《White Washed》，其他作品，美国出品，2004年上映。
在现在社会宣扬的无私、奉献、舍己为人等等声浪中。 这书也算是把自私、自爱、自强表现的淋漓尽致。 如此好单纯、好不做作的书，完全跟市面上的那些妖艳贱货书不一样呢 （最后约翰的广播也太长了吧！）
敦煌是几千年历史的缩影，回望历史，研究历史，更应以史为鉴，展望未来。
清朝末年（1900年左右），一心想去体验成都大城市生活的倔强农村姑娘邓幺姐（蔡大嫂），不甘嫁给天回镇老实小卖部掌柜蔡兴顺，仰慕蔡的表哥街溜子罗歪嘴，并在木讷丈夫的默许下，光明正大的与之厮混。没落官宦家庭的顾天成在天回镇赌博，被罗歪嘴算计输光而结下梁子，立誓报仇，为此不惜投靠洋人，在同样和罗歪嘴有过节的陆茂林的煽动下，通过洋人，逼走罗歪嘴，并节外生枝的使蔡兴顺打入大狱饱受折磨。最终，蔡大嫂允诺委身于顾天成，希望他搭救前夫。 书中出场人物不少，却个个刻画的生动立体，清晰可人，就像百年前的人站在你面前一样。熙熙攘攘的村镇集市庙会，性格各异的商贩走卒，其中尤其对农村景色以及之中童趣的描写，如油画版的精致，让人看后感觉舒服极了，就想心灵摩挲在光滑的貂绒上一样，婉转流畅，意韵深远。 回到清末的社会中。文中充满了诧异和不解：为何泱泱大中华会被为数不多的洋人欺负的抬不起头来，以至于皇室仓皇出逃，拳匪闹的沸反盈天？甚至远在成都的教民也不再把朝廷放在眼里，一心想着洋人得天下后自己好作威作福。一切被主流鄙夷的东西，一旦挨着洋人的边，立即变得高大上，并心生敬仰。最终通过编剧得出结论：在那个混沌的社会中，地痞仗势欺人，洋人横行霸道，官府腐败不堪，社会风气趋炎附势，一般人的任何挣扎，比如顾天成的第一次复仇，他的女儿被拐，大户女眷出行被调戏，蔡大嫂被兵痞暴揍抄家，等等，都像一潭死水中泛起的一丝微澜，马上会被波涛骇浪打下去，而水潭底部也就是社会的根基依旧平静如初，没受任何干扰。 真是被书名掩盖的一部好作品。看完也意犹未尽，就像突然刹尾一样，有点惆怅。
很多剧情很真实，也抛出了很多值得思考的东西，现在这个环境挺不容易的，爱奇艺这方面做得真不错，今年连出两个这样的剧。剧情也很用心，尽管有些戏剧性的设置，但因为职业特性我完全能够接受，观剧体验也不错，同时也能感同身受一些人，也对一些人感到厌恶，但同时也没想到更好的解决办法。总之，就电视剧来说是很不错的，但同时又能引起思考，值得我的五星。
抖音推荐来的。适合小女生读吧，毕竟有些爱情真的只会在剧集里发生。看完本剧后可圈可点的地方有这些。 1⃣️思考一个核心主题，爱情里有没有先来后到。其实本剧实质上就是一个男主移情别恋女主，然后女主这个长期备胎转正的故事。所谓守得云开见月明，也所谓近水楼台先得月，更所谓时间是检验真理的唯一标准。 2⃣️女主出嫁前爸爸说的那些话着实很打动人，”爸爸只希望你开心”，我想每个女孩的爸爸都是这样努力的生活，从女儿出生起努力奋斗给女儿攒嫁妆钱，又要省吃俭用给女儿衣食无忧的好生活。 3⃣️书中关于闽南文化中的南音的部分还是挺吸引人的。 4⃣️女配最后自我成长的心路历程也不错，最后变成了热情成熟，圆滑完美的样子。感觉比女主的内心戏要出彩一些，女主人设多多少少有一些白莲花吧。
特别好看，尤其是他的结局，不到最后一般都想不到，但是却很合理
当我在中山大学读在职研的时候，才读到Mike Adams教授的这部剧，原目的就是为了打开写作思路，了解写作论文方法，应对毕业论文。结果一口气读完后，深感遗憾，遗憾的是没能在中学时就读到这部剧或这类教学的书，导致一直以来写作恐惧症伴随着我不离不弃，非常恼人。总之，谢谢刘教授！
非常喜欢！很有趣，又幽默，一读就就停不下来，超多百科知识颠覆了我的认知，比如：牵牛花和红薯是一家人✋🏼
关于科学饮食， 关于运动健身， 关于人体构造， 关于优质睡眠， 关于身心连通， 关于女性健康…… 而一切的一切， 最终取决于你的自律。 一本能为你带来改变的好剧。
世界有1.25亿人以种咖啡为生 简直匪夷所思！ 看来我对这个世界了解的太少。 必须以卑谦的态度来看待这个世界。 咖啡不愧为世界三大非酒精性饮料！ 也让我对各种各样的植物产生兴趣。 大自然赋予了我们好丰富的宝库和资源。 为何咖啡会成为三大非酒精性饮料呢？ 我简单的查找了自然界能够引起愉悦兴奋的植物：包括咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟，（粮食酒和葡萄酒等其它植物没有查询）。 其主要起作用的为生物碱。当然还含有各种其它成分，这些构成了其不同的口味和营养以及毒性成分，也包括其药用价值。 而这些植物，因为地区不同，成份产生差异，不同的采摘加工处理以及服用方式不同，又产生不同的口味和感觉。 而它们的共性是其主要成份能够对人体产生多巴胺和内腓肽，也就是俗称的兴奋物质和快乐物质。 人类对糖和蛋白质脂肪的基本生存物质的渴求就会产生这种愉悦快乐幸福的源泉，而这些特殊植物提取物更是能够提供这些满足人类的需求的物质的产生。 而更高一层的肉体以及精神需求，包括拥抱亲密关系亲情爱情财富成功等等，其本质多少就是能够产生这种愉悦和兴奋物质，并产生生理和心理上的反应和期待。 当然，正如我们喝酒，喝酒精是永远无法替代喝酒这个行为带给我们的美妙的特别体验的。 我们不仅需要这种物质，更需要其它的多样性的体验以及千变万化带给我们的快乐和愉悦！ 正如爱情，不仅仅是肉体上的爱，也包括情感上的体验，爱情的多样性可能以及其千变万化应该比咖啡和这些植物更加迷人吧😄 后面是百度上搜索并编辑的有关这些特殊植物的部分知识点（包括，生物碱，咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟）。可看可不看。 照生物碱的基本结构，已可分为60类左右。主要类型有：有机胺类(麻黄碱、益母草碱、秋水仙碱)、吡咯烷类(古豆碱、千里光碱、野百合碱)、吡啶类(菸碱、槟榔碱、半边莲碱)、异喹啉类(小檗碱、吗啡、粉防己碱)、吲哚类(利血平、长春新碱、麦角新碱)、莨菪烷类(阿托品、东莨菪碱)、咪唑类(毛果芸香碱)、喹唑酮类(常山碱)、嘌呤类(咖啡碱、茶碱)、甾体类(茄碱、浙贝母碱、澳洲茄碱)、二萜类(乌头碱、飞燕草碱)、其它类(加兰他敏、雷公藤碱)。 生物碱类天然产物具有生物来源多样性、化学结构多样性和生物活性多样性的特点，因此在全世界备受重视。 咖啡的主要成分有： 咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。 丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。 脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。 酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。 挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。 蛋白质：卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。 糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。 纤维：生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。 矿物质：含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。 可可豆(生豆) 含水分5.58%，脂肪50.29%，含氮物质14.19%，可可碱1.55%，其他非氮物质13.91%，淀粉8.77%，粗纤维4.93%，其灰分中含有磷酸40.4%、钾31.28%，氧化镁16.22%。可可豆中还含有咖啡因等神经中枢兴奋物质以及丹宁，丹宁与巧克力的色、香、味有很大关系。其中可可碱，咖啡因会刺激大脑皮
影评评论
在现在社会宣扬的无私、奉献、舍己为人等等声浪中。 这书也算是把自私、自爱、自强表现的淋漓尽致。 如此好单纯、好不做作的书，完全跟市面上的那些妖艳贱货书不一样呢 （最后约翰的广播也太长了吧！）
敦煌是几千年历史的缩影，回望历史，研究历史，更应以史为鉴，展望未来。
清朝末年（1900年左右），一心想去体验成都大城市生活的倔强农村姑娘邓幺姐（蔡大嫂），不甘嫁给天回镇老实小卖部掌柜蔡兴顺，仰慕蔡的表哥街溜子罗歪嘴，并在木讷丈夫的默许下，光明正大的与之厮混。没落官宦家庭的顾天成在天回镇赌博，被罗歪嘴算计输光而结下梁子，立誓报仇，为此不惜投靠洋人，在同样和罗歪嘴有过节的陆茂林的煽动下，通过洋人，逼走罗歪嘴，并节外生枝的使蔡兴顺打入大狱饱受折磨。最终，蔡大嫂允诺委身于顾天成，希望他搭救前夫。 书中出场人物不少，却个个刻画的生动立体，清晰可人，就像百年前的人站在你面前一样。熙熙攘攘的村镇集市庙会，性格各异的商贩走卒，其中尤其对农村景色以及之中童趣的描写，如油画版的精致，让人看后感觉舒服极了，就想心灵摩挲在光滑的貂绒上一样，婉转流畅，意韵深远。 回到清末的社会中。文中充满了诧异和不解：为何泱泱大中华会被为数不多的洋人欺负的抬不起头来，以至于皇室仓皇出逃，拳匪闹的沸反盈天？甚至远在成都的教民也不再把朝廷放在眼里，一心想着洋人得天下后自己好作威作福。一切被主流鄙夷的东西，一旦挨着洋人的边，立即变得高大上，并心生敬仰。最终通过编剧得出结论：在那个混沌的社会中，地痞仗势欺人，洋人横行霸道，官府腐败不堪，社会风气趋炎附势，一般人的任何挣扎，比如顾天成的第一次复仇，他的女儿被拐，大户女眷出行被调戏，蔡大嫂被兵痞暴揍抄家，等等，都像一潭死水中泛起的一丝微澜，马上会被波涛骇浪打下去，而水潭底部也就是社会的根基依旧平静如初，没受任何干扰。 真是被书名掩盖的一部好作品。看完也意犹未尽，就像突然刹尾一样，有点惆怅。
很多剧情很真实，也抛出了很多值得思考的东西，现在这个环境挺不容易的，爱奇艺这方面做得真不错，今年连出两个这样的剧。剧情也很用心，尽管有些戏剧性的设置，但因为职业特性我完全能够接受，观剧体验也不错，同时也能感同身受一些人，也对一些人感到厌恶，但同时也没想到更好的解决办法。总之，就电视剧来说是很不错的，但同时又能引起思考，值得我的五星。
抖音推荐来的。适合小女生读吧，毕竟有些爱情真的只会在剧集里发生。看完本剧后可圈可点的地方有这些。 1⃣️思考一个核心主题，爱情里有没有先来后到。其实本剧实质上就是一个男主移情别恋女主，然后女主这个长期备胎转正的故事。所谓守得云开见月明，也所谓近水楼台先得月，更所谓时间是检验真理的唯一标准。 2⃣️女主出嫁前爸爸说的那些话着实很打动人，”爸爸只希望你开心”，我想每个女孩的爸爸都是这样努力的生活，从女儿出生起努力奋斗给女儿攒嫁妆钱，又要省吃俭用给女儿衣食无忧的好生活。 3⃣️书中关于闽南文化中的南音的部分还是挺吸引人的。 4⃣️女配最后自我成长的心路历程也不错，最后变成了热情成熟，圆滑完美的样子。感觉比女主的内心戏要出彩一些，女主人设多多少少有一些白莲花吧。
特别好看，尤其是他的结局，不到最后一般都想不到，但是却很合理
当我在中山大学读在职研的时候，才读到Mike Adams教授的这部剧，原目的就是为了打开写作思路，了解写作论文方法，应对毕业论文。结果一口气读完后，深感遗憾，遗憾的是没能在中学时就读到这部剧或这类教学的书，导致一直以来写作恐惧症伴随着我不离不弃，非常恼人。总之，谢谢刘教授！
非常喜欢！很有趣，又幽默，一读就就停不下来，超多百科知识颠覆了我的认知，比如：牵牛花和红薯是一家人✋🏼
关于科学饮食， 关于运动健身， 关于人体构造， 关于优质睡眠， 关于身心连通， 关于女性健康…… 而一切的一切， 最终取决于你的自律。 一本能为你带来改变的好剧。
世界有1.25亿人以种咖啡为生 简直匪夷所思！ 看来我对这个世界了解的太少。 必须以卑谦的态度来看待这个世界。 咖啡不愧为世界三大非酒精性饮料！ 也让我对各种各样的植物产生兴趣。 大自然赋予了我们好丰富的宝库和资源。 为何咖啡会成为三大非酒精性饮料呢？ 我简单的查找了自然界能够引起愉悦兴奋的植物：包括咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟，（粮食酒和葡萄酒等其它植物没有查询）。 其主要起作用的为生物碱。当然还含有各种其它成分，这些构成了其不同的口味和营养以及毒性成分，也包括其药用价值。 而这些植物，因为地区不同，成份产生差异，不同的采摘加工处理以及服用方式不同，又产生不同的口味和感觉。 而它们的共性是其主要成份能够对人体产生多巴胺和内腓肽，也就是俗称的兴奋物质和快乐物质。 人类对糖和蛋白质脂肪的基本生存物质的渴求就会产生这种愉悦快乐幸福的源泉，而这些特殊植物提取物更是能够提供这些满足人类的需求的物质的产生。 而更高一层的肉体以及精神需求，包括拥抱亲密关系亲情爱情财富成功等等，其本质多少就是能够产生这种愉悦和兴奋物质，并产生生理和心理上的反应和期待。 当然，正如我们喝酒，喝酒精是永远无法替代喝酒这个行为带给我们的美妙的特别体验的。 我们不仅需要这种物质，更需要其它的多样性的体验以及千变万化带给我们的快乐和愉悦！ 正如爱情，不仅仅是肉体上的爱，也包括情感上的体验，爱情的多样性可能以及其千变万化应该比咖啡和这些植物更加迷人吧😄 后面是百度上搜索并编辑的有关这些特殊植物的部分知识点（包括，生物碱，咖啡，可可，茶叶，烟草，大麻，罂粟）。可看可不看。 照生物碱的基本结构，已可分为60类左右。主要类型有：有机胺类(麻黄碱、益母草碱、秋水仙碱)、吡咯烷类(古豆碱、千里光碱、野百合碱)、吡啶类(菸碱、槟榔碱、半边莲碱)、异喹啉类(小檗碱、吗啡、粉防己碱)、吲哚类(利血平、长春新碱、麦角新碱)、莨菪烷类(阿托品、东莨菪碱)、咪唑类(毛果芸香碱)、喹唑酮类(常山碱)、嘌呤类(咖啡碱、茶碱)、甾体类(茄碱、浙贝母碱、澳洲茄碱)、二萜类(乌头碱、飞燕草碱)、其它类(加兰他敏、雷公藤碱)。 生物碱类天然产物具有生物来源多样性、化学结构多样性和生物活性多样性的特点，因此在全世界备受重视。 咖啡的主要成分有： 咖啡因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。 丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。 脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。 酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。 挥发性脂肪：是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。 蛋白质：卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。 糖：咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。 纤维：生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。 矿物质：含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。 可可豆(生豆) 含水分5.58%，脂肪50.29%，含氮物质14.19%，可可碱1.55%，其他非氮物质13.91%，淀粉8.77%，粗纤维4.93%，其灰分中含有磷酸40.4%、钾31.28%，氧化镁16.22%。可可豆中还含有咖啡因等神经中枢兴奋物质以及丹宁，丹宁与巧克力的色、香、味有很大关系。其中可可碱，咖啡因会刺激大脑皮