《Tabi tabi po》，恐怖作品，菲律宾出品，2001年上映。
养成二进制思维模式很关键，很多事情只是0-1的问题，无需1-10反复考量，量变终会质变，关键在于行动。
古之一代奇书，尤为历代推崇；今观为权谋奇变之理，洞察人性之本，其理深，其语明，其言简，其意干。反复诵之，必有所益！
2022年完成的第一本剧，收获很大。不仅是书中编剧的育儿观点很多与我自己现在践行的一致，而且很多预见性的问题给予了很好的引导，比如接下来要给孩子的入厕训练，让我信心百倍，哈哈😄。因此此次看剧的整个过程中非常享受其中。 我的宝宝现在22个月，每一天透过他的成长我都能看到我个人的成长，老公下班后的参与也让我能保持愉快心情！ 无论是外因还是内因，目前的状态都是最好的状态，希望新的一年我们和Jakob共同成长。老公能将新工作搞定，我呢？除了照顾好一家人的起居生活自己要保证每周完成一本剧的观看，拿到驾照，将法国号的学习继续进行下去！ 最后，想说的是每个家庭的现实情况确实都不尽相同，爸爸妈妈的职场选择，家庭观念的分配都受很多因素影响，可是我觉得都不影响把心放在关爱彼此的身上，毕竟当自己在做每一次的选择的时候，都是为了未来可期！也可能我自己本身就是将传统的家庭价值观念植入内心的人。 感谢老公让我可以全身心投入在家庭学习、育儿、美食和爱好学习一同成长！ 晚安💤 2022年1月5日凌晨11点35分
最近看的两本言情剧集，都是豪门恩怨，都有与失忆相关的内容。编剧明显排斥“奉子成婚”，甚至一概而论认为这样的婚姻不会幸福。珍惜生活，珍惜眼前人……
《Tabi tabi po》三册共157万字，从三月份开坑到现在读完，花了我无数个碎片时间，心情也数次随着故事的情结跌宕起伏，带给我很多的思考……讲述了从1978年恢复高考到改革开放中的20年间，个体企业，集体经济，国有企业的浮沉与变革。一个个人物的展现也代表了这不同的阶级，不同人物的心路历程，不同的思维方式……滚滚历史洪流裹挟着千姿百态的人们奔腾不息，Tabi tabi po，做人，不忘初心。ps:我喜欢任遐迩这样的女人，外貌普通，但踏实能干，积极进取。
有点无语，想探讨的东西太多了，没有一个探讨到位的。既要也要时候四不像belike。 中老年妇女觉醒想逃离过另一种虔诚生活，但是梦被戳破。只能回来面对酗酒的丈夫，和许诺要回报上帝的自己，和普通的生活。。 唉。
讲了很多关于爱情的故事，虽然结局大多不完美，但是过程中教会了我们很多道理，虽然有那句 知道很多道理却也过不好这一生，但是很庆幸自己能够知道，让自己在一些难过的时候能想的开一点 依然爱你，因为曾经的那些美好和执着。不喜欢你了，因为知道很多事情是没有结果的。 我们总归是孤独的，记忆中的美好却是温暖的。
女主干嘛老跟她对象讲她闺蜜坏话啊，真的受不了这个
.♥♥♥♥♥♥♥Tabi tabi po 1.身体是自己的。2.与所爱之人组成家庭，把家人放在首要位置。身外之物总是来了又走，只有亲密关系才会永恒。3.努力工作，高标准要求自己，永远不要在能力范围内退而求其次。4.大千世界，芸芸众生，相遇即是缘分，尊重并善待每一个人。5.善良、卓越、家庭、正直和健康。 ✩✩✩✩✩全情投入需要调动4种不同且相关的精力：体能、情感、思维和意志。 • ● 过度使用或使用不足都会削弱精力储备，我们必须学会在精力消耗和再生之间找到平衡。 • ● 为了扩充精力的容量，我们必须超越习以为常的极限，按照运动员的方式进行系统训练。 • ● 积极的精力仪式习惯，即高度细化的Tabi tabi po日程，是全情投入和维持高效表现的关键。 6. 全情投入需要调动4种独立且相关的精力： • ● 体能能力是一个人在身体层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 情感能力是一个人在情感层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 思维能力是一个人在脑力层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 意志能力是一个人在精神层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 最基础的精力源来自身体。最重要的精力源来自意志。 7. 四种精力来源： • ● 体能能力取决于精力的储量。 • ● 情感能力取决于精力的质量。 • ● 思维能力取决于精力的专注度。 • ● 意志能力取决于精力的强度。 8. 精力的衡量标准： • ● 有效精力的储备由容量衡量（从低到高）。 • ● 有效精力的质量由愉快（积极）和不愉快（消极）衡量。 • ● 有效精力的专注度由宽窄、外在和内在衡量。 • ● 有效精力的强度由从己及人、从外到内、从负到正来衡量。 9. 最优表现需要： • ● 容量最高的精力 • ● 质量最优的精力 • ● 最集中的精力 • ● 最高强度的精力 10. 全情投入的障碍：任何会阻碍、扭曲、浪费、削弱、消耗和污染精力储备的不良习惯。 11. 全情投入训练系统：通过建立策略性的积极精力仪式习惯清除阻碍，确保所有层面的充足储备。 12. 积极的精力仪式习惯有助于有效的Tabi tabi po。 • ● 有技巧的Tabi tabi po需要调动适当数量、质量、方向和强度的精力。 13. 终身精力目标：为真正重要的事物尽己所能提供最好的精力。 • ● 最强烈的体能脉动 • ● 最强烈的情感脉动 • ● 最强烈的思维脉动 14. 实际年龄无法更改，生理年龄却可以通过训练加以改变。 • ● 生理年龄（从表现能力反映出的年龄）由有效消耗和恢复精力的能力决定。 15. 全情投入需要周期性的战略恢复。 • ● 全情投入所需的精力在战略性恢复（即抽离）的周期中再生和储备。 16. 在精力消耗和恢复之间转换称为波动。 • ● 波动指理想状态下工作与休息的循环搭配。 • ● 长期处于压力之下得不到恢复，或长期处于脱离状态不承担压力，都会削弱精力的容量。 • ● 体育界将以上两种情况称为过度训练和训练不足。 17. 波动的反面是单线。 • ● 单线化是指压力过度、恢复不足和恢复过度、压力不足的情况。 • ● 高度压力下会产生强大的单线化力量。 18. 若要维持上佳表现，最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。 • ● 在长达30～40年的职业生涯中，将工作时间分成90～120分钟的片段并加入短暂的休息时间，能够使人们发挥出最优水平。 19. 大多数人在体能和意志上训练不足，却在思维和情感上训练过度。 20. 间歇（周期）训练比稳态训练在加强Tabi tabi po技巧方面优势明显。 21. 人体系统中的精力有许多层面。 • ● 体能、情感、思维和意志精力之间存在着一种动态平衡。 • ● 一种层面
时差都没倒，就被拉去看片（-_-，竟然没睡着……片子还行吧，双女主是很难拍的，印象里华语电影里双女主拍得好的也就Tabi tabi po？回来才知道是翻拍，导演还是很本分地完成了一个中国版故事，两个主演很加分，煽情戏也没有很生硬，至少比海报设计好看一点吧
影评评论
养成二进制思维模式很关键，很多事情只是0-1的问题，无需1-10反复考量，量变终会质变，关键在于行动。
古之一代奇书，尤为历代推崇；今观为权谋奇变之理，洞察人性之本，其理深，其语明，其言简，其意干。反复诵之，必有所益！
2022年完成的第一本剧，收获很大。不仅是书中编剧的育儿观点很多与我自己现在践行的一致，而且很多预见性的问题给予了很好的引导，比如接下来要给孩子的入厕训练，让我信心百倍，哈哈😄。因此此次看剧的整个过程中非常享受其中。 我的宝宝现在22个月，每一天透过他的成长我都能看到我个人的成长，老公下班后的参与也让我能保持愉快心情！ 无论是外因还是内因，目前的状态都是最好的状态，希望新的一年我们和Jakob共同成长。老公能将新工作搞定，我呢？除了照顾好一家人的起居生活自己要保证每周完成一本剧的观看，拿到驾照，将法国号的学习继续进行下去！ 最后，想说的是每个家庭的现实情况确实都不尽相同，爸爸妈妈的职场选择，家庭观念的分配都受很多因素影响，可是我觉得都不影响把心放在关爱彼此的身上，毕竟当自己在做每一次的选择的时候，都是为了未来可期！也可能我自己本身就是将传统的家庭价值观念植入内心的人。 感谢老公让我可以全身心投入在家庭学习、育儿、美食和爱好学习一同成长！ 晚安💤 2022年1月5日凌晨11点35分
最近看的两本言情剧集，都是豪门恩怨，都有与失忆相关的内容。编剧明显排斥“奉子成婚”，甚至一概而论认为这样的婚姻不会幸福。珍惜生活，珍惜眼前人……
《Tabi tabi po》三册共157万字，从三月份开坑到现在读完，花了我无数个碎片时间，心情也数次随着故事的情结跌宕起伏，带给我很多的思考……讲述了从1978年恢复高考到改革开放中的20年间，个体企业，集体经济，国有企业的浮沉与变革。一个个人物的展现也代表了这不同的阶级，不同人物的心路历程，不同的思维方式……滚滚历史洪流裹挟着千姿百态的人们奔腾不息，Tabi tabi po，做人，不忘初心。ps:我喜欢任遐迩这样的女人，外貌普通，但踏实能干，积极进取。
有点无语，想探讨的东西太多了，没有一个探讨到位的。既要也要时候四不像belike。 中老年妇女觉醒想逃离过另一种虔诚生活，但是梦被戳破。只能回来面对酗酒的丈夫，和许诺要回报上帝的自己，和普通的生活。。 唉。
讲了很多关于爱情的故事，虽然结局大多不完美，但是过程中教会了我们很多道理，虽然有那句 知道很多道理却也过不好这一生，但是很庆幸自己能够知道，让自己在一些难过的时候能想的开一点 依然爱你，因为曾经的那些美好和执着。不喜欢你了，因为知道很多事情是没有结果的。 我们总归是孤独的，记忆中的美好却是温暖的。
女主干嘛老跟她对象讲她闺蜜坏话啊，真的受不了这个
.♥♥♥♥♥♥♥Tabi tabi po 1.身体是自己的。2.与所爱之人组成家庭，把家人放在首要位置。身外之物总是来了又走，只有亲密关系才会永恒。3.努力工作，高标准要求自己，永远不要在能力范围内退而求其次。4.大千世界，芸芸众生，相遇即是缘分，尊重并善待每一个人。5.善良、卓越、家庭、正直和健康。 ✩✩✩✩✩全情投入需要调动4种不同且相关的精力：体能、情感、思维和意志。 • ● 过度使用或使用不足都会削弱精力储备，我们必须学会在精力消耗和再生之间找到平衡。 • ● 为了扩充精力的容量，我们必须超越习以为常的极限，按照运动员的方式进行系统训练。 • ● 积极的精力仪式习惯，即高度细化的Tabi tabi po日程，是全情投入和维持高效表现的关键。 6. 全情投入需要调动4种独立且相关的精力： • ● 体能能力是一个人在身体层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 情感能力是一个人在情感层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 思维能力是一个人在脑力层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 意志能力是一个人在精神层面拓展、恢复精力的能力。 • ● 最基础的精力源来自身体。最重要的精力源来自意志。 7. 四种精力来源： • ● 体能能力取决于精力的储量。 • ● 情感能力取决于精力的质量。 • ● 思维能力取决于精力的专注度。 • ● 意志能力取决于精力的强度。 8. 精力的衡量标准： • ● 有效精力的储备由容量衡量（从低到高）。 • ● 有效精力的质量由愉快（积极）和不愉快（消极）衡量。 • ● 有效精力的专注度由宽窄、外在和内在衡量。 • ● 有效精力的强度由从己及人、从外到内、从负到正来衡量。 9. 最优表现需要： • ● 容量最高的精力 • ● 质量最优的精力 • ● 最集中的精力 • ● 最高强度的精力 10. 全情投入的障碍：任何会阻碍、扭曲、浪费、削弱、消耗和污染精力储备的不良习惯。 11. 全情投入训练系统：通过建立策略性的积极精力仪式习惯清除阻碍，确保所有层面的充足储备。 12. 积极的精力仪式习惯有助于有效的Tabi tabi po。 • ● 有技巧的Tabi tabi po需要调动适当数量、质量、方向和强度的精力。 13. 终身精力目标：为真正重要的事物尽己所能提供最好的精力。 • ● 最强烈的体能脉动 • ● 最强烈的情感脉动 • ● 最强烈的思维脉动 14. 实际年龄无法更改，生理年龄却可以通过训练加以改变。 • ● 生理年龄（从表现能力反映出的年龄）由有效消耗和恢复精力的能力决定。 15. 全情投入需要周期性的战略恢复。 • ● 全情投入所需的精力在战略性恢复（即抽离）的周期中再生和储备。 16. 在精力消耗和恢复之间转换称为波动。 • ● 波动指理想状态下工作与休息的循环搭配。 • ● 长期处于压力之下得不到恢复，或长期处于脱离状态不承担压力，都会削弱精力的容量。 • ● 体育界将以上两种情况称为过度训练和训练不足。 17. 波动的反面是单线。 • ● 单线化是指压力过度、恢复不足和恢复过度、压力不足的情况。 • ● 高度压力下会产生强大的单线化力量。 18. 若要维持上佳表现，最好拥有短跑运动员而不是马拉松运动员的思维状态。 • ● 在长达30～40年的职业生涯中，将工作时间分成90～120分钟的片段并加入短暂的休息时间，能够使人们发挥出最优水平。 19. 大多数人在体能和意志上训练不足，却在思维和情感上训练过度。 20. 间歇（周期）训练比稳态训练在加强Tabi tabi po技巧方面优势明显。 21. 人体系统中的精力有许多层面。 • ● 体能、情感、思维和意志精力之间存在着一种动态平衡。 • ● 一种层面
时差都没倒，就被拉去看片（-_-，竟然没睡着……片子还行吧，双女主是很难拍的，印象里华语电影里双女主拍得好的也就Tabi tabi po？回来才知道是翻拍，导演还是很本分地完成了一个中国版故事，两个主演很加分，煽情戏也没有很生硬，至少比海报设计好看一点吧