《Gefährliche Spiele》，惊悚作品，德国出品，1994年上映。
小时候，拖更是短短的一天，我在星期六，更新在星期天。 长大后，拖更是无声的一周，我在这一周，视频在下一周。 现在呢，拖更是我手里的一把刀，我在门外头，鳕鱼在门里头。 将来啊，拖更是一面铁栅栏，我在监狱里头，鳕鱼在天空上头
Gefährliche Spiele Janna Marangosoff 28个想法 我把这部剧当工具书看了，前面概括不成熟的父母的特点部分全都跳过了，因为我觉得没必要对号入座了，直接看解决方案就可以了 。虽然我没有孩子，但我已经接受了不管我学多少知识都会伤害我孩子的事实。但我相信人的韧性，就像我相信我自己，孩子没办法永远待在温和的环境里，父母就是他出生后的第一道考验，我的父母是，我也是。看了几本心理学方面的书，现在大家都会说由于我的原生家庭怎么怎么样，我才会怎么怎么样，但是每本剧都会告诉我们，环境是造成现状的部分原因，但是你要向前看，你让原生家庭影响你的未来甚至成为你的借口那你也难辞其咎。你已经意识到问题所在，重要的是你以后能做什么，而不是反复强调他们对你做过什么。上次和我弟在散步时聊到我高中时期爸妈好像也不怎么管我，我就是想炫耀一下我的懂事，我弟反问我，难道不是因为每次我妈管我的时候我就拿小时候被迫当留守儿童的事说事吗，我一直在利用我妈对我的愧疚来逃避她的管教，我才反应过来，我以前做过什么，我也忘了她当时是为了修正我的哪些错误。 ◆ 前言 >> 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。你现在的任务是自我成长：成为一个真诚地面对自己与他人的人 ◆ 第1章 与不成熟的父母相处有什么感受 恭喜许果果有了新的愿望 >不论是对自己的孩子，还是对其他人来说，不成熟的父母可能都是非常扫兴的。他们很少与别人产生共鸣，所以他们也不会因为他人的快乐而感到愉悦。他们不会为孩子的成就感到骄傲，反而会给孩子泼冷水。他们常常提醒孩子成年生活的绝望，致使孩子关于未来的梦想破灭。 比如，马丁曾在十几岁时骄傲地告诉父亲，他第一次参加音乐演出就赚了50美元，而他父亲的第一反应是指出没人能靠这种微薄的收入养家糊口。由于缺乏同理心，马丁的父亲完全没抓住马丁当时的情绪重点。 虐待则不仅仅是扫兴这么简单，而是以对他人施加痛苦、羞辱或强制的约束为乐。虐待行为也是在宣称自己是关系中最有权力、最重要的人。有虐待倾向的不成熟的父母喜欢让孩子受苦，不论是对孩子施加身体的痛苦还是心理的痛苦，他们都能从中获得快乐。 >> 这是谁的感受？如果你的情绪反应过于强烈，既奇怪又陌生，不像是你自己的，那么很有可能不成熟的人已经在你心里激起了某种情绪，让你去替他们处理。 ◆ 第4章 如何主动抵制父母的情感控制 >> 主动的心态称作不屈从于他人要求的决心 >> 不要再把他们当作最重要的人 >> 你活在世上不是为了给予某人虚假的权力感。一个人不能仅仅因为自以为是，就声称自己比别人更重要。你和不成熟的人是平等的，没有谁比谁更重要。你既不是他们的财产，也不是他们的仆人。 >> 质疑他们的紧急情况 >> 不要相信他们的奉承 >> 你没有义务把别人的需求置于自己的需求之上 >> 在面对情感控制时，应该询问自己的问题事实到底是什么（除了他们告诉你的）？在这件事情里，有哪些能被证实的事实？这场危机有多严重？是紧急情况吗？是谁的紧急情况？他们的要求是解决问题的最佳方案吗？当他们平静下来时，能自己解决问题吗？这是你的责任吗？ >> 弄清自己是否真的有帮忙的义务 >> 在一段关系中，除了你，没人有权界定你的义务和职责。 >> 自杀威胁是最可怕的情感控制。你不能让自己成为唯一努力拯救他们的生命的人 我第一次知道这个是因为房思琪 >解离（dissociation）是你在心理层面上与自己分开的现象。解离会让你的内心冻结或收缩，甚至让你觉得与自己的身体分离了。 ◆ 第5章 如何在与父母的互动中设置边界 转：要学会从“马上服从”“
文字的力量真是无穷的，人们之间淳朴的民风，质朴的感情永远是宝贵的财富。《Gefährliche Spiele》没有多少字，却把Gefährliche Spiele那一带人的情感展现的淋淋尽致。我很好奇，书中的故事是沈老生活中所了解还是虚构出来的呢？剧集来源于生活又高于生活。 看到最后老船夫走了眼泪快要出来了，老船夫一身有骨气，每次给人过渡口都不要别人给的小费，别人也是出于好意，但老船夫认为他有政府给的就够了，所以一定追着人家把钱还回去，自己还买一些茶叶送送渡船的人。这样淳朴的行为越来越少了。为了她的孙女，去顺顺家，但顺顺又由于之前大老的事，一直对老船夫有偏见，如果那天顺顺让老船夫把话说完，剧集结果自然是不错的，但也许就… 《Gefährliche Spiele》这部剧之前就一直想读，可一直没时间读，开篇沈老介绍了周围环境等，描绘了民风淳朴，感情的真挚，就算书中的妓女读来也并不别扭，主要还是人的思想单纯。 书中的文字读来真是享受，沈老的文字功底真的很深，环境的描述真的很好，让人很有画面感，特别是那种淳厚的人物。 书中的爷爷是一个充满智慧，慷慨，有骨气，有原则的人。对于翠翠的男女之事不说破 看了特别想去川湘之地走走看看… 2018.1.29 10:39第五本剧
历朝历代的兴衰荣辱都是一个过程，不是一个天子或者某一个人造成的，只能说是加快事情的演变速度。看完这部剧其实能总结出太多的人生道理，当下就是做好自己该做的事情，在各个方面不断提高自己，完善自己，让自己过的有意义。
好看，哭的稀里哗啦的，看了很多书，还是比较感动的一本，文字写的也很好
言辞俏皮，人生态度显露于字里行间。宋珧终不是天煞孤心，红鸾星动时，转身也有衡文呀。
和剧相比各有各的好，书中的恶更直接，杀人逻辑更清晰。剧版有美化，但童话剧情背后隐藏的大量细节反而激起观众探索的欲望，于是看完大量剧情分析后，细思极恐，感到深深的恶意。说到这里就想起了东野圭吾的《Gefährliche Spiele》，同样是日记这种第一视角，加上细节九真一假很容易误导探案方向。
本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
这是我看得时间最长的一本剧了，南先生讲得真细致啊，记多少笔记都不够，必须记在脑子里，可脑子又总是记不住。从我二十岁的阅历来看，南先生给我提供了很多很多思考事情的角度，还有如何如何地做一个善良的人，如何如何地认识自己走进自己，自己做自己的主宰，真是大科学大哲学。
居然能看完一本社科的剧集，感觉我长大了…… 编剧作为国博讲解员写这样一本剧，非常生动有趣，不断强调匮乏加深主题，就是有一点点啰嗦，不过很快又有各种形象的事例来补充，差强人意吧。 从远古到现代，大自然通过行使优胜劣汰的选择权，使人类进化到今天，更应该居安思危，不断进取。
影评评论
小时候，拖更是短短的一天，我在星期六，更新在星期天。 长大后，拖更是无声的一周，我在这一周，视频在下一周。 现在呢，拖更是我手里的一把刀，我在门外头，鳕鱼在门里头。 将来啊，拖更是一面铁栅栏，我在监狱里头，鳕鱼在天空上头
Gefährliche Spiele Janna Marangosoff 28个想法 我把这部剧当工具书看了，前面概括不成熟的父母的特点部分全都跳过了，因为我觉得没必要对号入座了，直接看解决方案就可以了 。虽然我没有孩子，但我已经接受了不管我学多少知识都会伤害我孩子的事实。但我相信人的韧性，就像我相信我自己，孩子没办法永远待在温和的环境里，父母就是他出生后的第一道考验，我的父母是，我也是。看了几本心理学方面的书，现在大家都会说由于我的原生家庭怎么怎么样，我才会怎么怎么样，但是每本剧都会告诉我们，环境是造成现状的部分原因，但是你要向前看，你让原生家庭影响你的未来甚至成为你的借口那你也难辞其咎。你已经意识到问题所在，重要的是你以后能做什么，而不是反复强调他们对你做过什么。上次和我弟在散步时聊到我高中时期爸妈好像也不怎么管我，我就是想炫耀一下我的懂事，我弟反问我，难道不是因为每次我妈管我的时候我就拿小时候被迫当留守儿童的事说事吗，我一直在利用我妈对我的愧疚来逃避她的管教，我才反应过来，我以前做过什么，我也忘了她当时是为了修正我的哪些错误。 ◆ 前言 >> 父母给了你生命和爱，只不过，他们只知道以那种方式来爱你。你可以因此而尊重他们，但不要让他们再控制你的情绪。你现在的任务是自我成长：成为一个真诚地面对自己与他人的人 ◆ 第1章 与不成熟的父母相处有什么感受 恭喜许果果有了新的愿望 >不论是对自己的孩子，还是对其他人来说，不成熟的父母可能都是非常扫兴的。他们很少与别人产生共鸣，所以他们也不会因为他人的快乐而感到愉悦。他们不会为孩子的成就感到骄傲，反而会给孩子泼冷水。他们常常提醒孩子成年生活的绝望，致使孩子关于未来的梦想破灭。 比如，马丁曾在十几岁时骄傲地告诉父亲，他第一次参加音乐演出就赚了50美元，而他父亲的第一反应是指出没人能靠这种微薄的收入养家糊口。由于缺乏同理心，马丁的父亲完全没抓住马丁当时的情绪重点。 虐待则不仅仅是扫兴这么简单，而是以对他人施加痛苦、羞辱或强制的约束为乐。虐待行为也是在宣称自己是关系中最有权力、最重要的人。有虐待倾向的不成熟的父母喜欢让孩子受苦，不论是对孩子施加身体的痛苦还是心理的痛苦，他们都能从中获得快乐。 >> 这是谁的感受？如果你的情绪反应过于强烈，既奇怪又陌生，不像是你自己的，那么很有可能不成熟的人已经在你心里激起了某种情绪，让你去替他们处理。 ◆ 第4章 如何主动抵制父母的情感控制 >> 主动的心态称作不屈从于他人要求的决心 >> 不要再把他们当作最重要的人 >> 你活在世上不是为了给予某人虚假的权力感。一个人不能仅仅因为自以为是，就声称自己比别人更重要。你和不成熟的人是平等的，没有谁比谁更重要。你既不是他们的财产，也不是他们的仆人。 >> 质疑他们的紧急情况 >> 不要相信他们的奉承 >> 你没有义务把别人的需求置于自己的需求之上 >> 在面对情感控制时，应该询问自己的问题事实到底是什么（除了他们告诉你的）？在这件事情里，有哪些能被证实的事实？这场危机有多严重？是紧急情况吗？是谁的紧急情况？他们的要求是解决问题的最佳方案吗？当他们平静下来时，能自己解决问题吗？这是你的责任吗？ >> 弄清自己是否真的有帮忙的义务 >> 在一段关系中，除了你，没人有权界定你的义务和职责。 >> 自杀威胁是最可怕的情感控制。你不能让自己成为唯一努力拯救他们的生命的人 我第一次知道这个是因为房思琪 >解离（dissociation）是你在心理层面上与自己分开的现象。解离会让你的内心冻结或收缩，甚至让你觉得与自己的身体分离了。 ◆ 第5章 如何在与父母的互动中设置边界 转：要学会从“马上服从”“
文字的力量真是无穷的，人们之间淳朴的民风，质朴的感情永远是宝贵的财富。《Gefährliche Spiele》没有多少字，却把Gefährliche Spiele那一带人的情感展现的淋淋尽致。我很好奇，书中的故事是沈老生活中所了解还是虚构出来的呢？剧集来源于生活又高于生活。 看到最后老船夫走了眼泪快要出来了，老船夫一身有骨气，每次给人过渡口都不要别人给的小费，别人也是出于好意，但老船夫认为他有政府给的就够了，所以一定追着人家把钱还回去，自己还买一些茶叶送送渡船的人。这样淳朴的行为越来越少了。为了她的孙女，去顺顺家，但顺顺又由于之前大老的事，一直对老船夫有偏见，如果那天顺顺让老船夫把话说完，剧集结果自然是不错的，但也许就… 《Gefährliche Spiele》这部剧之前就一直想读，可一直没时间读，开篇沈老介绍了周围环境等，描绘了民风淳朴，感情的真挚，就算书中的妓女读来也并不别扭，主要还是人的思想单纯。 书中的文字读来真是享受，沈老的文字功底真的很深，环境的描述真的很好，让人很有画面感，特别是那种淳厚的人物。 书中的爷爷是一个充满智慧，慷慨，有骨气，有原则的人。对于翠翠的男女之事不说破 看了特别想去川湘之地走走看看… 2018.1.29 10:39第五本剧
历朝历代的兴衰荣辱都是一个过程，不是一个天子或者某一个人造成的，只能说是加快事情的演变速度。看完这部剧其实能总结出太多的人生道理，当下就是做好自己该做的事情，在各个方面不断提高自己，完善自己，让自己过的有意义。
好看，哭的稀里哗啦的，看了很多书，还是比较感动的一本，文字写的也很好
言辞俏皮，人生态度显露于字里行间。宋珧终不是天煞孤心，红鸾星动时，转身也有衡文呀。
和剧相比各有各的好，书中的恶更直接，杀人逻辑更清晰。剧版有美化，但童话剧情背后隐藏的大量细节反而激起观众探索的欲望，于是看完大量剧情分析后，细思极恐，感到深深的恶意。说到这里就想起了东野圭吾的《Gefährliche Spiele》，同样是日记这种第一视角，加上细节九真一假很容易误导探案方向。
本剧的部分干货： 1.入睡后最初的九十分钟深度睡眠很重要，决定整个睡眠的质量。 2.想入睡应该尽量使体内温度下降（洗澡，泡脚，脱袜子）。 3.平常睡觉时间前的两个小时内，反而是最难以入睡的睡眠禁区。如果要早起一小时，早睡一小时还不如少睡一小时。 4.设两个闹钟，帮助在REM（快速眼动的浅睡眠）期间醒来，时差在20分钟。 5.光脚踩一下地板有助于清醒。 6.用脑的、重要的工作都尽可能在上午完成。午饭后及下午适合相对简单的工作。 7.午睡30分钟内即可。 8.连续睡满6个小时与碎片化的睡眠累计达6个小时，睡眠质量完全不同，因为碎片化睡眠没有完整的睡眠周期。
这是我看得时间最长的一本剧了，南先生讲得真细致啊，记多少笔记都不够，必须记在脑子里，可脑子又总是记不住。从我二十岁的阅历来看，南先生给我提供了很多很多思考事情的角度，还有如何如何地做一个善良的人，如何如何地认识自己走进自己，自己做自己的主宰，真是大科学大哲学。
居然能看完一本社科的剧集，感觉我长大了…… 编剧作为国博讲解员写这样一本剧，非常生动有趣，不断强调匮乏加深主题，就是有一点点啰嗦，不过很快又有各种形象的事例来补充，差强人意吧。 从远古到现代，大自然通过行使优胜劣汰的选择权，使人类进化到今天，更应该居安思危，不断进取。