Avunanna Kadanna

一个多小时就看完了，还是收获满满的，准备实操一下书中的方法，前面十几年的学习都是没有什么方法可言，完全凭感觉学习，希望现在学会一个合适的学习方法还不算太迟。

想知道他的最后愿望是什么，难道就是娶妻生子？结尾真心不好，不过瘾，还有的没交代清楚就结束了。

每个人都心中都有一种不服输的精神，与天斗，与地争。不忘初心，方能始终！

本剧关于人体的各系统做了很全面的介绍，使自己对身体有了更多的认识。感叹于复杂精妙的组合，感叹于人体的强大。尤其是对于血液和淋巴循环系统有了更直观的认识。值得推荐，闲来一读。

有时候觉得恰恰是那些冗长的游戏对战内容，才是这部书的意义。 用近一百万字叶修完成了职业生涯的重要转变和过渡，用两百多万字证明电子竞技的职业素养和荣耀精神。对比一个选手的职业生涯，这部剧已经把几年的训练和比赛时间压缩到几十个小时就能看完，很不错了（虫爹写了三年多，而我用近百小时看完全书，真的好幸福、好满足）； 虽然细节虽冗长做不到言简意赅，但却不觉枯燥啰嗦。里面每个比赛无论场地形式（细腻的画面感、新颖别致的场景架构、有趣的NPC和规则设置等等等只能说独具匠心了）还是战术（“玩战术的果然心脏”虽然是句玩笑话，但是真的就是可学可用，不得不怀疑虫爹是不是也是个“大心脏”的人🤔）乃至一招一式、人物、角色名字都特别好听都令人动容（据不完全统计仅角色名就近两百个，虫爹是起名高手，厉害厉害👍）。可见只要言之有物、动之以情、晓之以理，表达细腻字数多些大家还是可以接受的。 我最大感触就是读长篇，考验的不只是编剧的毅力与实力，更是读者的坚守。三百万字读完，我在回顾全书的同时，也为自己能坚持看完感到惊讶和开心！更容易理解书中的“十年荣耀，永不散场”的精神，有信念支撑，才是我们走到最后的动力啊！

这部剧是第二次拿出来看，第一次觉得逻辑上有些混乱，就作罢了。 缘起 今天突然想看，是因为突然感受到了自己的shame-羞耻感，以及观察到自己为了不想有这样的感觉而做出的一些补救行为，就想起这部剧，想去更多地理解shame。 书通览了一遍，抓自己有感觉的，特别是与Shame相关的集数，又去看了编剧的TED视频《Avunanna Kadanna》。 这次觉得编剧阐述的概念真是好 编剧说： 1）沉默，保密，评判，是羞耻感成倍繁殖的养分 而同理心可以终止它们生长 2）男人会把脆弱当成懦弱 敢于暴露自己的脆弱，其实是勇敢。 4个问题 当我們想培養自己從羞耻感起来的复原力，并接纳自己的过去时、可以先从以下几个问题开始； 1）当你退回到羞耻感的角落时，你变成了怎样的一个人? 2）你如何保护自己? 3）当你设法克服自己反唇相讥、暗自哭泣和取悦他人等行为时，你会向谁倾诉? 4）当你感到自己渺小和受伤的时候，你为自己做过最勇敢的事情是什么? 延展观看： 看了剧评，翻译有偏差，想找来原版看看 《Avunanna Kadanna》—编剧专讲羞耻感的著作 原版 《Avunanna Kadanna》《Avunanna Kadanna》—如何玩乐

对于恋爱这个事情，每个人的看法都多多少少不太一样。这部剧，有些观点我非常认可，但有些观点也持有不同的看法。         就感情要不要将就这个事情来说，我就是属于那种宁可没有，宁可孤独，宁可一个人活得潇洒，也绝不将就。当然，若是活得足够潇洒，那旁人的成双成对，也不会衬出我的孤独了，不是么？         我认为，女孩纸在一段爱情中也需要讲道理，撒娇、生气都好，但要适可而止。因为，谁还不是个孩子呢？若我有了男朋友，在他遇到不开心的事情时，我也会给他一个拥抱，给他一个肩膀，告诉他“没关系啊，我在”。         哈哈，我们在看别人的感情时，觉得分析的挺明白，结果到了自己，就显得束手无策。无论怎样，我还是在期待着爱情，我不知道它会给我带来什么，我只知道，爱情的到来应是生活额外的调味剂，有，那便是锦上添花，若没有，我也能活得精彩。

看了这部剧之后学会找到自己的定位，找到适合的穿搭风格，更重要的是这部剧字里行间都透露着编剧对生活的热爱，让我学到了好多东西。