《Scuba》，纪录作品，美国出品，1973年上映。
站在时间的节点，新年伊始，最适合复盘过去的一年，规划新的一年。 新的一年是充满希望的，不论过去的一年经历多少风雨，我们都有理由相信，新的一年一切都会变好。 我们怎样才能在新的一年有所改变，有所收获，有所突破？无疑，在这个时间节点，特别适合读读这部剧。 这部剧给我印象深刻的观点是：不要给自己设限、怎样制定节点性目标和习惯性目标。 还有与其他剧集不同的观点：不是鼓励大家去“吃掉那只青蛙”，而是在制定目标时，突破舒适区；执行目标时，从舒适区一点一点的开始。 这有点像《Scuba》里的理念，从每天观看5分钟，做一个俯卧撑开始。 书的最后一句“今年必须是突破的一年”。共勉。
科学和动漫、严谨和诙谐…这算不算时下热门的“跨次元”。人类与病毒的抗争是一个漫长的过程，这既不是开始也不会是结束。一本立意新颖的科普类剧集，让人在了解更多知识点的时候是轻松的
黄晓明我觉得是演员本人最像原人物的，但是和一堆演技咖相比，演技明显差许多，尤其是在超重时生气的大喊，和潜艇下水时喊口号，很出戏，略尬，表演痕迹过重。
把一个行为的发生拆解成3大元素，动力，能力和提示，构成了一个简单但是强大的行为模型。编剧的能力真的太强了，对生活的观察，人行为的观察，以及归纳抽象的能力都是非常的强大。利用这个行为模型去观察生活中的各种行为，仿佛戴上了显微镜，打开了一个新世界。奇妙，妙不可言。 而且书中也给出了很多将这个行为模型应用到实际生活中的方案，真切的帮读者去改变生活。
观看此剧才发现自己的渺小，才懂得自己的无知。人的一生其实就是走在修行路上，修心，修性，修正果。
张小斐用力过猛，努力表现出再演戏的样子，真让人无语啊..
十二月的第一日，心心念念一直有什么事还没做。那当然是更新我的看剧笔记啦~ 看来年读300本剧的小目标实现有点风险了，2020年剩余不到30天，而我从年初至今读了130本。换句话说，要实现我年初定的小目标，那我接下来的日子平均一天要读6本。 乍一看，这数字还是蛮吓人的，但回头想想，有什么好怕的，是我在看剧又不是书在读我。我尽管努力朝目标前进就好，加班疲劳什么的都不该成为借口。那就开始今天的看剧笔记记录咯。 【追求、彷徨、与堕落】 朱老说：“今日有理想的青年到明日往往变成屈服于事实而抛弃理想的堕落者。” 一个不留意，青年便变成中年老年。最可怕的是不是变老，而是不知不觉丢失了年轻的心，并再也找不回来。 这厄运是一部悲惨的“三部曲”。“第一部”是悬一个很高的理想，要改造社会；“第二部”是发现理想与事实的冲突，意志与社会恶势力相持不下；“第三部”便是理想消灭，意志向事实投降，没有改革社会，反被社会腐化。给它们一个简题，这是“追求”、“彷徨”和“堕落”。 （我深知自己认知有限，判断有限，一个不经意就走入歪路。但我热爱这个世界，对一切仍然保有那么大的好奇心，于是看剧便成了我大大的爱好，通过看剧不断更新自己。这或许可以大大减少我的彷徨时刻。亲爱的你呢，每个彷徨踌躇的时刻，你在做什么？） 本来是很容易的事而变成最难实现的，这全由于人的愚蠢、怯懦和懒惰。 【此身、此时、此地】 明明是自己无能，而埋怨环境不允许我显本领，明明是自己甘心做坏人，而埋怨环境不允许我做好人。 此身、此时、此地：第一，此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人；第二，此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来；第三，此地（我的地位、我的环境）应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中的另一地位去做。 （不知道你们有没有这样子的经历，在宿舍写不下作业便跑去视频平台，一两天后发现视频平台也不管用，便又不停更换地方。其实说到底还是那颗心没静下来呀，希望此身、此时、此地可以给我们带来实际性的改变，不在逃避与拖拉。） 【浅尝辄止】 我并不敢菲薄现代青年，我总觉得现代青年大半仍在鼓里过日子，没有明白自己的责任，更不肯出死力去尽自己的责任，多数人徒以学校为进身干禄之阶，品格固不砥砺，学问也止于浅尝肤受。 （这真是一个令人深思又惭愧的点，好久没深入探究学习某项技能或某种艺术了。是便利的互联网让深度学习变得稀缺，还是快节奏的生活让我们都成了差不多先生，差不多姑娘。万金油与老匠人，谁又知道未来的趋势呢？） 【断章取义】 被误导了这么多年，原来之前了解的“以德报怨”纯属断章取义 《Scuba》或曰‘以德报怨何如？’子曰‘何以报德？以直报怨，以德报德。 以德报怨，即无以报德，所以圣人主以直报怨 以德报怨，不记别人的仇，反而给他好处； 以直报怨，公正、正直。以公道对待自己怨恨的人 （当然天线不是鼓励大家不要以德报怨，只是想说活得真自在多好。有时候一些不知哪来的”名言“都能被奉为圭臬，这不叫老实，这叫刻板和迂腐。） 【谈处群】 一个人如果常有团体合作的训练，在学问上可以免偏陋，在性情上也可以免孤僻；他会有很浓厚而愉快的群的意识，他会深切地感觉到：能尽量发挥群的力量，才能尽量发挥个人的力量。 （这又是让天线感到惭愧的一点。一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。这便是为什么我们需要分享，需要社群，需要取团保暖。反思自己，常常嫌弃别人慢，或喜欢沉浸在自己的世界里，总是离开人群，总是扔掉机会，总是把原本可能发展成的强链接剪断。 呜呜呜，面壁思过） 【 谈交友】 人必须接近人，你如果不信，请你闭关独
太恶心了 为了虐而虐 看了一半弃文了 女主就是个二愣子 真的高血压蹭蹭
①人类所有的智慧都凝聚在两个词里：等待、希望。 ②世上本没有幸与不幸，有的只是境况的比较。 ③只有经历过痛苦的人才能感受到无上的幸福，只有面临过死亡的人才真切明白生的可贵。 ④无情的教训，教会我们用怎样的眼睛才能观察到危险，用怎样的忍耐才能熬过苦痛。 ⑤当你拼了命地想要完成一件事时，你就不再是别人的对手。或者更确切地说，别人就不再是你的对手了。 ⑥下定决心的人会有无穷的力量，无限宽阔的视野。
影评评论
站在时间的节点，新年伊始，最适合复盘过去的一年，规划新的一年。 新的一年是充满希望的，不论过去的一年经历多少风雨，我们都有理由相信，新的一年一切都会变好。 我们怎样才能在新的一年有所改变，有所收获，有所突破？无疑，在这个时间节点，特别适合读读这部剧。 这部剧给我印象深刻的观点是：不要给自己设限、怎样制定节点性目标和习惯性目标。 还有与其他剧集不同的观点：不是鼓励大家去“吃掉那只青蛙”，而是在制定目标时，突破舒适区；执行目标时，从舒适区一点一点的开始。 这有点像《Scuba》里的理念，从每天观看5分钟，做一个俯卧撑开始。 书的最后一句“今年必须是突破的一年”。共勉。
科学和动漫、严谨和诙谐…这算不算时下热门的“跨次元”。人类与病毒的抗争是一个漫长的过程，这既不是开始也不会是结束。一本立意新颖的科普类剧集，让人在了解更多知识点的时候是轻松的
黄晓明我觉得是演员本人最像原人物的，但是和一堆演技咖相比，演技明显差许多，尤其是在超重时生气的大喊，和潜艇下水时喊口号，很出戏，略尬，表演痕迹过重。
把一个行为的发生拆解成3大元素，动力，能力和提示，构成了一个简单但是强大的行为模型。编剧的能力真的太强了，对生活的观察，人行为的观察，以及归纳抽象的能力都是非常的强大。利用这个行为模型去观察生活中的各种行为，仿佛戴上了显微镜，打开了一个新世界。奇妙，妙不可言。 而且书中也给出了很多将这个行为模型应用到实际生活中的方案，真切的帮读者去改变生活。
观看此剧才发现自己的渺小，才懂得自己的无知。人的一生其实就是走在修行路上，修心，修性，修正果。
张小斐用力过猛，努力表现出再演戏的样子，真让人无语啊..
十二月的第一日，心心念念一直有什么事还没做。那当然是更新我的看剧笔记啦~ 看来年读300本剧的小目标实现有点风险了，2020年剩余不到30天，而我从年初至今读了130本。换句话说，要实现我年初定的小目标，那我接下来的日子平均一天要读6本。 乍一看，这数字还是蛮吓人的，但回头想想，有什么好怕的，是我在看剧又不是书在读我。我尽管努力朝目标前进就好，加班疲劳什么的都不该成为借口。那就开始今天的看剧笔记记录咯。 【追求、彷徨、与堕落】 朱老说：“今日有理想的青年到明日往往变成屈服于事实而抛弃理想的堕落者。” 一个不留意，青年便变成中年老年。最可怕的是不是变老，而是不知不觉丢失了年轻的心，并再也找不回来。 这厄运是一部悲惨的“三部曲”。“第一部”是悬一个很高的理想，要改造社会；“第二部”是发现理想与事实的冲突，意志与社会恶势力相持不下；“第三部”便是理想消灭，意志向事实投降，没有改革社会，反被社会腐化。给它们一个简题，这是“追求”、“彷徨”和“堕落”。 （我深知自己认知有限，判断有限，一个不经意就走入歪路。但我热爱这个世界，对一切仍然保有那么大的好奇心，于是看剧便成了我大大的爱好，通过看剧不断更新自己。这或许可以大大减少我的彷徨时刻。亲爱的你呢，每个彷徨踌躇的时刻，你在做什么？） 本来是很容易的事而变成最难实现的，这全由于人的愚蠢、怯懦和懒惰。 【此身、此时、此地】 明明是自己无能，而埋怨环境不允许我显本领，明明是自己甘心做坏人，而埋怨环境不允许我做好人。 此身、此时、此地：第一，此身应该做而且能够做的事，就得由此身担当起，不推诿给旁人；第二，此时应该做而且能够做的事，就得在此时做，不拖延到未来；第三，此地（我的地位、我的环境）应该做而且能够做的事，就得在此地做，不推诿到想象中的另一地位去做。 （不知道你们有没有这样子的经历，在宿舍写不下作业便跑去视频平台，一两天后发现视频平台也不管用，便又不停更换地方。其实说到底还是那颗心没静下来呀，希望此身、此时、此地可以给我们带来实际性的改变，不在逃避与拖拉。） 【浅尝辄止】 我并不敢菲薄现代青年，我总觉得现代青年大半仍在鼓里过日子，没有明白自己的责任，更不肯出死力去尽自己的责任，多数人徒以学校为进身干禄之阶，品格固不砥砺，学问也止于浅尝肤受。 （这真是一个令人深思又惭愧的点，好久没深入探究学习某项技能或某种艺术了。是便利的互联网让深度学习变得稀缺，还是快节奏的生活让我们都成了差不多先生，差不多姑娘。万金油与老匠人，谁又知道未来的趋势呢？） 【断章取义】 被误导了这么多年，原来之前了解的“以德报怨”纯属断章取义 《Scuba》或曰‘以德报怨何如？’子曰‘何以报德？以直报怨，以德报德。 以德报怨，即无以报德，所以圣人主以直报怨 以德报怨，不记别人的仇，反而给他好处； 以直报怨，公正、正直。以公道对待自己怨恨的人 （当然天线不是鼓励大家不要以德报怨，只是想说活得真自在多好。有时候一些不知哪来的”名言“都能被奉为圭臬，这不叫老实，这叫刻板和迂腐。） 【谈处群】 一个人如果常有团体合作的训练，在学问上可以免偏陋，在性情上也可以免孤僻；他会有很浓厚而愉快的群的意识，他会深切地感觉到：能尽量发挥群的力量，才能尽量发挥个人的力量。 （这又是让天线感到惭愧的一点。一个人可以走得很快，但一群人可以走得很远。这便是为什么我们需要分享，需要社群，需要取团保暖。反思自己，常常嫌弃别人慢，或喜欢沉浸在自己的世界里，总是离开人群，总是扔掉机会，总是把原本可能发展成的强链接剪断。 呜呜呜，面壁思过） 【 谈交友】 人必须接近人，你如果不信，请你闭关独
太恶心了 为了虐而虐 看了一半弃文了 女主就是个二愣子 真的高血压蹭蹭
①人类所有的智慧都凝聚在两个词里：等待、希望。 ②世上本没有幸与不幸，有的只是境况的比较。 ③只有经历过痛苦的人才能感受到无上的幸福，只有面临过死亡的人才真切明白生的可贵。 ④无情的教训，教会我们用怎样的眼睛才能观察到危险，用怎样的忍耐才能熬过苦痛。 ⑤当你拼了命地想要完成一件事时，你就不再是别人的对手。或者更确切地说，别人就不再是你的对手了。 ⑥下定决心的人会有无穷的力量，无限宽阔的视野。