Alone

好看！那年刘若英很可爱

“有时候，我们发现自己陷入非常糟糕的处境时，几乎没有好的解决办法。但是它的妙处在于，我们常常可以弄清楚如何避免再次发生类似的情形”。面对孩子犯的错，我们好像总是立足于这次已经发生的错误上，想要针对孩子此次的错误行为在孩子那里得到合理的解释，得不到就情绪发泄。书里提出了更好的办法，在错误事件的基础上积极沟通预防。这使我好像不再那么执拗于孩子这一次不好的行为了，我的目的是要这种行为可以不再发生，我所做的应该也是服务于此。 书中列举的典型案例，这些案例中提出的问题在我们的生活中，尤其是有孩子的家庭中很常见。总的来说这部剧具有很强的实操性和指导性。描述性赞赏在很多书里面都看到过，可见其重要，用对具体行为进行赞赏取代“你很棒、你真聪明”等宽泛的表扬。书是删减版有机会还是要去拜读完整版。         总之通篇读下来，觉得理解真的是太重要了。我们常说成年人的世界不容易，但成年人的难总可与人分说一二，而孩子的难只能被看到，实际又是我们很少看到孩子的难。大人与孩子的相处模式，由大人决定，又主要由大人主导。看到了孩子的难，将其作为平等独立的人格看待，理解这个生命对世界还没那么了解，我们眼里的不足为奇，在他们的视角里也许就是比天大。理解这种不足为奇与无可比拟之间全因角度不同，是我们一生要学习的功课。

又是一本：“我想要说的，前人们都说过了”的书。果然我看这类书都只是在找一个呼应。我喜欢这人的创作方式，和我一样：提供症候而不给太多例证和解答。有些人类学的书我看不太下去因为全是理想模型和案例支撑（可读者可以从反面举同样多的论证）。总之行文冗杂重复，但我还算喜欢，因为它有主观的智性和焦虑在，弥漫在那反复的描述中。

本剧前五章讲了五大健康系统的原理，分别是血管生成，微生物组，干细胞再生，免疫，DNA保护（DNA损伤和老化），然后中间五章讲了促进五大系统健康的食物的相关研究证据，最后一部分提出了每天吃5种食物，分别对应5大系统，对应5个时间段的5*5*5搭配方案。同时给出了为了维持健康所需要的食物剂量。最后编剧还给出了一些菜谱供参考。总的来说，这些菜谱基本都可以办到，几乎没有什么电商买不到的。

竟是这样。Willie Hill先生创造了一个别的世界，可是读来满目疮痍、触目心惊。不忍卒读。

看完深有感触，对于我们肤浅的创业有了深刻的定义。有朝一日，我也要用叶领导的文案策划。