该隐的记号The Mark of Cain

即使今夜无光，再长的夜也会天亮

好看，准备去看2.0版本了 为我的转行打下基础 改天画思维导图

奋不顾身的爱情和少帅人设取张学良和赵四小姐：送妻子出国进行政治联姻，又取自把第二任妻子陈洁如送去美国，以便和宋美龄结婚的蒋介石。 前者轰轰烈烈但也白头到老，后者看似被淘汰出局，却反而和平安稳度过一生。民国故事多没有Shaun Dingwall笔下的幽暗绝望，普通生活罢了。

很幸运在这个时候读到这部剧，里面提到的一小部分书和许多小技巧自己在亲身实践，就像自己在做的一些事突然有了人理解，而且还站在更高更远的地方为我加油鼓气、并不时指明方向，真好。 里面提到了很多的原理，信息量也很大，但最终都指向一个地方：观看吸收——＞思考——＞行动——＞改变 这里我也分享一些正在使用的小技巧吧： 番茄时间（我一般给自己倒计时5分钟开始观看，进入状态了就继续，没有这次就放弃了） 触动到自己的点（我也经常怀疑自己一天观看有什么用，但有时候就是会因为看到了一个观点或者一句话就被触动） 反思（是要写下来那种，先把整件事客观的还原，然后再找出更好的应对方式，一般都会越写越清晰） 身心合一（主动积极的参与到此刻在做的事情里，像现在我认真的打字整理思绪） 刻意练习（清晰的目标，专注，有效的反馈，在学习区学习，最后大量的练习） 运用回想（加深记忆，强化新形成的脑回路） 运动（我是健身教练，健身、骑行、跑步、网球…对我来说，那叫不练不舒服哈哈哈哈） 最后留下我还一直记得的两句话： ①直视死亡可以简化一切事物，让自己把注意力重新集中在真正重要的事情上 ②目标是用来储存热情和精力的，如果没有目标，每天的热情就会随着身边的琐事消逝殆尽

还不错，印证了那句最复杂的也就是最简单的，一旦破解之后才发现谜底简单的让人哑然失笑。现在太多警察依靠法证了，脑筋都生锈了。本剧的主角会换位思考，也有不屈不挠的偏执劲，虽然执法过程有较大的瑕疵，不过比一般只专注于推理犯罪剧集好看，因为本剧写的实在，不会让人纠结剧集中的犯罪方法会不会出现在真实生活里。

因果循环的 各位宝宝

看到600多章，升天以后越来越离谱。果断弃了！剧情很像斗破，炼丹拍卖什么的。编剧能再长点心不？

话说这次终于会抄了，第六感的精髓还是有拿到的

很多有用的概念，看到，再慢慢消化，成为自己的知识，提高认知，决定我们能走多远。

看自己愿意看的是安全本能，看到的又是力所能及能看到的，于是当下的问题本身就是个问题。透过一个一个的案例可以看到肖恩·朵利老师在个案中不断的为案主做区分和澄清的价值。 其中让我自己感触比较深的是过往我自己身上的各种关系问题就是：很多时候自以为在沟通，可能只是在宣讲或倾诉，而并没有信息的流动。 愿更多的人借假修真，自在、幸福！