《The Alien Factor》，恐怖,科幻作品，美国出品，1978年上映。
育儿路上一路摸索前行，每次没有方向，对孩子的教育感到心情焦虑时，唯一的方法就是找书看，多少能找到些安慰吧
你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。 当抑郁的蛤蟆在朋友们的劝说下来到心理咨询室时，心理咨询师如是说。 心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。 “如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。” 正如《The Alien Factor》里面所言——外面没有别人，只有自己。 “你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。” 与关于情绪的科普剧集里所共识的一样，任何情绪的存在都有其正当性，我们需要的是正视且接受它的存在，一味地压抑只能适得其反。而需要注意的是，我这里指的是情绪，而不是指对情绪的反应。具体的说明如下： 我认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。” 文中这段话涉及到了情绪的ABC模型，解读这个模型有助于理解情绪本身和对情绪的反应之间的差异。意思是，事件A发生了，我们对事件A的反应或者解读机制B产生了我们的情绪C，最终导致了附带情绪的行为。正如杯子里的半杯水，有人会觉得还有半杯有人会觉得只剩半杯一样，事实既定的情况下我们对事物的解读造就了我们随之而来的情绪。而文中所说我们“选择”了什么情绪实际上并不妥当，我们怎么解读一件事情事实上关乎塑造我们的种种因素，很大程度上我们的观念一时半会儿难以改变。但我十分同意书中所说的情绪应该归咎于自身，因为解读机制是你自己的，即便难以改变也是你自己的，我们应该对自己的情绪所负责。 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 我们应该对自己的情绪所负责而我们对事件的解读机制又一时半会儿难以改变，听上去挺让人沮丧的，我们似乎没有其他办法了。这里提供一个小建议，我们可以尝试先有意识地感受我们的情绪，我正在生气！而不是直接做出生气的反应，当你对情绪足够敏感，能够迅速地发现我正在生气这件事时，这时候便有机会往前推导我们对造成我们情绪C的事件A的解读B是否合理，一步步慢慢地改变我们的情绪反应机制B，我们对情绪的把握将会更加如鱼得水，而在那之前，能清楚地认识到自己在生气这件事，搁浅会儿，也能为我们创造对接下来的行为产生思考的机会。 文中提出，我们与他人甚至是自己的相处中存在三种模式，儿童状态，父母状态和成人状态。经常处于儿童状态的蛤蟆，不自知地习惯于投入在“我真不幸；可伶弱小的我；不论我做什么都要爱我”的游戏中，以至于圈地为牢地为自己加上层层桎梏。 “男孩里的男人，男人里的男孩。”这个苍鹭对当时蛤蟆的评价… 《The Alien Factor》中说：常德不离，复归于婴儿乎。遇到比自己强的人，会进入儿童自我状态；遇到不如自己的人，会进入父母自我状态。然而，就是没有进入成人自我状态。虽然外表是成年人，思想却没有独立，行事如孩子，所以和孩子们在一起特别有归属感，但这不是个别现象，是时代的产物。其实，最佳的状态是，当我们有独立思考的能力后，能承担责任后，也要保持内心的纯净和独立。 除了生活中的三种心理状态，文中还提到了人生坐标的概念，坐标系中涵盖了，你不好我也不好，你好我不好，我好你不好自己你好我也好四种观念…… 一切的关键就在于那是‘人生坐标
是一本好剧，值得一看。故事的情节叙述还是很贴合历史的。在历史上海瑞是一个很有意思的人，嘉靖虽然二十余年不上朝，可始终牢牢把持朝局，其实是一个很精明的皇帝。
第19本。不要用绝对化的词语去要求自己是避免焦虑的最好办法，接受不完美的自己，可以批评别人的行为但不要批评这个人。
这是看过很有收获的一本剧，但是得到了四颗星！因为自己不喜欢自我销售的方式，虽然他的内容很丰富，更有一种教育价值，但是在价值观的体系中，还是四颗星，因为起始的定位。 通过这部剧学到了很多，也了解了很多，销售的本质，不是让别人买你的东西，而是告诉消费者，我的产品的价值，以及吸引客户购买，建立真实可信的基础，获得一份完美，具有收获和成就感的过程，让顾客也能有一份物超所值的满足感，并且心甘情愿的购买。 看完这部剧，更多的是一种认知的提升，做一件事，没有什么对错之分，更没有什么限制，而是需要一种合适的途径，开展可行性的方案，来完成你的目标！在这个过程最为重要的就是参与，持续提供能够吸引其他人的方式，来一起完成这次旅行，心灵的旅行。 失败，如果不是因为你随意浪费时间造成的，那就是收获，值得珍惜和收藏，也需要反思和加工的一份资源。 人和人需要沟通，需要带有目的性的真诚沟通，有趣，真实，诚信自然，让别人感觉在你这里消费和过度时间是一种值得的事，这才是合作。 做事需要积累，经历可以，不断尝试，总结经验可以，追剧学习可以，上培训班也可以，唯一的目的就是让自己有能力避免失误的再次发生，因为时间有限，机会难得。 有时成功是努力的结果，有时成功只是环境的产物，赶上了，但是前提是你需要行动，而尝试可能是最好的方式。 懂得分享是看待问题发生变化的开始，因为这样才能让你看到问题的本质，以及其他还没有开始思考的问题。 创作，不是一件简单的事，需要坚持，更需要一份责任心，因为这是良好创意的基础。 销售说难不难，说简单也不简单，有方法，但是需要适合，而最好的销售，是人性美好的本质，但是要做好，需要一些“手段”——坚持和创新——心灵旅程！
《The Alien Factor》读了三遍了，第一遍在初中时，同学都说红楼梦看不懂，我也闻着大名囫囵吞枣的看了一遍，这一遍也只是看了80回，还真是迷迷糊糊，只觉得古绉绉的挺好玩的，看了便觉得有所得，不求甚解。 第二遍出了学校工作了，闲暇之余，又重拾红楼，这次把高鹗续的也一并看了，依旧迷迷糊糊的，看个热闹，囫囵将就了，以为有所得，求而不解，辗转几年下来，大概忘了个光，就记得几个人名了。 第三遍，成了家后工作多年，又兴然一看，全书诸多公案，尘世中一一验证，无不例外。编剧痴，读者亦痴，贾宝玉为“意淫”，尔等也意淫，而为此生出许多幻境来，心中挂碍，皆是恐怖，以是不真，用“警幻“二字当头棒喝！ 这个读本挺好的，把几个版本的评书整合起来，外加周老的个人“意淫”，让我们看了或解了，或不解，再添点趣味知识，看着看着便不孤单了。大家好延展肆意发挥！
起初看着有点无聊，到后来看进去之后的欲罢不能，不得不说，内容跌宕起伏，特别是对人物的描述，闭上眼睛都能想象的来，很深刻。而且编剧还是老乡，必须大赞
对德国过誉了，有失偏颇。看见的都是好的，不否认德国有很多需要我们学习的东西，可作为一个发动过一战二战的国家，你说的细节里不应该有一些不那么美妙的细节吗？不应该有一些观察后的自我思考而不是人云亦云吗
影评评论
育儿路上一路摸索前行，每次没有方向，对孩子的教育感到心情焦虑时，唯一的方法就是找书看，多少能找到些安慰吧
你的朋友们想让我给你做咨询，以便减轻他们对你的担忧。你似乎也想得到帮助，为的是让他们高兴。所以依我看，你的那些朋友们才是我真正的来访者。 当抑郁的蛤蟆在朋友们的劝说下来到心理咨询室时，心理咨询师如是说。 心理咨询向来是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。所以这就意味着，只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正合作。 “如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。奇迹的开端永远在事物内部。” 正如《The Alien Factor》里面所言——外面没有别人，只有自己。 “你肯定不喜欢，可如果你要更好地理解自己，就需要跟自己的情绪做联结，并理解这些情绪。如果你否认它们，不论是用无视还是压抑的方式，结果都像是做了截肢，就如身体的重要部位被切掉了一样，你在某种程度上成了一个残缺的人。” 与关于情绪的科普剧集里所共识的一样，任何情绪的存在都有其正当性，我们需要的是正视且接受它的存在，一味地压抑只能适得其反。而需要注意的是，我这里指的是情绪，而不是指对情绪的反应。具体的说明如下： 我认为没有人能‘让’我们产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们‘选择’了自己的感受。我们‘选择’了愤怒，我们‘选择’了悲伤。” 文中这段话涉及到了情绪的ABC模型，解读这个模型有助于理解情绪本身和对情绪的反应之间的差异。意思是，事件A发生了，我们对事件A的反应或者解读机制B产生了我们的情绪C，最终导致了附带情绪的行为。正如杯子里的半杯水，有人会觉得还有半杯有人会觉得只剩半杯一样，事实既定的情况下我们对事物的解读造就了我们随之而来的情绪。而文中所说我们“选择”了什么情绪实际上并不妥当，我们怎么解读一件事情事实上关乎塑造我们的种种因素，很大程度上我们的观念一时半会儿难以改变。但我十分同意书中所说的情绪应该归咎于自身，因为解读机制是你自己的，即便难以改变也是你自己的，我们应该对自己的情绪所负责。 没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 我们应该对自己的情绪所负责而我们对事件的解读机制又一时半会儿难以改变，听上去挺让人沮丧的，我们似乎没有其他办法了。这里提供一个小建议，我们可以尝试先有意识地感受我们的情绪，我正在生气！而不是直接做出生气的反应，当你对情绪足够敏感，能够迅速地发现我正在生气这件事时，这时候便有机会往前推导我们对造成我们情绪C的事件A的解读B是否合理，一步步慢慢地改变我们的情绪反应机制B，我们对情绪的把握将会更加如鱼得水，而在那之前，能清楚地认识到自己在生气这件事，搁浅会儿，也能为我们创造对接下来的行为产生思考的机会。 文中提出，我们与他人甚至是自己的相处中存在三种模式，儿童状态，父母状态和成人状态。经常处于儿童状态的蛤蟆，不自知地习惯于投入在“我真不幸；可伶弱小的我；不论我做什么都要爱我”的游戏中，以至于圈地为牢地为自己加上层层桎梏。 “男孩里的男人，男人里的男孩。”这个苍鹭对当时蛤蟆的评价… 《The Alien Factor》中说：常德不离，复归于婴儿乎。遇到比自己强的人，会进入儿童自我状态；遇到不如自己的人，会进入父母自我状态。然而，就是没有进入成人自我状态。虽然外表是成年人，思想却没有独立，行事如孩子，所以和孩子们在一起特别有归属感，但这不是个别现象，是时代的产物。其实，最佳的状态是，当我们有独立思考的能力后，能承担责任后，也要保持内心的纯净和独立。 除了生活中的三种心理状态，文中还提到了人生坐标的概念，坐标系中涵盖了，你不好我也不好，你好我不好，我好你不好自己你好我也好四种观念…… 一切的关键就在于那是‘人生坐标
是一本好剧，值得一看。故事的情节叙述还是很贴合历史的。在历史上海瑞是一个很有意思的人，嘉靖虽然二十余年不上朝，可始终牢牢把持朝局，其实是一个很精明的皇帝。
第19本。不要用绝对化的词语去要求自己是避免焦虑的最好办法，接受不完美的自己，可以批评别人的行为但不要批评这个人。
这是看过很有收获的一本剧，但是得到了四颗星！因为自己不喜欢自我销售的方式，虽然他的内容很丰富，更有一种教育价值，但是在价值观的体系中，还是四颗星，因为起始的定位。 通过这部剧学到了很多，也了解了很多，销售的本质，不是让别人买你的东西，而是告诉消费者，我的产品的价值，以及吸引客户购买，建立真实可信的基础，获得一份完美，具有收获和成就感的过程，让顾客也能有一份物超所值的满足感，并且心甘情愿的购买。 看完这部剧，更多的是一种认知的提升，做一件事，没有什么对错之分，更没有什么限制，而是需要一种合适的途径，开展可行性的方案，来完成你的目标！在这个过程最为重要的就是参与，持续提供能够吸引其他人的方式，来一起完成这次旅行，心灵的旅行。 失败，如果不是因为你随意浪费时间造成的，那就是收获，值得珍惜和收藏，也需要反思和加工的一份资源。 人和人需要沟通，需要带有目的性的真诚沟通，有趣，真实，诚信自然，让别人感觉在你这里消费和过度时间是一种值得的事，这才是合作。 做事需要积累，经历可以，不断尝试，总结经验可以，追剧学习可以，上培训班也可以，唯一的目的就是让自己有能力避免失误的再次发生，因为时间有限，机会难得。 有时成功是努力的结果，有时成功只是环境的产物，赶上了，但是前提是你需要行动，而尝试可能是最好的方式。 懂得分享是看待问题发生变化的开始，因为这样才能让你看到问题的本质，以及其他还没有开始思考的问题。 创作，不是一件简单的事，需要坚持，更需要一份责任心，因为这是良好创意的基础。 销售说难不难，说简单也不简单，有方法，但是需要适合，而最好的销售，是人性美好的本质，但是要做好，需要一些“手段”——坚持和创新——心灵旅程！
《The Alien Factor》读了三遍了，第一遍在初中时，同学都说红楼梦看不懂，我也闻着大名囫囵吞枣的看了一遍，这一遍也只是看了80回，还真是迷迷糊糊，只觉得古绉绉的挺好玩的，看了便觉得有所得，不求甚解。 第二遍出了学校工作了，闲暇之余，又重拾红楼，这次把高鹗续的也一并看了，依旧迷迷糊糊的，看个热闹，囫囵将就了，以为有所得，求而不解，辗转几年下来，大概忘了个光，就记得几个人名了。 第三遍，成了家后工作多年，又兴然一看，全书诸多公案，尘世中一一验证，无不例外。编剧痴，读者亦痴，贾宝玉为“意淫”，尔等也意淫，而为此生出许多幻境来，心中挂碍，皆是恐怖，以是不真，用“警幻“二字当头棒喝！ 这个读本挺好的，把几个版本的评书整合起来，外加周老的个人“意淫”，让我们看了或解了，或不解，再添点趣味知识，看着看着便不孤单了。大家好延展肆意发挥！
起初看着有点无聊，到后来看进去之后的欲罢不能，不得不说，内容跌宕起伏，特别是对人物的描述，闭上眼睛都能想象的来，很深刻。而且编剧还是老乡，必须大赞
对德国过誉了，有失偏颇。看见的都是好的，不否认德国有很多需要我们学习的东西，可作为一个发动过一战二战的国家，你说的细节里不应该有一些不那么美妙的细节吗？不应该有一些观察后的自我思考而不是人云亦云吗