《Suco de Tomate》，短片作品，巴西出品，2001年上映。
最喜欢的一句话：想不通的事情倒过来想就想通了，看不惯的人换个个就看惯了~
无论你是缺乏自信、身陷病痛、失去亲人、还是工作压力过大，饱受焦虑或抑郁之苦，或者是渴望在人生中有所成就，你都可以在观看本剧时获取一些有效技巧，从而:减轻压力或担忧，超越恐惧、疑虑和不安，更加有效的应对令人痛苦的想法和情绪，打破自我挫败式的行为模式，改善工作业绩并在工作中获得成就感，建立更令人满意的关系，最终过上丰富、充实和有意义的生活
这是一本不可多得的好剧，很抱歉到现在才遇到你。 这是一本为生存和自由而写的书，书中主人公石痴，在普通人看起来必死的局面下，凭着自己坚韧不拔的信念，硬生生的闯出了一条属于自己人生的康庄大道。 全书概要： 抗美援朝期间，石痴所属连队固守长津湖以南二五零高地，因缺弹少药的情况下，成功地延缓了敌人的进攻，为大部队赢得了宝贵的时间。 全队活下来的人寥寥无几，石痴是其中一个幸运儿。 但他同时也是不幸运的人，由于身受重伤，面部严重烧毁，左眼缺失，加上严寒，身上多处部位出现冻伤、坏死。 战后，四肢全部需要截肢，一共进行过59次手术，才得以保命。 他活过来了，却成为了生活不能自理的重残人士，他也曾想过一死了之。却发现，有时候连自杀也成为了一种奢望。 作为战斗英雄，他的下半生完全可以过着舒适的专人护理生活，但他却选择了自理生活。 一些普通人习以为常的生理动作，如：穿衣服、走路、吃饭、排泄等，在他眼中无疑是一场战役，他也曾陷入了绝望。 在学习自理的过程中，他尝尽了生活的酸甜苦辣，苦练3年，几近丧命，最终他学会自己吃饭。 由于石痴为人刚强正直，一心为民，最后被推选为村党支部书记，一干就是25年。 期间，遭遇到小人的百般刁难。他克服了常人难以想象的困难，用重残之躯带头实干，田间劳作，实现由枪杆子到锄杆子的转变。 在文革的十年浩劫中，石痴的干部身份受到牵连，遭受到数不清的羞辱，批斗，但他始终坚定信念，相信国家，最终，他也得到了真正的平反。 在被关押批斗的岁月里，他想起了指导员的临终遗言：将他们抗美援朝时所有经历的一切，用笔墨记录成文，让后人了解当时的情况，也让人明白什么是中国军魂。 一个没有上过一天学的人，一个四肢全无，只剩一只右眼，视力只有0.2的人，要拿起笔来写字，谈何容易？ 他，放弃了吗？ 没有，他靠共产党人特有的使命感和自强不息的信念，花了七年时间，最终完成了本剧。 孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤，空乏其身……” 逆境，只能捉弄、束缚弱者；磨难，在造就痛苦的同时也迸发出生命的辉煌。 感谢Marley Danckwardt老先生，将个人经历为蓝本，写出《Suco de Tomate》这部剧。 相信很多读过这部剧的人，都会从书上获得精神上的力量，克服一些我们曾认为“不可能”的困难。
2022年读完的第四本剧（3月15日） 先读的《Suco de Tomate》，感觉两者内容很相似，或许成长类剧集，大家总结出的经验都差不多吧，假如叫我推荐一本，那我强烈推荐观看《Suco de Tomate》，因为他读起来更有吸引力，文笔也更好。 本剧经典语录 1.观看的价值不是对外炫耀，更重要的是让你无处安放的灵魂得以安放 2.成功有一个准则，分成两步。第一步，找到一个最基本的简单道理，第二步，严格按照这个道理去行事 3.成功的原则很简单，只要你能做到知和行相一致 4.人生随时复盘，特别是失败的事情，回顾目标-叙述过程 - 评估过程--分析原因 。 5.少就是多，懂得断离舍 6.成功是成功之母，向成功学习 7.努力只是标配，做任何事都需要努力，成功还需要天时地利人和 8.多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。这句话的很现实，其实就是说大部分人为了掩盖自己思想上的懒惰，不愿意去深度思考，而接受去做任何事情。 9.养成深度思考的习惯，透过现象看本质，做任何事多问几个为什么 10.人的精力有限，把注意力放在重要的事情上 11.要事的判断标准是这件事情是否让你的个人生活，工作局面彻底改变 12.人生要不断放大优势，建立属于自己独一无二的标签 13.凡事不要追求完美，设置一个每天要做的最低量，任何一天的中断都可能让你放弃整个目标 14.不管做什么事，只要坚持1万小时以上，就能成为这个领域的专家，人们眼中的天才，并非卓尔不凡，而是因为他们付出了持续不断的努力 15.很多所谓努力却没有结果，往往是因为停留在了途中 16.断离舍愿原意是指把不必要，不合适的、过时的东西舍弃，只留下生活的必需品，其核心理念非常简单，以自己而不是外物为主角，永远活在当下 17.思考—实践—沉淀—总结输出”的过程就是复盘 18.成功的因素，15%取决于专业知识，85%取决于良好的社交能力，良好的社交能力就是你能和各种不同的人产生联系，让对方觉得和你相处很舒服 19.共情就是理解别人的情绪+建议 20.向领导汇报工作，运用金字塔原理，结论先行
影评评论
最喜欢的一句话：想不通的事情倒过来想就想通了，看不惯的人换个个就看惯了~
无论你是缺乏自信、身陷病痛、失去亲人、还是工作压力过大，饱受焦虑或抑郁之苦，或者是渴望在人生中有所成就，你都可以在观看本剧时获取一些有效技巧，从而:减轻压力或担忧，超越恐惧、疑虑和不安，更加有效的应对令人痛苦的想法和情绪，打破自我挫败式的行为模式，改善工作业绩并在工作中获得成就感，建立更令人满意的关系，最终过上丰富、充实和有意义的生活
这是一本不可多得的好剧，很抱歉到现在才遇到你。 这是一本为生存和自由而写的书，书中主人公石痴，在普通人看起来必死的局面下，凭着自己坚韧不拔的信念，硬生生的闯出了一条属于自己人生的康庄大道。 全书概要： 抗美援朝期间，石痴所属连队固守长津湖以南二五零高地，因缺弹少药的情况下，成功地延缓了敌人的进攻，为大部队赢得了宝贵的时间。 全队活下来的人寥寥无几，石痴是其中一个幸运儿。 但他同时也是不幸运的人，由于身受重伤，面部严重烧毁，左眼缺失，加上严寒，身上多处部位出现冻伤、坏死。 战后，四肢全部需要截肢，一共进行过59次手术，才得以保命。 他活过来了，却成为了生活不能自理的重残人士，他也曾想过一死了之。却发现，有时候连自杀也成为了一种奢望。 作为战斗英雄，他的下半生完全可以过着舒适的专人护理生活，但他却选择了自理生活。 一些普通人习以为常的生理动作，如：穿衣服、走路、吃饭、排泄等，在他眼中无疑是一场战役，他也曾陷入了绝望。 在学习自理的过程中，他尝尽了生活的酸甜苦辣，苦练3年，几近丧命，最终他学会自己吃饭。 由于石痴为人刚强正直，一心为民，最后被推选为村党支部书记，一干就是25年。 期间，遭遇到小人的百般刁难。他克服了常人难以想象的困难，用重残之躯带头实干，田间劳作，实现由枪杆子到锄杆子的转变。 在文革的十年浩劫中，石痴的干部身份受到牵连，遭受到数不清的羞辱，批斗，但他始终坚定信念，相信国家，最终，他也得到了真正的平反。 在被关押批斗的岁月里，他想起了指导员的临终遗言：将他们抗美援朝时所有经历的一切，用笔墨记录成文，让后人了解当时的情况，也让人明白什么是中国军魂。 一个没有上过一天学的人，一个四肢全无，只剩一只右眼，视力只有0.2的人，要拿起笔来写字，谈何容易？ 他，放弃了吗？ 没有，他靠共产党人特有的使命感和自强不息的信念，花了七年时间，最终完成了本剧。 孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤，空乏其身……” 逆境，只能捉弄、束缚弱者；磨难，在造就痛苦的同时也迸发出生命的辉煌。 感谢Marley Danckwardt老先生，将个人经历为蓝本，写出《Suco de Tomate》这部剧。 相信很多读过这部剧的人，都会从书上获得精神上的力量，克服一些我们曾认为“不可能”的困难。
2022年读完的第四本剧（3月15日） 先读的《Suco de Tomate》，感觉两者内容很相似，或许成长类剧集，大家总结出的经验都差不多吧，假如叫我推荐一本，那我强烈推荐观看《Suco de Tomate》，因为他读起来更有吸引力，文笔也更好。 本剧经典语录 1.观看的价值不是对外炫耀，更重要的是让你无处安放的灵魂得以安放 2.成功有一个准则，分成两步。第一步，找到一个最基本的简单道理，第二步，严格按照这个道理去行事 3.成功的原则很简单，只要你能做到知和行相一致 4.人生随时复盘，特别是失败的事情，回顾目标-叙述过程 - 评估过程--分析原因 。 5.少就是多，懂得断离舍 6.成功是成功之母，向成功学习 7.努力只是标配，做任何事都需要努力，成功还需要天时地利人和 8.多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。这句话的很现实，其实就是说大部分人为了掩盖自己思想上的懒惰，不愿意去深度思考，而接受去做任何事情。 9.养成深度思考的习惯，透过现象看本质，做任何事多问几个为什么 10.人的精力有限，把注意力放在重要的事情上 11.要事的判断标准是这件事情是否让你的个人生活，工作局面彻底改变 12.人生要不断放大优势，建立属于自己独一无二的标签 13.凡事不要追求完美，设置一个每天要做的最低量，任何一天的中断都可能让你放弃整个目标 14.不管做什么事，只要坚持1万小时以上，就能成为这个领域的专家，人们眼中的天才，并非卓尔不凡，而是因为他们付出了持续不断的努力 15.很多所谓努力却没有结果，往往是因为停留在了途中 16.断离舍愿原意是指把不必要，不合适的、过时的东西舍弃，只留下生活的必需品，其核心理念非常简单，以自己而不是外物为主角，永远活在当下 17.思考—实践—沉淀—总结输出”的过程就是复盘 18.成功的因素，15%取决于专业知识，85%取决于良好的社交能力，良好的社交能力就是你能和各种不同的人产生联系，让对方觉得和你相处很舒服 19.共情就是理解别人的情绪+建议 20.向领导汇报工作，运用金字塔原理，结论先行