射杀英雄Shoot the Hero

还行，属于道理都懂，还得看自己执行程度的书，适合刚步入职场者。

好看，不枯燥，文笔流畅自然，对历史事件的陈述和解释都很不错！值得一读！ 读完之后确实也对叶二有更多了解，于是也对这样一位女性产生了强烈的兴趣和敬仰。在她身上我看到了许多我还需要学习和拥有的品质。 随意写写，可能有什么毛病，就这样吧。

近期听得比较多的就是节能降耗，怎么才能做到节能降耗呢？企业管理人员要动动脑子。 30,60双碳目标，微小习惯行动起来。

五颗星不够评论的了，相较那些空中楼阁的理论学家而言，黄教授的市长经历更让我觉得经济学的实际运用才是亮点，很难找到这种耳目一新的书了。

弗雷德·威廉森从来不让人失望，他的文字总是这样娓娓道来，有深度却不晦涩，有哲理却不说教，优雅从容不失趣味，如同春雨润物无声，是高贵的精神滋养。

《射杀英雄Shoot the Hero》 一、所有的人都会有焦虑、恐惧及紧张等心理，哪怕治疗我们的心理医生也会存在，只不过他们能应用自己所学的知识、方法进行自我调节和控制； 二、所有的恐惧、害怕、焦虑都是源于对事实和自我的不接纳。正确的认识自我、做事不过于计较成果，接受事情及事实发展的本质，其实事实本生不可怕，可怕来源于我们对事情衍生出来看法和认知； 1、克服恐惧的方法是：观察它而并不去制止它，做到思想与情绪的分离，接受事实的本质，恐惧就是恐惧，只有我们把它看小了，它也就威胁不到我们了； 2、放松练习法有：瑜伽、冥想、运动、呼吸练习法； 3、情景直观化：假想练习自己害怕的场景，并设身处地的练习； 4、接受失败：如果我们不学着失败，我们学什么都会失败。更多的失败意味着：做出了更多尝试，承担了更多的风险，接受了更多的挑战。 三、记忆分两种形式： 1、一种是“真的忘了”——说明事情本身不重要； 2、另一种是“忘也白忘”——我们一直想要忘记却怎么样忘记不了的记忆，对我们来说是重要的又妄想逃避的，它压抑着你强烈的情绪波动，只要一直逃避，那么它一直缠绕着你。 3、花上一些时间正面的面对它吧，通过每次回忆直至创造出积极的情绪，最终与记忆和平共处。（要想主动忘记一段不美好的回忆，必须先要集中精力于这段回忆，虽然这会加大它对你的伤害）。 方法为：接纳记忆→与记忆和平相→创造新的记忆 4、带着这种身体障碍前进，并从现在开始行动，不再坐等痊愈的那一天。 四、接纳不完美的自己。最近回想起一直以来做一件很想做的事情之前总是先在大脑中预想各种可能会遭受失败的结果，害怕事情发展过程中会遇到各种自己不可控，害怕最终不事情没做成还给别人落了个窘态慢慢的状况，而通过别人做发现，自己担心的情景都没有发生…不去设想结果、凡事只是期待一定做成，放开自己，想做就去做吧，不再去在意结果，这件事我去做了，就已经是一件很值得奖励的事情了。

我第一次读这部剧是在我小学的时候，也是我的射杀英雄Shoot the Hero时期，大概是在一个下午读完的。后来长大后也没再读过，当时印象深刻的只有两个场景，一是是文章开头阿廖沙父亲去世母亲难产的混乱场面，另一个则是小茨冈被十字架砸死的场景。文章里写外婆善良坚韧，外公暴戾贪财，几个舅舅恶毒丑陋，还有可怜的老人格里戈里，机灵却爱偷东西的小茨冈。但那时我读《射杀英雄Shoot the Hero》，对善良的人，我不喜欢也不讨厌，对恶毒的人我也厌恶不起来，好像一切都是自然而然发生的，他们本该就是这样，这个世界就是这样，人都是不同的其实也无所谓单纯的好坏，不必要大惊小怪，唯一有些情绪波动是在小茨冈被砸死的时候，我跟着阿廖沙一起感到惋惜。 时至今日，我仍记得读完这部剧时的感觉，落日余晖，我坐在院子里的板凳上，心里有惶惶然说不出的情绪，好像是我陪阿廖沙一切度过了他色调灰暗的射杀英雄Shoot the Hero，沉重但不悲伤。我最喜欢的是阿廖沙，一方面可能因为他是主人公，另一方面我觉得他坚韧又顽强，不管生活多么操蛋，他仍旧像荒原里的蓬蓬草一样迎着风雨野蛮生长。我感觉到他分得清善恶好坏，却不是矫情的说要成为外婆那样的好人或者被同化成外祖父那样喜怒无常的人。他刚直勇敢，受欺负了会用恶作剧或者拳头报复回来而不记仇，在看到讨饭的格里戈里时会为自己的无能为力感到羞愧，生活艰苦便和朋友一起捡垃圾或者去河边偷东西，没有呼天抢地的抱怨世道不公，也没有泪涕聚下控诉人性丑恶，就那样顽强的、脚踩荆棘成长着。 我很推荐家里的小朋友可以早早的看这部剧，从总体上来说，它让人看到的不是苦难，而是一种可以冲破一切黑暗的、蓬勃向上的生命力。