《杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!》，传记作品，美国出品，1975年上映。
爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自
有点不敢相信这是一百年以前的书，里面的哲理用在现在的社会仍然不过时。值得看的一本剧。
杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!，生活在灰甚至是黑色的世界里，所见皆愁容，所听皆叹息，所闻都是吃人的血腥气息;杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!,望能以己笔触，揭露社会的惨恶现实，然而，参悟社会的人们的，却还是那么无力而痛苦地过着卑微的生活。
归根结底还是奇点，宇宙大爆炸，，虽然提出坍缩但与时间箭头不符，而且熵也是增大，乱序就否决了坍缩
读完詹姆斯·惠特摩的十年手记，里面有很多很多像似的想法，给我带来很多启发。从天、地、人三大块分享自己各阶段的故事，读起来也很有意思，结合之前看他的创业剧集，对詹姆斯·惠特摩有了更深理解，并有种敬畏之心，好好学习，有时间再看一遍！
这哥俩加那只鹅，配置跟隔壁镇魂街一样（双曹夏铃）主角配音也很像…
吃青蛙、番茄钟、清空文件夹、写晨间日记。“捅人利器”，这个总结很形象。可以照此执行了。
不是每个人都可以拥有这样的爱情，偏激的人会当你是在炫耀，可事实是拥有如此爱情，为何不去炫耀
醉过才知酒浓，读过才知书厚。这部剧中有很多近现代中西方伟大诗人的著作，是一本很好的书，内容大都主要涉及情感，生命、时间、爱国等。读了他们的诗，真想感叹一句～时势造英雄，经历铸意志。他们的生活也并不是一帆风顺的，虽然他们心里也微微波起过一些伤痛的涟漪，但他们不会一直沉湎于其中，即使苦难的冷风袭来，那根希望的枯枝也不会忘记摇，即使困境的暮色逐已厚重，那满腔热血也会伴着它燃烧。 每一位诗人都各有千秋，把内容、语言表达、形式、结构的美发挥得淋漓尽致。他们善于从自然中发现的景物作为诗歌的意象，来表达自己的所感所悟。仿佛倾听鸟的歌神一般欢快，犹如一抹春风般温和，一块冰躺在掌一样触心。
影评评论
爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自
有点不敢相信这是一百年以前的书，里面的哲理用在现在的社会仍然不过时。值得看的一本剧。
杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!，生活在灰甚至是黑色的世界里，所见皆愁容，所听皆叹息，所闻都是吃人的血腥气息;杜鲁门总统传Give 'em Hell, Harry!,望能以己笔触，揭露社会的惨恶现实，然而，参悟社会的人们的，却还是那么无力而痛苦地过着卑微的生活。
归根结底还是奇点，宇宙大爆炸，，虽然提出坍缩但与时间箭头不符，而且熵也是增大，乱序就否决了坍缩
读完詹姆斯·惠特摩的十年手记，里面有很多很多像似的想法，给我带来很多启发。从天、地、人三大块分享自己各阶段的故事，读起来也很有意思，结合之前看他的创业剧集，对詹姆斯·惠特摩有了更深理解，并有种敬畏之心，好好学习，有时间再看一遍！
这哥俩加那只鹅，配置跟隔壁镇魂街一样（双曹夏铃）主角配音也很像…
吃青蛙、番茄钟、清空文件夹、写晨间日记。“捅人利器”，这个总结很形象。可以照此执行了。
不是每个人都可以拥有这样的爱情，偏激的人会当你是在炫耀，可事实是拥有如此爱情，为何不去炫耀
醉过才知酒浓，读过才知书厚。这部剧中有很多近现代中西方伟大诗人的著作，是一本很好的书，内容大都主要涉及情感，生命、时间、爱国等。读了他们的诗，真想感叹一句～时势造英雄，经历铸意志。他们的生活也并不是一帆风顺的，虽然他们心里也微微波起过一些伤痛的涟漪，但他们不会一直沉湎于其中，即使苦难的冷风袭来，那根希望的枯枝也不会忘记摇，即使困境的暮色逐已厚重，那满腔热血也会伴着它燃烧。 每一位诗人都各有千秋，把内容、语言表达、形式、结构的美发挥得淋漓尽致。他们善于从自然中发现的景物作为诗歌的意象，来表达自己的所感所悟。仿佛倾听鸟的歌神一般欢快，犹如一抹春风般温和，一块冰躺在掌一样触心。