好爱情，家庭。加油
赵本山的一颦一笑都让人如此疯狂....
影评评论
这部剧里面的理论很多年前略知一点，ABC法则。感觉中间的B才是关键，用以来检视自己对待事情，人的认知和决策，尽量有个好的结果C。这部剧讲了很多案例和表格，个人觉得有点点冗长，没有完全看完。个人只是将重点摘抄出来。希望对平衡自己的情绪有帮助
偶然读到这部剧，让我更加读懂了生活和工作中要学会自律，在工作之余，不忘爱惜自己、提升自己。生活上懂得自律的人，他们才是生活的主人。 我们都知道身体是革命的本钱，因此如果我们要活得青春靓丽，就一定要照顾好自己的身体还有健康，有规律的生活，不仅可以让自己身体变得强壮健硕，还能够养成做事的规律性。 很多时候我们之所以会烦恼，是因为我们把坏的情绪看得太重。如果我们把糟糕的情绪大胆的拿出来，放在我们心湖的中央，那么它仅仅就是一个小小圆心，不足被我们所纠结、所烦恼。 “忙”而充实，是提升自我能力的一个过程；“美”而自律，是保持心态年龄的一种手段。
《Bokser》——宋蒋捷 少年听雨歌楼上， 红烛昏罗帐。 壮年听雨客舟中， 江阔云低，断雁叫西风。 而今听雨僧庐下， 鬓已星星也。 悲欢离合总无情， 一任阶前，点滴到天明。 在看过季老的一花一世界后，又有了新的感触和理解，同样的景致，因人所处年龄段不同而有着不同的心境，进而有着不同的感触…… 一花一世界，一叶一菩提。随性而为，自得其乐。纵浪大化中，亦喜亦不惧。
因为李筱懿姐姐《Bokser》中有关于这本《Bokser》的推荐，所以果断加入书架，也终于在今天读完了这部剧。 书中列举了很多案例分析来帮助读者，把我过去心里的迷惘和困扰，统统给出了答案。 理论和实际相结合，期待自己可以经营好爱情，家庭。加油
赵本山的一颦一笑都让人如此疯狂....