《Donut Run》，动画,短片,喜剧作品，美国出品，2000年上映。
之前踩着内什么营销 我还蛮期待的 结果 就这就这 不是黄景瑜真把别人说他在内娱当兵当成夸奖吧 这不就是说他演技单一类型单一吗 他的每个角色都是复制粘贴复制粘贴 ……都不用演技 感觉演技都模式化了 而且台词拉胯 舌头是捋不直吗 女主？女主有演技？
看过三遍《Donut Run》，看完这本《Donut Run》才明白剧集里的许多人物在路遥生活中是真实存在的。
现在的人，有一种趋势，就是反鸡汤。任何粘上励志标签的东西，都会被鄙视，呸，鸡汤！ 事实是这样吗？如果把马丁路德金的《Donut Run》演讲稿拿来给他们看，只怕也会被当做鸡汤而鄙视。 这点，需要理性的读者朋友们注意。 然而事实上，马丁路德金鼓励了千千万万黑人走向解放，Joel Allen Schroeder鼓励了千千万万学生远渡重洋，在我们的身边有无数人也在励志地生活着，他们的故事，说出来可能都是鸡汤。 对于鸡汤？我们应该怎么做呢？我认为其实很简单，鸡汤不能绝对地排斥，相反，在你精神萎靡，迷茫脆弱时，喝一碗营养丰富的鸡汤是百利而无一害的。如果挑选得当，一些看起来是鸡汤的书其实也干货满满。这部剧就是。那些在我们看起来假大空的道理，却是伟大的人去不断践行的，也造就了他们的伟大。 总结起来，鸡汤的好处有二，其一，活得心灵的宁静，重新燃起生活的希望：其二，学习伟人的处事哲学，特别是他们的实践精神，从而找到解决自己问题的途径。 当然，鸡汤虽好也不能过量，正如身体的生长发育要依赖主食。因而，通过鸡汤活得了力量和经验，更重要的是，在自己的生活，工作和学习中去实践和拼搏。 不是鸡汤有毒，而是你不相信很多美好，也不懂得如何使用鸡汤
看到书名如果你心里闪过一丝迟疑，建议先打开看看，避免遗憾。书名淡化了这部剧的力量感，也精准传递了本剧的风格，聊天般轻松又温暖的观看体验，朋友讲故事般带出心理知识，完全没有国外语境的不适感和距离感，翻译着实不错。 很多人对心理咨询有误解，或当做救命稻草，或无视轻视不屑，即便需要帮助也难以迈出亲身体验的这一步。正如我自己，几年前就有做心理咨询的念头，但一直不敢面对『自己有心理问题』的事实，也害怕外人会怎么看自己，装作看不见房间的大象，直到今年陷入溺水状态才开始尝试，也多次因此咨询体验不好而中断，幸而最终坚持了3个月。 不像约翰那样浑身带刺躲避交流，也没有夏洛特上瘾的痛苦，更不像可怜要面临死亡的朱莉，我和大多数人一样，更多是因为工作生活中出了问题而带来的心理巨变或陷入不同程度的抑郁状态，更接近编剧洛莉的情况，失去活力和对生活的期待。如果你也面临类似的困境，不必害怕，人人都会如此，专业的心理咨询师也会脆弱、不安、无助，何况每个生活不易的普通人。 痛苦无法逃避，面对是唯一的良药。或许每个状态不好的人都尝试过向身边人倾诉，但对方的反馈让自己很受伤（想开点，别想那么多，多接触点人，没事会过去的），便丧失了表达欲，更加自我封闭，状态愈加严重。这时候就更应该找专业的咨询师寻求帮助，当你体验过到真诚的倾听及有价值的反馈时，就会感觉原来倾诉和交流有这么大作用。它没有直接解决问题，但让你感受变好了，当人可以勇敢的面对自己时，离光亮就不远了。还有个前提是找到适合自己的咨询师。 我有过两次不太愉快的咨询经历，一个只有倾听没有推动进程，另一个太理性，说话预期强硬只顾着提建议，忽略来访者感受。停滞一段时间后鼓足勇气再次尝试，根据流派重新选了咨询师，也介绍了这个情况并提出了自己的需求和预期，希望能和咨询师一起努力。同时，大家要做好预期管理，心理咨询不会药到病除，也不会像止痛药瞬间见效，更没有明确的答案，改变是在长咨询周期中一点点发生的。当时咨询师建议我至少做5个月，时间原因只持续了3个月，从开始的疯狂输出（困扰和问题）到中间的日常交流（追剧电影的感受）再到后期的主题细节探讨（比如 如何在表达时建立存在感），逐渐喜欢上每周一次沉浸式的高质量交谈，而这本身就是我的快乐来源。高质量交流带来的精神满足远胜于吃顿好的或出去玩的快感，这也是我喜欢语言类节目的原因，而真诚就是表达者最大的利器。 如果你想做咨询，建议先明白自己的问题及需求，可以看看咨询师的主要学习方向，选择自己能接受的治疗方式。这里补充几个流派小参考，仅供参考（我也只是了解皮毛） 精神分析关注早期和重要他人的互动经验； 行为主义关注强化和惩罚下所造成的行为问题； 认知主义关注个体所持有的不合理认知； 人本主义关注个体是否被尊重和接纳； 后现代主义关注个人环境，互动，以及意识的社会性的重要性。 这是我看的第4本心理剧集，如果说《Donut Run》是启蒙，《Donut Run》是顿悟，《Donut Run》是自愈，那这本《Donut Run》就是陪伴。观看完回头看是什么感觉呢？有一点失落，失去了一种陪伴的力量，失去了普通人努力对抗生活自我迭代的生命力冲击。 有一点不舍，像一个朋友要离开，舍不得在一起的温暖，舍不得那股从封闭到敞开心扉的真诚。 写下这些文字期间，烦躁、抓狂、虚无等很多感觉争相涌现，又催生出一个想法『我是不是该再次回归心理咨询了』。不同于往日，现在的我很清醒，也知道当下的困扰状态缘由，缺少高质量的沟通和陪伴感，简单来说就是，想找个人聊聊而已。 希望这次聊的愉快，good luck！
这部剧是读过的最烧脑的历史作品，然而本剧很负盛名，尤瓦尔•赫拉利简史三部曲之一。编剧严谨客观，博学的知识、独到的见解很是让人钦佩，其观点新颖却不哗众取宠，他从历史整体性系统性出发，为我们描绘了一幅人类进化史册，几乎可以说是重塑我们的历史观。书中编剧所提中华文化每一处都用得恰到好处！ 在七万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在非洲角落自顾自地生活，但认知革命使他们具备了描述虚拟故事的语言能力，在接下来的几千年，智人逐渐传播分散到地球的各个角落，成为了整个地球的主人、生态系统的梦魇。1万年前农业革命的发生使智人的数量大大增多，出现永久聚落，人类在农业革命学会了农耕畜牧，提升了人类整体形塑环境的力量，但对许多个人而言，生活反而变得更艰苦。农民的工作比起狩猎采集者更为繁重，而且取得的食物种类变少营养较不均衡染上疾病与受到剥削的可能性都大增。农业革命5000年后，帝国、宗教、交易相继出现，有了更稳固的政治秩序。直至500年前，科学革命的发生，人类承认自己的无知，并具备了前所未有的能力，欧洲人开始征服美洲和各大洋，资本主义随之兴起。200年前，工业革命，生产力发生了极大变化家庭和社群的功能逐渐被国家和市场取代，动植物也因此大量绝种。进入现代，人类虽然脱离了地球的束缚，但更多科技也在威胁着人类（如核武器、生物工程等），很多生物的自然选择被智慧设计形塑代替。但现在的人类是否更快乐更幸福？编剧认为，新的倾向、行为和技能不一定会让生活过得更好，因为人类善于通过自然界和科技获得力量，却不善于把这种力量转变成快乐。时至今日，智人似乎只要再跨一步就能进入神的境界，不仅有望获得永恒的青春，更拥有创造和毁灭一切的神力。历史一再证实，人类有了权力或能力就可能滥用。智人在地球上的所作所为不一定会增加个别人类的福祉，反而使很多东西深受其害，走向灭绝。我们纵情消费而不知节制，正在摧毁人类赖以繁荣的根基。 人类未来究竟面临着怎样的命运？是否会被超人类或者智神取代？值得我们现在的每一个人思考。但这至少现在很多很多很多年以后的事情。当前，还是要秉持“人类命运共同体”这一倡议，在很多灾难面前人类束手无策，只有消除各民族各国家的文化偏见，加强合作共同保卫地球，才能使人类不至于那么早被其他物种取代。
影评评论
之前踩着内什么营销 我还蛮期待的 结果 就这就这 不是黄景瑜真把别人说他在内娱当兵当成夸奖吧 这不就是说他演技单一类型单一吗 他的每个角色都是复制粘贴复制粘贴 ……都不用演技 感觉演技都模式化了 而且台词拉胯 舌头是捋不直吗 女主？女主有演技？
看过三遍《Donut Run》，看完这本《Donut Run》才明白剧集里的许多人物在路遥生活中是真实存在的。
现在的人，有一种趋势，就是反鸡汤。任何粘上励志标签的东西，都会被鄙视，呸，鸡汤！ 事实是这样吗？如果把马丁路德金的《Donut Run》演讲稿拿来给他们看，只怕也会被当做鸡汤而鄙视。 这点，需要理性的读者朋友们注意。 然而事实上，马丁路德金鼓励了千千万万黑人走向解放，Joel Allen Schroeder鼓励了千千万万学生远渡重洋，在我们的身边有无数人也在励志地生活着，他们的故事，说出来可能都是鸡汤。 对于鸡汤？我们应该怎么做呢？我认为其实很简单，鸡汤不能绝对地排斥，相反，在你精神萎靡，迷茫脆弱时，喝一碗营养丰富的鸡汤是百利而无一害的。如果挑选得当，一些看起来是鸡汤的书其实也干货满满。这部剧就是。那些在我们看起来假大空的道理，却是伟大的人去不断践行的，也造就了他们的伟大。 总结起来，鸡汤的好处有二，其一，活得心灵的宁静，重新燃起生活的希望：其二，学习伟人的处事哲学，特别是他们的实践精神，从而找到解决自己问题的途径。 当然，鸡汤虽好也不能过量，正如身体的生长发育要依赖主食。因而，通过鸡汤活得了力量和经验，更重要的是，在自己的生活，工作和学习中去实践和拼搏。 不是鸡汤有毒，而是你不相信很多美好，也不懂得如何使用鸡汤
看到书名如果你心里闪过一丝迟疑，建议先打开看看，避免遗憾。书名淡化了这部剧的力量感，也精准传递了本剧的风格，聊天般轻松又温暖的观看体验，朋友讲故事般带出心理知识，完全没有国外语境的不适感和距离感，翻译着实不错。 很多人对心理咨询有误解，或当做救命稻草，或无视轻视不屑，即便需要帮助也难以迈出亲身体验的这一步。正如我自己，几年前就有做心理咨询的念头，但一直不敢面对『自己有心理问题』的事实，也害怕外人会怎么看自己，装作看不见房间的大象，直到今年陷入溺水状态才开始尝试，也多次因此咨询体验不好而中断，幸而最终坚持了3个月。 不像约翰那样浑身带刺躲避交流，也没有夏洛特上瘾的痛苦，更不像可怜要面临死亡的朱莉，我和大多数人一样，更多是因为工作生活中出了问题而带来的心理巨变或陷入不同程度的抑郁状态，更接近编剧洛莉的情况，失去活力和对生活的期待。如果你也面临类似的困境，不必害怕，人人都会如此，专业的心理咨询师也会脆弱、不安、无助，何况每个生活不易的普通人。 痛苦无法逃避，面对是唯一的良药。或许每个状态不好的人都尝试过向身边人倾诉，但对方的反馈让自己很受伤（想开点，别想那么多，多接触点人，没事会过去的），便丧失了表达欲，更加自我封闭，状态愈加严重。这时候就更应该找专业的咨询师寻求帮助，当你体验过到真诚的倾听及有价值的反馈时，就会感觉原来倾诉和交流有这么大作用。它没有直接解决问题，但让你感受变好了，当人可以勇敢的面对自己时，离光亮就不远了。还有个前提是找到适合自己的咨询师。 我有过两次不太愉快的咨询经历，一个只有倾听没有推动进程，另一个太理性，说话预期强硬只顾着提建议，忽略来访者感受。停滞一段时间后鼓足勇气再次尝试，根据流派重新选了咨询师，也介绍了这个情况并提出了自己的需求和预期，希望能和咨询师一起努力。同时，大家要做好预期管理，心理咨询不会药到病除，也不会像止痛药瞬间见效，更没有明确的答案，改变是在长咨询周期中一点点发生的。当时咨询师建议我至少做5个月，时间原因只持续了3个月，从开始的疯狂输出（困扰和问题）到中间的日常交流（追剧电影的感受）再到后期的主题细节探讨（比如 如何在表达时建立存在感），逐渐喜欢上每周一次沉浸式的高质量交谈，而这本身就是我的快乐来源。高质量交流带来的精神满足远胜于吃顿好的或出去玩的快感，这也是我喜欢语言类节目的原因，而真诚就是表达者最大的利器。 如果你想做咨询，建议先明白自己的问题及需求，可以看看咨询师的主要学习方向，选择自己能接受的治疗方式。这里补充几个流派小参考，仅供参考（我也只是了解皮毛） 精神分析关注早期和重要他人的互动经验； 行为主义关注强化和惩罚下所造成的行为问题； 认知主义关注个体所持有的不合理认知； 人本主义关注个体是否被尊重和接纳； 后现代主义关注个人环境，互动，以及意识的社会性的重要性。 这是我看的第4本心理剧集，如果说《Donut Run》是启蒙，《Donut Run》是顿悟，《Donut Run》是自愈，那这本《Donut Run》就是陪伴。观看完回头看是什么感觉呢？有一点失落，失去了一种陪伴的力量，失去了普通人努力对抗生活自我迭代的生命力冲击。 有一点不舍，像一个朋友要离开，舍不得在一起的温暖，舍不得那股从封闭到敞开心扉的真诚。 写下这些文字期间，烦躁、抓狂、虚无等很多感觉争相涌现，又催生出一个想法『我是不是该再次回归心理咨询了』。不同于往日，现在的我很清醒，也知道当下的困扰状态缘由，缺少高质量的沟通和陪伴感，简单来说就是，想找个人聊聊而已。 希望这次聊的愉快，good luck！
这部剧是读过的最烧脑的历史作品，然而本剧很负盛名，尤瓦尔•赫拉利简史三部曲之一。编剧严谨客观，博学的知识、独到的见解很是让人钦佩，其观点新颖却不哗众取宠，他从历史整体性系统性出发，为我们描绘了一幅人类进化史册，几乎可以说是重塑我们的历史观。书中编剧所提中华文化每一处都用得恰到好处！ 在七万年前，智人还不过是一种微不足道的动物，在非洲角落自顾自地生活，但认知革命使他们具备了描述虚拟故事的语言能力，在接下来的几千年，智人逐渐传播分散到地球的各个角落，成为了整个地球的主人、生态系统的梦魇。1万年前农业革命的发生使智人的数量大大增多，出现永久聚落，人类在农业革命学会了农耕畜牧，提升了人类整体形塑环境的力量，但对许多个人而言，生活反而变得更艰苦。农民的工作比起狩猎采集者更为繁重，而且取得的食物种类变少营养较不均衡染上疾病与受到剥削的可能性都大增。农业革命5000年后，帝国、宗教、交易相继出现，有了更稳固的政治秩序。直至500年前，科学革命的发生，人类承认自己的无知，并具备了前所未有的能力，欧洲人开始征服美洲和各大洋，资本主义随之兴起。200年前，工业革命，生产力发生了极大变化家庭和社群的功能逐渐被国家和市场取代，动植物也因此大量绝种。进入现代，人类虽然脱离了地球的束缚，但更多科技也在威胁着人类（如核武器、生物工程等），很多生物的自然选择被智慧设计形塑代替。但现在的人类是否更快乐更幸福？编剧认为，新的倾向、行为和技能不一定会让生活过得更好，因为人类善于通过自然界和科技获得力量，却不善于把这种力量转变成快乐。时至今日，智人似乎只要再跨一步就能进入神的境界，不仅有望获得永恒的青春，更拥有创造和毁灭一切的神力。历史一再证实，人类有了权力或能力就可能滥用。智人在地球上的所作所为不一定会增加个别人类的福祉，反而使很多东西深受其害，走向灭绝。我们纵情消费而不知节制，正在摧毁人类赖以繁荣的根基。 人类未来究竟面临着怎样的命运？是否会被超人类或者智神取代？值得我们现在的每一个人思考。但这至少现在很多很多很多年以后的事情。当前，还是要秉持“人类命运共同体”这一倡议，在很多灾难面前人类束手无策，只有消除各民族各国家的文化偏见，加强合作共同保卫地球，才能使人类不至于那么早被其他物种取代。