《Teen Tryouts Audition 17》，其他作品，美国出品，2002年上映。
之所以选择了这部剧，是因为我荒废的八月，加上没有按照自己选定的路线生活，一直陷于悲观的情绪中难以自拔。虽然身边有人劝我要振作一些，但是由于自身悲观的力量过于强大，所以我觉得有必要找点辅助技能打破情绪这个该死的bug。另外，看到有关注的人在看这本，瞬间被名字所吸引，因而读完了这部剧。 下面就来谈一谈我自己的感受： 📖情绪顾名思义，是一个人的情感和思绪，有川在开篇就提到了情绪给我们带来的危害，让我们重视情绪的力量，从而引导我们去探索如何整理好自己的情绪。 其实观看的过程中，我曾经对其中的一些观点表示质疑，觉得为什么会是这个样子，天哪，这价值观真的是好难接受。但是后来随着观看的深入，才慢慢发现编剧真正要说明和解释的问题，正所谓层层深入，从这一点上，我觉得编剧写的不错。 📖然后编剧开始介绍具体的方法，提出了自己的整理情绪之术，然后在后面的集数中具象去描述面对各种各样的情绪如何处理，并一一列举了简要的操作步骤，实操性还是挺强的。无独有偶，后来发现提到的一些情绪竟然和之前看完的头脑特工队中提到的joy, sadness, anger, disgust, fear不谋而合。更为可怕的是，别人在劝我的过程中所提到的方法，我居然在书中看到了，所以我觉得比较震撼。对于具体的解决办法不想赘述，因为我一直是一个记性不好的人，而且我的脑回路以及反射弧和常人略有不同，加上其实有些办法真的是老生常谈，自己心里知道，但是做不到。所以我只能记住一些感触比较深刻的问题。 🎈Step1: 认识自己，客观看待自己。这一步比较重要，因为很多时候情绪的产生是因为找不到和情绪相处的方式。在认识自己的过程中，要反思是不是带有偏见。对于自己做对的部分要积极奖励，对于做不到的部分要认识到自己的局限性，并及时调整，下次尽力就好，不强求自己。 🎈Step2:如何看待他人，对于他人，我们很多时候喜欢把自己与之比较，因而产生了嫉妒，怨恨等情感。我们要专心于自己的事情，而且每个人的选择不同，目标不同，不能过度放大自己的欲望。 🎈Step3:如何看待自己和他人的关系，我们人都是自私的，都一样对方可以按照自己的意志做事，每个人都这样想，那么必然有人的意志无法得以实现，那么就会产生愤怒，所以我们在处理和对方的关系时要尽力避免陷入自己的思绪过多，而忘了大局。同样，人本质渴望与外界建立联系，才能感受到爱，如果不能及时认清现实，反而产生更多消极多好的情绪。如果不能建立于他人的关系，是不是太过于饥渴地满足自己的一时快乐而忽略他人的感受呢？如果过于饥渴，是不是可以专注于自己的人生和事情呢？是不是可以培养独立的人格，不依赖也不强求呢？ 🎈Step4:与世界的关系，记得以前学习心理学有关的知识谈到，世界上有三种事情，自己的事情，他人的事情和老天的事情。老天的事情我们解决不了，比如聚会的堵车，或者天灾，比如地震，比如亲人的离世，我们应该学会接受现实，尽自己最大的努力改变。他人的事情我们也改变不了，主动权不在我们这里。比如他人迟到这件事情，我们不能给别人压力，能改变的只有我们自己，学会调节自己的情绪，转变思维方式，立刻行动。所以只有自己的事情能够改变。 🎈Step5:行动，不念过去，不畏将来，努力做最好的自己。 以上就是一些自己的感受，可能很多道理都懂，但是做不到。最后发现只不过不了解自己，Step1 错了，步步错，愿每个人都能遇见最真实的自己。
花了不少时间，终于把这Cameron Caine这部厚达800页的分作上下册的作品读完了。之所以购来一阅，是因为看到了盖茨 和小扎都读过而且也高度评价，果然没错，这是部让人不得不感慨的恢宏的佳作。 上册是一部人类的暴力史，平克把历史上那些黑暗血腥的阴暗面一一呈现在读者的眼前。看到那些古代的任意折磨人、残酷无比的酷刑，真的有些心惊肉跳。蒙昧的黑暗，无论中外，都叫现代人喘不过气来，中世纪的基督教的恶行，和现在的isis有什么区别? 镀上浪漫光环的骑士也不过是群抢劫百姓的军阀暴徒而已。 各种各样的部族、国家的惨烈的灭绝战争，宗教、意识形态的迫害，对女性、儿童、同性恋的肆意伤害、对动物理所当然的残虐，真叫人不忍卒读。难怪鲁迅老先生说起我国的历史总结成3个字“人吃人”。 只是到了启蒙时代，随着文字观看的流行，越来越加深了人的同理心；而且工业革命后也更加重视商业文明也鼓励了和平。种种原因，这形成了一个良性循环，涌现了人道主义革命和权利革命、推动了世界越来越好，虽然现在这个世界远非完美，却是有史以来杀戮和暴力最少的时代。 这里也有对热门剧集《Teen Tryouts Audition 17》中把暴力下降简单的归因于70年代堕胎合法化给以了批评。 下册感觉比上册更有趣：上册偏重于暴力史，而下册有2章是关于科普心理学的-----人类大脑中，竟然有暴力区、天使区、还有权衡二者的计算的区域，一切都有其神经、生理学的解释的，非常有趣。人性在几百万年的进化中天使和魔鬼并存，象块白板。成为什么样子，要靠后天环境、文化来描绘。 不得不佩服平克的写作------旁征博引、娓娓道来，把人类社会学、心理学、文化史、统计学等有机综合，通过详实的数据来讲道理，只教人诚心仰视，到底是一代大师，赞！ 观看此剧，虽然是以暴力为主题，但其由此切入、讨论得广博而开阔，让人对人性各方面有更进一步的探索和了解，增加了许多常识和养份，让人更加有理性来认知这个世界，认识你自己。当然啦，还能提升幸福感，无论如何，生活在我们这个年代，比起我们的祖先来真是莫大的幸福，这是真的。
老猫越来越水了，一次更新写不了多少东西，等看到后面，之前的剧情记忆估计也就模糊了。
原著党热泪盈眶
影评评论
之所以选择了这部剧，是因为我荒废的八月，加上没有按照自己选定的路线生活，一直陷于悲观的情绪中难以自拔。虽然身边有人劝我要振作一些，但是由于自身悲观的力量过于强大，所以我觉得有必要找点辅助技能打破情绪这个该死的bug。另外，看到有关注的人在看这本，瞬间被名字所吸引，因而读完了这部剧。 下面就来谈一谈我自己的感受： 📖情绪顾名思义，是一个人的情感和思绪，有川在开篇就提到了情绪给我们带来的危害，让我们重视情绪的力量，从而引导我们去探索如何整理好自己的情绪。 其实观看的过程中，我曾经对其中的一些观点表示质疑，觉得为什么会是这个样子，天哪，这价值观真的是好难接受。但是后来随着观看的深入，才慢慢发现编剧真正要说明和解释的问题，正所谓层层深入，从这一点上，我觉得编剧写的不错。 📖然后编剧开始介绍具体的方法，提出了自己的整理情绪之术，然后在后面的集数中具象去描述面对各种各样的情绪如何处理，并一一列举了简要的操作步骤，实操性还是挺强的。无独有偶，后来发现提到的一些情绪竟然和之前看完的头脑特工队中提到的joy, sadness, anger, disgust, fear不谋而合。更为可怕的是，别人在劝我的过程中所提到的方法，我居然在书中看到了，所以我觉得比较震撼。对于具体的解决办法不想赘述，因为我一直是一个记性不好的人，而且我的脑回路以及反射弧和常人略有不同，加上其实有些办法真的是老生常谈，自己心里知道，但是做不到。所以我只能记住一些感触比较深刻的问题。 🎈Step1: 认识自己，客观看待自己。这一步比较重要，因为很多时候情绪的产生是因为找不到和情绪相处的方式。在认识自己的过程中，要反思是不是带有偏见。对于自己做对的部分要积极奖励，对于做不到的部分要认识到自己的局限性，并及时调整，下次尽力就好，不强求自己。 🎈Step2:如何看待他人，对于他人，我们很多时候喜欢把自己与之比较，因而产生了嫉妒，怨恨等情感。我们要专心于自己的事情，而且每个人的选择不同，目标不同，不能过度放大自己的欲望。 🎈Step3:如何看待自己和他人的关系，我们人都是自私的，都一样对方可以按照自己的意志做事，每个人都这样想，那么必然有人的意志无法得以实现，那么就会产生愤怒，所以我们在处理和对方的关系时要尽力避免陷入自己的思绪过多，而忘了大局。同样，人本质渴望与外界建立联系，才能感受到爱，如果不能及时认清现实，反而产生更多消极多好的情绪。如果不能建立于他人的关系，是不是太过于饥渴地满足自己的一时快乐而忽略他人的感受呢？如果过于饥渴，是不是可以专注于自己的人生和事情呢？是不是可以培养独立的人格，不依赖也不强求呢？ 🎈Step4:与世界的关系，记得以前学习心理学有关的知识谈到，世界上有三种事情，自己的事情，他人的事情和老天的事情。老天的事情我们解决不了，比如聚会的堵车，或者天灾，比如地震，比如亲人的离世，我们应该学会接受现实，尽自己最大的努力改变。他人的事情我们也改变不了，主动权不在我们这里。比如他人迟到这件事情，我们不能给别人压力，能改变的只有我们自己，学会调节自己的情绪，转变思维方式，立刻行动。所以只有自己的事情能够改变。 🎈Step5:行动，不念过去，不畏将来，努力做最好的自己。 以上就是一些自己的感受，可能很多道理都懂，但是做不到。最后发现只不过不了解自己，Step1 错了，步步错，愿每个人都能遇见最真实的自己。
花了不少时间，终于把这Cameron Caine这部厚达800页的分作上下册的作品读完了。之所以购来一阅，是因为看到了盖茨 和小扎都读过而且也高度评价，果然没错，这是部让人不得不感慨的恢宏的佳作。 上册是一部人类的暴力史，平克把历史上那些黑暗血腥的阴暗面一一呈现在读者的眼前。看到那些古代的任意折磨人、残酷无比的酷刑，真的有些心惊肉跳。蒙昧的黑暗，无论中外，都叫现代人喘不过气来，中世纪的基督教的恶行，和现在的isis有什么区别? 镀上浪漫光环的骑士也不过是群抢劫百姓的军阀暴徒而已。 各种各样的部族、国家的惨烈的灭绝战争，宗教、意识形态的迫害，对女性、儿童、同性恋的肆意伤害、对动物理所当然的残虐，真叫人不忍卒读。难怪鲁迅老先生说起我国的历史总结成3个字“人吃人”。 只是到了启蒙时代，随着文字观看的流行，越来越加深了人的同理心；而且工业革命后也更加重视商业文明也鼓励了和平。种种原因，这形成了一个良性循环，涌现了人道主义革命和权利革命、推动了世界越来越好，虽然现在这个世界远非完美，却是有史以来杀戮和暴力最少的时代。 这里也有对热门剧集《Teen Tryouts Audition 17》中把暴力下降简单的归因于70年代堕胎合法化给以了批评。 下册感觉比上册更有趣：上册偏重于暴力史，而下册有2章是关于科普心理学的-----人类大脑中，竟然有暴力区、天使区、还有权衡二者的计算的区域，一切都有其神经、生理学的解释的，非常有趣。人性在几百万年的进化中天使和魔鬼并存，象块白板。成为什么样子，要靠后天环境、文化来描绘。 不得不佩服平克的写作------旁征博引、娓娓道来，把人类社会学、心理学、文化史、统计学等有机综合，通过详实的数据来讲道理，只教人诚心仰视，到底是一代大师，赞！ 观看此剧，虽然是以暴力为主题，但其由此切入、讨论得广博而开阔，让人对人性各方面有更进一步的探索和了解，增加了许多常识和养份，让人更加有理性来认知这个世界，认识你自己。当然啦，还能提升幸福感，无论如何，生活在我们这个年代，比起我们的祖先来真是莫大的幸福，这是真的。
老猫越来越水了，一次更新写不了多少东西，等看到后面，之前的剧情记忆估计也就模糊了。
原著党热泪盈眶