《Anita na Praia》，短片作品，葡萄牙出品，2005年上映。
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。 生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
顺应自然，适当克制，先吃蔬果，再吃肉蛋，最后主食，总量控制在七分。
封建闭锁的困顿中有表面的平静，不同于呼兰河城中的安宁和麻木，成都城里是道德败坏，世风日下。封建和资本主义对峙，帝国主义和官僚主义争锋，普通民众竟也开始胡作非为。编剧由男女之情出发，最原始的欲望、野性在川西的豪迈民俗中越显张扬。结尾蔡大嫂那句“有什么使不得”简直令人瞠目结舌。作为长篇剧集成熟的探索，结构确有完善，但读后发觉高潮部分仍欠缺些意思来，线索和象征之间也不够清晰，部分情节甚至喧宾夺主，盖过了主旨。
接纳自我 无论是坏的想法还是好的想法 只有自己可以掌握自己 人生有太多的不如意 可是大多数人会选择逃避 不愿意正视 可是当我们开始接纳痛苦正视自己 会有一个不一样的转机和疗愈 接纳自己 用大我化小我 然后你一定会慢慢变好 都会过去的 真正的正视自我 虽然疗愈需要一段时间 但是我们的思想会随着我们想法改变自我 其实心理疗愈和我们的成长轨迹相连 童年的记忆和现下的感觉 都是相互联系的 童年的点点滴滴也是现下的记忆 好的童年可以疗愈一生 不好的童年要用一生疗愈 我们要正视自我 疗愈我自己 也疗愈我们不为人知的童年阴影
Peter Michael的情书有两大特点：肉麻，无聊。 这是我前几年观看时的感受，现在二刷，也还是同样的感受，只不过这次，我多了体会和理解。 大概也是因为进入了爱情，很多肉麻的话现在看来也能够接受，并且还深刻感受到「醒来觉得甚是爱你」，是多么真实啊。 哈哈哈。这大概就是情侣（夫妻）之间腻歪的日常了吧。情书写了很多日常琐事的絮叨，时常还有一些甜到发腻的情话。不得不说，Peter Michael先生，简直也太会了啊。 读完我总结出，两个人在一起呢，是需要一起对抗无聊的，维系感情也要常联系，不联系时各做各的事，联系的时候也可以无话不谈。 最后，说说一个有趣的发现，Peter Michael对宋清如的称呼简直是千变万化： 宋，清如，好友，宝贝，澄，阿姊，姊姊，宋姑娘，青女，好澄，爱人，阿宋，小宋，好孩子，孩子，好人，好，小鬼头儿，宋神经，青子，宋千金，女皇陛下，你这个人，心爱…… Peter Michael先生在爱情当中，其实很像个小孩子，会撒娇，有时候也很傲娇。真是太可爱了。 ●●感受一下这位先生的情话： ○我希望人家不要以为我和你发生了恋爱，而且我写给你的信也并不是情书。——可笑的蠢话！ ○醒来觉得甚是爱你。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○你怕不怕肉麻？如果不怕肉麻，我便把一切肉麻的称呼用来称呼你。 ○不许你再叫我朱先生，否则我要从字典上查出世界上最肉麻的称呼来称呼你。特此警告。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○我们的性格并不完全一致，但尽有互相共鸣的地方。我们的认识虽是偶然，我们的交契却并非偶然。 ○我们需要的是对于彼此弱点的谅解，只有能互相谅解的人，弱点才能变成并不可憎，甚至于反是可爱也说不定。 ○我想我真是不幸，白天不能困觉，人像在白雾里给什么东西推着动，一切是茫然的感觉。我一定要吃糖，为着寂寞的缘故。 ○这里一切都是丑的，风、雨、太阳，都丑，人也丑，我也丑得很。只有你是青天一样可羡。 ○寄给你全宇宙的爱和自太古至永劫的思念。 ○来信与诗，都使我快活。 ○我不是漫然把好感给人的人，在校里同学的一年，虽然是那样喜欢你，也从不曾想到要爱你像自己生命一般，于今是这样觉得了。 ○我的快乐即是爱你，我的安慰即是思念你，你愿不愿待我好则非我所愿计及。 ○对于见面我看得较重，对于分别我看得较轻，这是人生取巧之一法，否则聚少离多，悲哀多于欢乐，一生只好负着无尽痛苦的债了。 ○如果不是因为这世界有些古怪，我巴不得永远和你厮守在一起。 ○我愿意懂得“永恒”两字的意义，把悲壮的意味放入平凡的生活里，而做一个虔诚的人。 ○我实在喜欢你那一身的诗劲儿，我爱你像爱一首诗一样。 ○如果我不认识你，我一定更不幸。 ○我想作诗，写雨，写夜的相思，写你，写不出。 ○我待你好，你也不要不待我好。 ○亲爱的小鬼，我要对你说些什么肉麻的话才好耶？我只想吃了你，吃了你。 ○不骗你，我很爱你，仍旧想跟你在一起做梦。 ○我待你好，待你好，你好，好。 ○要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。 ○我爱宋清如，因为她是那么好。比她更好的人，古时候没有，以后也不会有，现在绝对再找不到，我甘心被她吃瘪。 ○我很悲伤，因为知道我们死后将不会在一起，你一定到天上去无疑，我却已把灵魂卖给魔鬼了，不知天堂与地狱之间，许不许通信。 ○好人，我永远不对你失望，你也不要失望自己。 ○接到你的信，真快活，风和日暖，令人愿意永远活下去。世上一切算得什么，只要有你。 ○我是，我是宋清如至上主义者。 ○我一定不笑你，因为我没有资格笑你。我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人。 ○我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。你
一本普适的工具书，没啥说的看就完了，像这类工具书人人都应该读。
不管内容如何，情感总是真挚又庄重的。我想这种表现现在越来越少见了，和奥加辽夫的那种友情，以及交往的许多朋友，全都是真切地在爱。以及平日里谈话的内容，独处时的思辨，全都是理想生活的模版啊
影评评论
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。 生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问———到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
顺应自然，适当克制，先吃蔬果，再吃肉蛋，最后主食，总量控制在七分。
封建闭锁的困顿中有表面的平静，不同于呼兰河城中的安宁和麻木，成都城里是道德败坏，世风日下。封建和资本主义对峙，帝国主义和官僚主义争锋，普通民众竟也开始胡作非为。编剧由男女之情出发，最原始的欲望、野性在川西的豪迈民俗中越显张扬。结尾蔡大嫂那句“有什么使不得”简直令人瞠目结舌。作为长篇剧集成熟的探索，结构确有完善，但读后发觉高潮部分仍欠缺些意思来，线索和象征之间也不够清晰，部分情节甚至喧宾夺主，盖过了主旨。
接纳自我 无论是坏的想法还是好的想法 只有自己可以掌握自己 人生有太多的不如意 可是大多数人会选择逃避 不愿意正视 可是当我们开始接纳痛苦正视自己 会有一个不一样的转机和疗愈 接纳自己 用大我化小我 然后你一定会慢慢变好 都会过去的 真正的正视自我 虽然疗愈需要一段时间 但是我们的思想会随着我们想法改变自我 其实心理疗愈和我们的成长轨迹相连 童年的记忆和现下的感觉 都是相互联系的 童年的点点滴滴也是现下的记忆 好的童年可以疗愈一生 不好的童年要用一生疗愈 我们要正视自我 疗愈我自己 也疗愈我们不为人知的童年阴影
Peter Michael的情书有两大特点：肉麻，无聊。 这是我前几年观看时的感受，现在二刷，也还是同样的感受，只不过这次，我多了体会和理解。 大概也是因为进入了爱情，很多肉麻的话现在看来也能够接受，并且还深刻感受到「醒来觉得甚是爱你」，是多么真实啊。 哈哈哈。这大概就是情侣（夫妻）之间腻歪的日常了吧。情书写了很多日常琐事的絮叨，时常还有一些甜到发腻的情话。不得不说，Peter Michael先生，简直也太会了啊。 读完我总结出，两个人在一起呢，是需要一起对抗无聊的，维系感情也要常联系，不联系时各做各的事，联系的时候也可以无话不谈。 最后，说说一个有趣的发现，Peter Michael对宋清如的称呼简直是千变万化： 宋，清如，好友，宝贝，澄，阿姊，姊姊，宋姑娘，青女，好澄，爱人，阿宋，小宋，好孩子，孩子，好人，好，小鬼头儿，宋神经，青子，宋千金，女皇陛下，你这个人，心爱…… Peter Michael先生在爱情当中，其实很像个小孩子，会撒娇，有时候也很傲娇。真是太可爱了。 ●●感受一下这位先生的情话： ○我希望人家不要以为我和你发生了恋爱，而且我写给你的信也并不是情书。——可笑的蠢话！ ○醒来觉得甚是爱你。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○你怕不怕肉麻？如果不怕肉麻，我便把一切肉麻的称呼用来称呼你。 ○不许你再叫我朱先生，否则我要从字典上查出世界上最肉麻的称呼来称呼你。特此警告。 ○不要不待我好，在这世上我最欢喜你。 ○我们的性格并不完全一致，但尽有互相共鸣的地方。我们的认识虽是偶然，我们的交契却并非偶然。 ○我们需要的是对于彼此弱点的谅解，只有能互相谅解的人，弱点才能变成并不可憎，甚至于反是可爱也说不定。 ○我想我真是不幸，白天不能困觉，人像在白雾里给什么东西推着动，一切是茫然的感觉。我一定要吃糖，为着寂寞的缘故。 ○这里一切都是丑的，风、雨、太阳，都丑，人也丑，我也丑得很。只有你是青天一样可羡。 ○寄给你全宇宙的爱和自太古至永劫的思念。 ○来信与诗，都使我快活。 ○我不是漫然把好感给人的人，在校里同学的一年，虽然是那样喜欢你，也从不曾想到要爱你像自己生命一般，于今是这样觉得了。 ○我的快乐即是爱你，我的安慰即是思念你，你愿不愿待我好则非我所愿计及。 ○对于见面我看得较重，对于分别我看得较轻，这是人生取巧之一法，否则聚少离多，悲哀多于欢乐，一生只好负着无尽痛苦的债了。 ○如果不是因为这世界有些古怪，我巴不得永远和你厮守在一起。 ○我愿意懂得“永恒”两字的意义，把悲壮的意味放入平凡的生活里，而做一个虔诚的人。 ○我实在喜欢你那一身的诗劲儿，我爱你像爱一首诗一样。 ○如果我不认识你，我一定更不幸。 ○我想作诗，写雨，写夜的相思，写你，写不出。 ○我待你好，你也不要不待我好。 ○亲爱的小鬼，我要对你说些什么肉麻的话才好耶？我只想吃了你，吃了你。 ○不骗你，我很爱你，仍旧想跟你在一起做梦。 ○我待你好，待你好，你好，好。 ○要是世上只有我们两个人多么好，我一定要把你欺负得哭不出来。 ○我爱宋清如，因为她是那么好。比她更好的人，古时候没有，以后也不会有，现在绝对再找不到，我甘心被她吃瘪。 ○我很悲伤，因为知道我们死后将不会在一起，你一定到天上去无疑，我却已把灵魂卖给魔鬼了，不知天堂与地狱之间，许不许通信。 ○好人，我永远不对你失望，你也不要失望自己。 ○接到你的信，真快活，风和日暖，令人愿意永远活下去。世上一切算得什么，只要有你。 ○我是，我是宋清如至上主义者。 ○我一定不笑你，因为我没有资格笑你。我们都是世上多余的人，但至少我们对于彼此都是世上最重要的人。 ○我一天一天明白你的平凡，同时却一天一天愈更深切地爱你。你
一本普适的工具书，没啥说的看就完了，像这类工具书人人都应该读。
不管内容如何，情感总是真挚又庄重的。我想这种表现现在越来越少见了，和奥加辽夫的那种友情，以及交往的许多朋友，全都是真切地在爱。以及平日里谈话的内容，独处时的思辨，全都是理想生活的模版啊