Casting Adrift

衷心觉得如果对婚姻既憧憬又忧心忡忡地可以看这部剧，或许能得到意想不到的理解，话说也能释怀的说

一个人如果没有想清楚为什么而活着，可以逆向思考：为什么自己没有选择去死？那些阻止我们去死的理由，就是让我们继续活下去的意义。

以前总是想坚持一些习惯，并在想坚持习惯之前就给自己定了很多很高的标准，以至于最后都放弃了，看完这部剧以后才知道，每一件事儿都要先开始从正向的方向去开展，并且从那种看起来微不足道的习惯去开始，这样就离养成习惯近了一步？

2020年，11月13日，50/50《Casting Adrift》Eric Kastel 【四个步骤】 即目标-结果、情景再现、得失分析和规律总结。 首先，结果比对的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是关注差距有多大，而是要在出现差距的地方，试着去提出疑问：为什么会有这样的差距？ 其次，不管目标有没有达到，对要复盘的项目进行回顾和阶段划分； 再次，针对每个阶段总结得失，对事也对人，找出问题，找出原因； 最后，从中总结出规律性的东西，作为知识和技能掌握，以期再次遇到同类问题时知道如何处理并不再犯同类错误。 【四个方法】 回顾就是回顾过程； 反思就是反思原因； 探究就是探究规律； 提升就是提升能力。 回顾、反思、探究，是复盘的动作； 提升，是复盘的结果。 【心得分享】 1、在个案中找出共性，在不相关里找到相似的规律； 2、复盘时搞清楚问题是相关关心还是因果关系； 3、复盘可以区分为个人复盘，团队复盘，复盘他人（标杆）； 4、复盘注意时间有效性，越是想周到复盘，越是延迟滞后。反而，复盘不能深刻理解，当下复盘思维与行为同步；

花了那么多时间看完了这本厚厚的书。没有刻画太多惊心动魄，故事告诉我们，成为皇后无非要有以下几点， 1. 心地要好，要善良，以德报怨。即使聪明也不要害人，若要人不知 除非己莫为 2. 可以有爱慕皇上的心，但是别表现出来～ 3. 绝对要有很好很好的运气，别人怎么害你都还不死。运气好的能第一胎是皇子，第二胎 也是皇子。别人怎么暗算，都能躲过～ 所以，你再怎么聪明 也 不及运气好，你再聪明 也 不及运气好。聪明与美貌没法推你上皇后的位置，只有运 气 好！！！

我一直觉得，文字可以治愈人心，看这部剧，总会让我心静下来，好好思考我想要的生活，虽然读完之后大抵不会记得具体内容什么，但就像小时候吃过的食物一样，早已融入你的骨子和血液里 ，成为身体的一部分。