《Sin título (autobiografía #1)》，短片作品，西班牙出品，2007年上映。
2021年2月19，今天是初八，我怕疫情检查麻烦坐了辆大同直达无锡的卧铺火车，在车上看完了这部剧，去车厢连接处抽了根烟。 我已经好久没有这种看完书后恍惚的感觉了，就好像已经好久没有坐过过夜的卧铺车，忘了自己还应该带着洗漱用品睡前去车厢连接处洗漱一下。 我一直想写书，就想写自己的上学生活，单纯叙述不上价值，有个会算命的同事说我应该做文化行业，我当时好像拿自己打趣了一下就带过了，脑子里想了一下午想写书这件事，晚上喝了点酒第二天翻篇了。 这部剧看哭了，有很多莫名其妙的点就看哭了，不是共情也不是感动，就是觉得编剧写的好，就哭了。 每个人应该不一定会有自己的十年之约，但肯定会有自己的艾小男和那些随着青春过去，友谊也消失掉的朋友吧。 等我回无锡，挑一天酒醉，晚上，矫情，如果这三点同时满足，我也想写写。
看到前言第一句时，第一反应想到了电影《Sin título (autobiografía #1)》，以为是玄幻类剧集。后面的一系列甜蜜叙述更是让人放下防备，直到戴维的突然离世，令人猝不及防。但也以此为分界点，开启了一场心灵治愈之旅。 书中有不少总结值得反复咀嚼，现提炼如下： ◆ 第3章 友谊的“白金法则” >> 按钮的存在，让受试者有了掌控感，也提高了他们忍受压力的能力。 ◆ 第4章 自我同情与自信 >> 用未来的目标来定义他们，而不是用过去的创伤及错误来定义。 >> 自信对获得幸福和成功至关重要。 >> 工作中的同情不应该是奢侈品，制定合理的请假制度、给员工提供必要的支持非常重要，这样我们就不用再依靠老板的善意才能得到理解。 >> 哲学家索伦·克尔凯戈尔说过，“要理解生活，你只能回头看；而要生活得更好，你只能大步向前”。 >> 感恩是被动的，贡献却是主动的。 >> 同情是不赖，可是鼓励会更好。 ◆ 第5章 成长到死 >> 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义，以及发现新生活的可能性。 >> 知道自己为什么而活的人，能够承受任何一种生活。 >> 如果不能回头，就只能做出改变，唯一的问题是如何改变。 >> 自己的行动也是儿子遗产的一部分。 ◆ 第6章 重拾快乐 >> 我们天生便会更多地关注消极的坏事，坏事对我们的影响比好事大得多。 ◆ 第7章 让孩子更具复原力 >> 具有复原力的孩子都有一些共同之处：他们对自己的人生有强烈的掌控感；他们认为自己才是命运的主宰者；他们不会把消极事件视作威胁，而是视作挑战，甚至是机会。 >> 第二个影响孩子复原力的理念是“他们能够从失败中学习”。 >> 成长心态可以较快习得，而且效果惊人。 >> 个人在劳累时，身心都会变得很脆弱，变得暴躁易怒，缺少快乐的能量。而在逆境中，睡眠尤其重要，因为我们需要调动内在所有的能量。 ◆ 第8章 一起寻找力量 >> 他们内在复原力的关键在于心怀希望。 ◆ 第9章 在失败中不断学习 >> 我们从失败中学到的比从成功中学到的多；而且，失败越大，我们的收获越大——因为我们会进行更仔细的审查。 ◆ 第10章 再次爱，再次欢笑 >> 幽默会增强我们的复原力。
写的很全面，但有时候会引用一些和文本无关的句子。人物传记写的不够精炼，铺排太多，有堆砌辞藻之嫌
觉得脱离学校后的自己越来越没文化，于是想念起课本里那些我们熟悉的名字。以为《Sin título (autobiografía #1)》会是Joaquim Casalprim Suárez先生的自传，却没想到是压抑又在当时社会感到无奈的剧集。现在的和平与安逸是老一辈用生命换来的代价。于是想着，别颓废，多去尝试改变。这样的好时代，千万别荒废了。
看完后很纠结不知道该给几星，你说他写的不好?不是的，写的非常好，但是就像网络上所说的“这不是我的菜”。
设计的基础非常重要，总结了非常多实用的设计规范。干货满满，正好最近学习网页设计，希望能够应用到工作当中。
这部剧是盗版啊，正版都已经太监了，而且这部剧有些地方价值观有问题，单纯为了塑造反派而塑造
好看 演员演的都很好 剧本还需要再打磨打磨
佳作！毋庸置疑，本剧并不是一个人的传记，而是一群人的成长史，他们生活在改革开放以来充满着波澜和故事的阶段，在历史的进程中完成或者改写着自己的梦想，也以自己的双脚去塑造这样的一个时代。 展读此剧，体会颇深处是，一个人能够真心按照自己向往的生活方式去工作、生活去创造时，他的人格才会走向完整，他的人生画卷才绚丽多彩，而他为社会所创造的价值也才会更加充盈。 了解万科，了解Joaquim Casalprim Suárez，从本剧开始，你会有另一番的收获和惊喜！
追剧中原话： 由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。 无论是职场精英，还是家庭主妇，希望每一个“金智英”们都有自由选择的权利，怀抱梦想去生活，每一种平凡而真挚的人生都值得被看见、被尊重、被关怀。 不论男女，生而为人，不被物化，有梦想、有追求，是为人生。
影评评论
2021年2月19，今天是初八，我怕疫情检查麻烦坐了辆大同直达无锡的卧铺火车，在车上看完了这部剧，去车厢连接处抽了根烟。 我已经好久没有这种看完书后恍惚的感觉了，就好像已经好久没有坐过过夜的卧铺车，忘了自己还应该带着洗漱用品睡前去车厢连接处洗漱一下。 我一直想写书，就想写自己的上学生活，单纯叙述不上价值，有个会算命的同事说我应该做文化行业，我当时好像拿自己打趣了一下就带过了，脑子里想了一下午想写书这件事，晚上喝了点酒第二天翻篇了。 这部剧看哭了，有很多莫名其妙的点就看哭了，不是共情也不是感动，就是觉得编剧写的好，就哭了。 每个人应该不一定会有自己的十年之约，但肯定会有自己的艾小男和那些随着青春过去，友谊也消失掉的朋友吧。 等我回无锡，挑一天酒醉，晚上，矫情，如果这三点同时满足，我也想写写。
看到前言第一句时，第一反应想到了电影《Sin título (autobiografía #1)》，以为是玄幻类剧集。后面的一系列甜蜜叙述更是让人放下防备，直到戴维的突然离世，令人猝不及防。但也以此为分界点，开启了一场心灵治愈之旅。 书中有不少总结值得反复咀嚼，现提炼如下： ◆ 第3章 友谊的“白金法则” >> 按钮的存在，让受试者有了掌控感，也提高了他们忍受压力的能力。 ◆ 第4章 自我同情与自信 >> 用未来的目标来定义他们，而不是用过去的创伤及错误来定义。 >> 自信对获得幸福和成功至关重要。 >> 工作中的同情不应该是奢侈品，制定合理的请假制度、给员工提供必要的支持非常重要，这样我们就不用再依靠老板的善意才能得到理解。 >> 哲学家索伦·克尔凯戈尔说过，“要理解生活，你只能回头看；而要生活得更好，你只能大步向前”。 >> 感恩是被动的，贡献却是主动的。 >> 同情是不赖，可是鼓励会更好。 ◆ 第5章 成长到死 >> 创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义，以及发现新生活的可能性。 >> 知道自己为什么而活的人，能够承受任何一种生活。 >> 如果不能回头，就只能做出改变，唯一的问题是如何改变。 >> 自己的行动也是儿子遗产的一部分。 ◆ 第6章 重拾快乐 >> 我们天生便会更多地关注消极的坏事，坏事对我们的影响比好事大得多。 ◆ 第7章 让孩子更具复原力 >> 具有复原力的孩子都有一些共同之处：他们对自己的人生有强烈的掌控感；他们认为自己才是命运的主宰者；他们不会把消极事件视作威胁，而是视作挑战，甚至是机会。 >> 第二个影响孩子复原力的理念是“他们能够从失败中学习”。 >> 成长心态可以较快习得，而且效果惊人。 >> 个人在劳累时，身心都会变得很脆弱，变得暴躁易怒，缺少快乐的能量。而在逆境中，睡眠尤其重要，因为我们需要调动内在所有的能量。 ◆ 第8章 一起寻找力量 >> 他们内在复原力的关键在于心怀希望。 ◆ 第9章 在失败中不断学习 >> 我们从失败中学到的比从成功中学到的多；而且，失败越大，我们的收获越大——因为我们会进行更仔细的审查。 ◆ 第10章 再次爱，再次欢笑 >> 幽默会增强我们的复原力。
写的很全面，但有时候会引用一些和文本无关的句子。人物传记写的不够精炼，铺排太多，有堆砌辞藻之嫌
觉得脱离学校后的自己越来越没文化，于是想念起课本里那些我们熟悉的名字。以为《Sin título (autobiografía #1)》会是Joaquim Casalprim Suárez先生的自传，却没想到是压抑又在当时社会感到无奈的剧集。现在的和平与安逸是老一辈用生命换来的代价。于是想着，别颓废，多去尝试改变。这样的好时代，千万别荒废了。
看完后很纠结不知道该给几星，你说他写的不好?不是的，写的非常好，但是就像网络上所说的“这不是我的菜”。
设计的基础非常重要，总结了非常多实用的设计规范。干货满满，正好最近学习网页设计，希望能够应用到工作当中。
这部剧是盗版啊，正版都已经太监了，而且这部剧有些地方价值观有问题，单纯为了塑造反派而塑造
好看 演员演的都很好 剧本还需要再打磨打磨
佳作！毋庸置疑，本剧并不是一个人的传记，而是一群人的成长史，他们生活在改革开放以来充满着波澜和故事的阶段，在历史的进程中完成或者改写着自己的梦想，也以自己的双脚去塑造这样的一个时代。 展读此剧，体会颇深处是，一个人能够真心按照自己向往的生活方式去工作、生活去创造时，他的人格才会走向完整，他的人生画卷才绚丽多彩，而他为社会所创造的价值也才会更加充盈。 了解万科，了解Joaquim Casalprim Suárez，从本剧开始，你会有另一番的收获和惊喜！
追剧中原话： 由衷期盼世上每一个女儿，都可以怀抱更远大、更无限的梦想。 无论是职场精英，还是家庭主妇，希望每一个“金智英”们都有自由选择的权利，怀抱梦想去生活，每一种平凡而真挚的人生都值得被看见、被尊重、被关怀。 不论男女，生而为人，不被物化，有梦想、有追求，是为人生。