Berlin Beshert

本剧仿佛百度百科，可以起到了解巴菲特的作用，但结构混乱，时间线颠倒，甚至段间有些话毫无联系，原文如果就是这样，那翻译直译挺辛苦吧，原文如果不是这样，那翻译有些生硬。总之学到了绝不在不了解的前提下盲目投资。

詩詞里的浪漫情語，驚艷了時光，驚艷了天地，也驚艷了塵世間的兒女…… 如果你願意，我想為你讀讀詩，就像搖曳在一場春風細雨裡，讓你的生活變得更加詩情畫意。

煤气灯效应是双向的，而且有点像PUA。一方通过打压以及情感去控制以及操控另一方，但是这两方是互相需要的，这是一段关系，而且是比较亲密的关系，两个人只有建立的联系才有可能去实施煤气灯效应。 操控的人是脆弱的，因为他不操控就没有办法与人建立正常的联系，他缺乏自我，他只有紧紧的抓住被操控人，才能让自己显得强大，在某种程度上他是脆弱的。 被操控人也是脆弱的，因为他只有把自己的评价标准给交到操控人的手里，出让部分自我去换取情感关系的正向鼓励。 很显然是操控人得到的益处更大，当被操控人想要去挣脱这段关系的时候，很显然他要意识到这段关系是不对的，然后要谋求在这段关系中的主导权，因为主导权是掌握在操控人的手里，对自我的评价标准也是掌握在操控人的手里。而且这时候显然不是要争辩对错，因为争辩对错其实已经是落在操控人的精神评价标准里。唯一的办法是打破这个标准，与操控人沟通，而且一定要掌握主动权，两个人互相掌握主动权，这段关系才能谈得上平等。 但是最重要的是被操控人要逐渐地夺回完整的自我，通过与他人建立联系，让自己的生活关系不仅仅是跟操控人有关，让自己的生活关系更加富裕多元化，自己的生活的评价标准也更加的多样化，当一个人对自我的评价是由更多的东西组成的时候，那么他即使受到其中某一方面的打压，那么也不必感到害怕以及担心，因为他有很多东西可以对自己进行正向肯定，因此也不必陷于那种单一的操控关系中。 说到底，一个人必须从多个角度多个维度去建立对自己的正向评价，与社会发生多个方面的关系，这样就不必限于单一的操控关系，也不至于成为操控人或者被操控人。 煤气灯效应中的双方都是脆弱的，因为他们只有自己以及对方。 但是当对方并不那么重要的时候，就会发现有更多更广阔的天地等待着我们去发现，而不必把那一个人的评价当成自己人生是否有价值的唯一标准。 煤气灯效应的本质是两个社会关系极其薄弱的人通过操控以及被操控去互相给予情绪价值，其中一个掌握主动权就是操控者，一个没有掌握主动权的是被操控者，操控者收益较大，因此想到去摆脱这段关系的往往是被操控者，而且他们也更加容易意识到。 愿我们每个人都能走向更加广阔的世界，不必受到物质上以及精神上的控制。

看了这部剧，用了一周的时间，大二的时候，英语老师推荐的一本剧，还把英文版的pdf推荐给了我，结果2010年，一晃11年过去了。这部剧不错，好多观点得到了验证，美国佬走在退步的路上。

对于护肤出现的问题，原因以及解决的方法，书中都有很详细的说明，还是能学到很多干货的。至少在选择护肤品的时候，知道哪些是有用的成分，知道哪些是商家的噱头。另外，看完这部剧，更让我相信护肤没有捷径，如果有产品说快速见效，光速美白，两周见效之类的，那是不可能的。正常的皮肤更新周期是28天，正常的情况下，要28天才有效果。除非用了激素或者荧光剂那些，可是激素对皮肤的刺激是很大的，如果不是医生建议，还是别用激素类的产品吧。书中也提到医美的手段，让我对医美有了新的看法，认知到美容仪也不完全是智商税。

哎呀妈呀，啥时候能更新完呀，我刚开始看的时候没注意这是未大结局的，一不小心上瘾了，一气儿看到底，才发现，未完待续四个大字！早知道我就不看了，等大结局了再看，这样太吊胃口了，一天看一点

2021-第3本剧 编剧的不少观点是可以借鉴的，结合自己的情况找到适合自己的方式，用心过生活。

两晚看完了，前半部分比后半部分好看，前半部分一口气看的，后半部分玩手机看的。 其他角色塑造得很一般，所以整个观感一般。副cp撑不起来。福士苍汰的日式演技真的好浮夸。 风景真的太太太好看了！ ost都很好听！ 两个人颜值真是适合演melo！但是没有逃脱恋爱还是确立关系前拉扯的时候好看的定律。

任何有体系的具象后面都有深刻的抽象。任何宏大中都隐藏了偶然与荒谬。

8.9更林默就是灵汐，精修就自私恶心，不接受反驳。毕竟林默是带着魔印以本体鸟身下凡历劫的非转世投胎或第二人格，是同时空不同时间的灵汐，汐和默未同时出现过，默最后也会变成带汐默记忆的灵汐，说默可怜汐不可怜吗？默现纠结都只因信息不对等不知实情，而精修钻空子，所以别给说九宸自私男二无私了，成年人了有点判断力，给你一个精修男友你接受？为你好却其实断你生路。7月更，妈呀，瑕不掩瑜好嘛！演技剧情才应是一部剧最重要的吧，服化道美工也很重要但是不能本末倒置！震眼神太有戏！超甜！妮很美！吃了这对！本最初看剧照因服化道美工不看好，看预告因妮震对戏有点想看，看剧后真的香！我已经几百年没看国剧了，近年好多高分热门都没看唯独这剧我爱了！磕它，我服一直在涨分喜极而泣。且妮哭戏太强太有感染力，每次看她哭我都会忍不住哭…绝